希希感恩日记 2022.11.8
1.感恩朱丹老师中午的直播和晚上的上课，总是会被同频和启发激发到。其中体感最深的有两点：
第一，没有一辈子的事。我们的头脑总是在追求确定性，喜欢一个人要求一辈子，当有变化的时候，崩溃得不得了。
甚至在遇到困难的时候，也以为就是一辈子的，以为这辈子就这样了，垂头丧气的。还有，看到别人的境况不好，也以为就是一辈子的，还有人因此看低别人。
其实，没有什么一辈子的事，这个世界每时每刻都在流动变化，我们要从头脑的固定性思维里走出来，随时随地调整自己的看法，才能看到希望和充满力量。
第二，来到涌现态，无所畏惧。面对瞬息万变的世界，我们过去的经验已经无法帮助我们很好的应对了，走老路到不了新地方，必须走新路。
这个新路不是想出来的，不是过去的思维模式里出来的，而是要全然地活在当下，在流动中扎根于当下，放下过去的思维模式，当下涌现出来的。
也就是我们不需要停留在昨日的忧郁里，也不需要活在明天的焦虑中，这些都是假象。只有当下才是真的，当下是最有力量的，当下与源头连接，与智慧连接。
什么困难也不用怕，就全然让自己活在当下，当下涌现，当下创造，兵来将挡水来土掩，这个不是提前想好的，而是当下涌现创造，与源头连接，特别的有力量的。
2.感恩上午二期意义教练社区里和朱丹老师还有伙伴们的温暖互动。虽然我很少去互动连接别人，但是对于给我的文字反馈的伙伴们，我是很开心回复的。
因为得到了滋养，我也很愿意给出回流，再次用心用文字传递爱的能量，这真的就是一个正向的良性循环。
感恩慷慨大爱的朱丹老师和温暖有爱的伙伴们，能够在意义社区遇见，一起跟着老师和伙伴们同学共修，真的太有福气了。
3.感恩宇宙赋予我写作的天赋，通过文字我可以与自我联结，与那股神秘的力量联结。
感恩我可以通过文字表达我的所感所悟，也因此疗愈和赋能自己和他人，这真的是法布施，而我的文字天赋也是为了使命而出现的。
我会谨记于心，真心诚意用文字去赋能，去传递爱和温暖，给予需要的人希望与力量。
目前为止，可以与我有所连接的伙伴，无一不是通过我的文字的，因为除此之外，我对其他的兴趣也不高，也就没缘连接上了。
文字是与内心的连接，文字是与灵魂的交流。写日记是与自己的灵魂对话，写作是与很多人的灵魂对话。
如果看到我的文字并且喜欢的伙伴，我相信也会有这种感觉，我们已经完成了一次灵魂的对话了。
谢谢你，我爱你。
今日好事
1.我今天给妈妈发红包，我太棒啦！
2.我今天法布施分享调频文，我太棒啦！
3.我今天给新读者分享朱丹老师的直播，我太棒啦！
4.我今天很认真地上课偶尔互动，我太棒啦！
5.我今天简单回复别人如何变现，我太棒啦！
我想对自己说：“希希，谢谢你，我爱你。”
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
偶尔治愈，常常陪伴，总是安慰
传递爱和温暖，
给予希望与力量。
-疗愈•奇迹•利他
#情感##心理##希希自我关爱与成长#
1.感恩朱丹老师中午的直播和晚上的上课，总是会被同频和启发激发到。其中体感最深的有两点：
第一，没有一辈子的事。我们的头脑总是在追求确定性，喜欢一个人要求一辈子，当有变化的时候，崩溃得不得了。
甚至在遇到困难的时候，也以为就是一辈子的，以为这辈子就这样了，垂头丧气的。还有，看到别人的境况不好，也以为就是一辈子的，还有人因此看低别人。
其实，没有什么一辈子的事，这个世界每时每刻都在流动变化，我们要从头脑的固定性思维里走出来，随时随地调整自己的看法，才能看到希望和充满力量。
第二，来到涌现态，无所畏惧。面对瞬息万变的世界，我们过去的经验已经无法帮助我们很好的应对了，走老路到不了新地方，必须走新路。
这个新路不是想出来的，不是过去的思维模式里出来的，而是要全然地活在当下，在流动中扎根于当下，放下过去的思维模式，当下涌现出来的。
也就是我们不需要停留在昨日的忧郁里，也不需要活在明天的焦虑中，这些都是假象。只有当下才是真的，当下是最有力量的，当下与源头连接，与智慧连接。
什么困难也不用怕，就全然让自己活在当下，当下涌现，当下创造，兵来将挡水来土掩，这个不是提前想好的，而是当下涌现创造，与源头连接，特别的有力量的。
2.感恩上午二期意义教练社区里和朱丹老师还有伙伴们的温暖互动。虽然我很少去互动连接别人，但是对于给我的文字反馈的伙伴们，我是很开心回复的。
因为得到了滋养，我也很愿意给出回流，再次用心用文字传递爱的能量，这真的就是一个正向的良性循环。
感恩慷慨大爱的朱丹老师和温暖有爱的伙伴们，能够在意义社区遇见，一起跟着老师和伙伴们同学共修，真的太有福气了。
3.感恩宇宙赋予我写作的天赋，通过文字我可以与自我联结，与那股神秘的力量联结。
感恩我可以通过文字表达我的所感所悟，也因此疗愈和赋能自己和他人，这真的是法布施，而我的文字天赋也是为了使命而出现的。
我会谨记于心，真心诚意用文字去赋能，去传递爱和温暖，给予需要的人希望与力量。
目前为止，可以与我有所连接的伙伴，无一不是通过我的文字的，因为除此之外，我对其他的兴趣也不高，也就没缘连接上了。
文字是与内心的连接，文字是与灵魂的交流。写日记是与自己的灵魂对话，写作是与很多人的灵魂对话。
如果看到我的文字并且喜欢的伙伴，我相信也会有这种感觉，我们已经完成了一次灵魂的对话了。
谢谢你，我爱你。
今日好事
1.我今天给妈妈发红包，我太棒啦！
2.我今天法布施分享调频文，我太棒啦！
3.我今天给新读者分享朱丹老师的直播，我太棒啦！
4.我今天很认真地上课偶尔互动，我太棒啦！
5.我今天简单回复别人如何变现，我太棒啦！
我想对自己说：“希希，谢谢你，我爱你。”
对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。
偶尔治愈，常常陪伴，总是安慰
传递爱和温暖，
给予希望与力量。
-疗愈•奇迹•利他
#情感##心理##希希自我关爱与成长#
https://t.cn/8kKp6Da 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#星际穿越上映8周年##影迷嘉年华##电影种草官#
2014年11月，《星际穿越》上映[抱一抱]
本片是我的影史25佳，一部伟大、诚挚而丰盈的硬科幻经典，大银幕观看IMAX版堪称极致的感官体验。诺兰对时间与爱这一永恒母题的影像呈现，如此纯粹而动人。
难能可贵的是，诺兰在宏大苍凉的太空史诗背景下始终关注着人与人之间的情感，并且平衡得很完美~[心]
科幻其实更多的是手段，内核还是人类永恒不变的话题——生存、爱（片中主要是父女之爱以及对人类这一种群的大爱，这里蕴含的"小我"和"大我"的冲突也是传统戏剧的经典矛盾之一，屡试不爽）和对未知世界的勇敢探索精神。
由于有此后（2017年）获得诺贝尔物理学奖的基普·索恩教授做本片全程的科学顾问（他亦是最初参与项目和编剧的人），《星际穿越》绝对称得上史上最佳硬科幻电影。
画面方面，影片对黑洞和虫洞的视觉展示都是前所未有的（由基普·索恩及其团队提供的公式，利用计算机演算模拟生成），对五维超立方体的想象也堪称经典。
当然，纯空间意义上的维度拓展难以表现为人类能想象到的直观画面。
所以一定注意：本片中男主角库珀进入的那个超立方体其实并不是真正的五维空间（三维生物无法在高维空间生存），而是由高维生物（据说有可能是未来进化后的一种人类）专门为库珀制造出的空间——一个超立方体的表面，相当于五维空间一部分的三维化，也可以大致理解为投影。
此外，诺兰最拿手的交叉剪辑段落也十分精彩（配上音乐后简直过于激动人心了），但缺点是对于“反派”的心理刻画不足，那段动作戏略显粗糙也是比较明显的事实。
Hans Zimmer的配乐实在是太棒了，大气磅礴又满怀细腻情感，每一段OST都与场景和情节极为契合，和优美壮丽的画面配合起来欣赏，实在是至美的体验！
马修·麦康纳演技又是浑然天成，他流泪时我也跟着情不自禁，杰西卡·查斯坦对女儿的演绎也很不错，不过感觉安妮·海瑟薇的演技在本片中没有多少用武之地。
那段狄兰·托马斯的铿锵有力之诗《Do not go gentle into that good night》多次呼应和衬托主题，也是点睛之笔~
说回科幻与物理层面，本片事实上只有一个漏洞，不过也是最大的一个——外祖父佯谬，即时间悖论，这也是大半以（各种形式）时间旅行为主题的科幻电影所共同拥有的缺陷。
解决方法基本就是三种：
1. 无法真正改变过去（会有外力及各种机制阻止穿越者sha 外祖父）；
2. 平行宇宙（sha 的只是另一个互不影响的平行时空中的外祖父，不影响自己）；
3. 承认时间悖论，即因果循环（具体到不同电影、小说、游戏中又有不同的表现方式）。本片可以说承认也默许了时间悖论的出现，亦不对其作出解释，但这一姿态还是可以接受的......
另外，本片还涉及到了当代物理学的最根本难题：如何统一四种基本的自然力（万有引力、电磁力、强相互作用与弱相互作用），目前对后三者已经有令人满意的统一理论，但是引力和后三者仍然无法相容，也是量子力学和广义相对论的矛盾之处。片中最终找到的解（黑洞中的数据）就是大统一场论的解（不单是所谓“模拟重力”），如果真能得到，相信人类文明将会有质的飞跃！
最后再分享一点点我在2017年12月17日参与的、由复旦高等学术研究院主办的《星际穿越》观影会中听到的内容：
基普·索恩教授说，以目前的物理学理论推演来看，虫洞与时间旅行是否可能，仍需等待；平行宇宙假说则是是可能的。
此外，影片中的Brand教授（迈克尔·凯恩饰演）正是以他自己为原型塑造的~
（9.5/10）
#星际穿越上映8周年##影迷嘉年华##电影种草官#
2014年11月，《星际穿越》上映[抱一抱]
本片是我的影史25佳，一部伟大、诚挚而丰盈的硬科幻经典，大银幕观看IMAX版堪称极致的感官体验。诺兰对时间与爱这一永恒母题的影像呈现，如此纯粹而动人。
难能可贵的是，诺兰在宏大苍凉的太空史诗背景下始终关注着人与人之间的情感，并且平衡得很完美~[心]
科幻其实更多的是手段，内核还是人类永恒不变的话题——生存、爱（片中主要是父女之爱以及对人类这一种群的大爱，这里蕴含的"小我"和"大我"的冲突也是传统戏剧的经典矛盾之一，屡试不爽）和对未知世界的勇敢探索精神。
由于有此后（2017年）获得诺贝尔物理学奖的基普·索恩教授做本片全程的科学顾问（他亦是最初参与项目和编剧的人），《星际穿越》绝对称得上史上最佳硬科幻电影。
画面方面，影片对黑洞和虫洞的视觉展示都是前所未有的（由基普·索恩及其团队提供的公式，利用计算机演算模拟生成），对五维超立方体的想象也堪称经典。
当然，纯空间意义上的维度拓展难以表现为人类能想象到的直观画面。
所以一定注意：本片中男主角库珀进入的那个超立方体其实并不是真正的五维空间（三维生物无法在高维空间生存），而是由高维生物（据说有可能是未来进化后的一种人类）专门为库珀制造出的空间——一个超立方体的表面，相当于五维空间一部分的三维化，也可以大致理解为投影。
此外，诺兰最拿手的交叉剪辑段落也十分精彩（配上音乐后简直过于激动人心了），但缺点是对于“反派”的心理刻画不足，那段动作戏略显粗糙也是比较明显的事实。
Hans Zimmer的配乐实在是太棒了，大气磅礴又满怀细腻情感，每一段OST都与场景和情节极为契合，和优美壮丽的画面配合起来欣赏，实在是至美的体验！
马修·麦康纳演技又是浑然天成，他流泪时我也跟着情不自禁，杰西卡·查斯坦对女儿的演绎也很不错，不过感觉安妮·海瑟薇的演技在本片中没有多少用武之地。
那段狄兰·托马斯的铿锵有力之诗《Do not go gentle into that good night》多次呼应和衬托主题，也是点睛之笔~
说回科幻与物理层面，本片事实上只有一个漏洞，不过也是最大的一个——外祖父佯谬，即时间悖论，这也是大半以（各种形式）时间旅行为主题的科幻电影所共同拥有的缺陷。
解决方法基本就是三种：
1. 无法真正改变过去（会有外力及各种机制阻止穿越者sha 外祖父）；
2. 平行宇宙（sha 的只是另一个互不影响的平行时空中的外祖父，不影响自己）；
3. 承认时间悖论，即因果循环（具体到不同电影、小说、游戏中又有不同的表现方式）。本片可以说承认也默许了时间悖论的出现，亦不对其作出解释，但这一姿态还是可以接受的......
另外，本片还涉及到了当代物理学的最根本难题：如何统一四种基本的自然力（万有引力、电磁力、强相互作用与弱相互作用），目前对后三者已经有令人满意的统一理论，但是引力和后三者仍然无法相容，也是量子力学和广义相对论的矛盾之处。片中最终找到的解（黑洞中的数据）就是大统一场论的解（不单是所谓“模拟重力”），如果真能得到，相信人类文明将会有质的飞跃！
最后再分享一点点我在2017年12月17日参与的、由复旦高等学术研究院主办的《星际穿越》观影会中听到的内容：
基普·索恩教授说，以目前的物理学理论推演来看，虫洞与时间旅行是否可能，仍需等待；平行宇宙假说则是是可能的。
此外，影片中的Brand教授（迈克尔·凯恩饰演）正是以他自己为原型塑造的~
（9.5/10）
【繁峙县召开突发疫情应急处置工作线上新闻发布会】
累计确诊阳性病例33例 尚在医学观察无症状感染者336例 全县继续实行静态管理
11月5日下午，繁峙县人民政府新闻办公室召开突发疫情应急处置工作线上新闻发布会，通报10月28日突发疫情的最新情况及应急处置工作进展情况，相关县领导参加发布会并就社会关注问题回答记者提问。山西日报社忻州记者站、山西广播电视台晋北记者站、忻州日报社、忻州广播电视台、繁峙县融媒体中心等省、市、县13家媒体通过线上方式参加新闻发布会。
记者从发布会获悉，截至11月4日24时，繁峙县本轮疫情累计报告确诊阳性病例33例（均为轻型），尚在医学观察的无症状感染者336例。经流行病学调查及基因测序，引发繁峙县砂河镇本轮疫情传播的病毒是两种毒株，分别为奥密克戎变异株BF.7和BA.5.2进化分支，其中BF.7系山西省首次发现，具有更快的传播速度、更短的潜伏期、更强的隐匿性等特点，与内蒙古自治区呼和浩特市9月28日以来爆发疫情的病毒基因为同一系列。
疫情发生以来，忻州市委市政府提级指挥调度，统筹市县资源力量组成17个工作小组，争分夺秒开展流调溯源、核酸筛查、隔离转运、环境消杀等工作，确保应检尽检、应隔尽隔、应收尽收、应治尽治。建立省市县每日双调度会议制度，推行扁平化运行机制，应急处置指挥部和一线指挥部梯度递进，贯通“静态封控、核酸检测、转运隔离、以快制快、攻坚清零”全闭环工作链条，科学精准持续推进疫情防控工作，努力在应急处置中争取时间、赢得主动。
为快速有效阻断疫情传播，尽快扑灭疫情燃点，实现社会面清零，忻州市、繁峙县两级指挥体系联动，坚持先管后筛策略、边管边筛原则，全面加强隔离管控，根据疫情变化发展形势，动态调整8个高风险区、5个中风险区。快速精准、深入开展流调溯源，运用“大数据+网格化”手段，24小时不间断排查风险人员和点位，对相关涉疫场所再复盘、再检点，截至11月4日24时共排查到密接1352人，均落实集中隔离管控措施。统筹全市核酸检测资源力量，加强核酸检测“采、送、检、报”各环节衔接，对高风险区域每天开展一轮核酸检测，全力筛查潜在感染者，阻断传播链条。通过跨县域集结支援，目前繁峙县总体核酸检测能力提升到3.6万管/日。截至11月5日15时，繁峙县重点区域砂河镇已完成8轮区域核酸检测，其他区域完成6轮核酸检测，新增阳性病例和无症状感染者全部在隔离管控区域内检测发现，低风险区检测结果均为阴性。
疫情期间，繁峙县群众居家防控，日常生活受到了一定影响，为了保障群众的生活必需品得到及时供应、生活中所必需的服务得到及时提供，繁峙县一手抓疫情防控、一手抓便民服务，努力将疫情给群众带来的影响和不便降到最低。物资保障工作专班建立生活物资需求上报、分发机制，从物资采购、配送方式、志愿队伍组建、上门服务等方面完善机制、明确职责、细化分工，以网格单元按时有序保供，不断优化提升生活物资保供能力和水平，全力保障群众生活需求。仅砂河镇中心区域11月4日就上门配送蔬菜包1358份。目前，全县共有21个保供点，储备面粉860余吨、大米280余吨、食用油80余吨、蔬菜10余吨、方便面10余万桶（袋）、火腿肠10余万根，全县各类物资供应充足，社会大局稳定有序。同时，为方便群众在静态管理期间咨询生活物资采购、就医求助、困难救助和反映问题，繁峙县自11月5日起，在县政务服务中心设立10部24小时民生服务保障热线。为有效缓解学生的焦虑情绪，为集中隔离的330名无手机学生每人配备了一部功能手机，方便孩子与家长沟通。
据通报，繁峙县疫情防控工作得到省市相关部门和社会各界的大力支持，省市紧急调配支援339名采样人员、149名检验人员和10辆移动方舱检测车。忻州各县（市、区）以及繁峙县内社会各界纷纷献出爱心、捐资捐物，齐心协力抗击疫情，彰显了关键时刻“一方有难、八方支援”的大爱精神。截至目前，繁峙县总工会和繁峙县红十红十字会，先后共收到来自原平市、五台县、代县等县（市、区）援助的食品4300余箱、蔬菜95000余斤，收到县内企业和个人捐款503万元。（记者 刘鑫林）
累计确诊阳性病例33例 尚在医学观察无症状感染者336例 全县继续实行静态管理
11月5日下午，繁峙县人民政府新闻办公室召开突发疫情应急处置工作线上新闻发布会，通报10月28日突发疫情的最新情况及应急处置工作进展情况，相关县领导参加发布会并就社会关注问题回答记者提问。山西日报社忻州记者站、山西广播电视台晋北记者站、忻州日报社、忻州广播电视台、繁峙县融媒体中心等省、市、县13家媒体通过线上方式参加新闻发布会。
记者从发布会获悉，截至11月4日24时，繁峙县本轮疫情累计报告确诊阳性病例33例（均为轻型），尚在医学观察的无症状感染者336例。经流行病学调查及基因测序，引发繁峙县砂河镇本轮疫情传播的病毒是两种毒株，分别为奥密克戎变异株BF.7和BA.5.2进化分支，其中BF.7系山西省首次发现，具有更快的传播速度、更短的潜伏期、更强的隐匿性等特点，与内蒙古自治区呼和浩特市9月28日以来爆发疫情的病毒基因为同一系列。
疫情发生以来，忻州市委市政府提级指挥调度，统筹市县资源力量组成17个工作小组，争分夺秒开展流调溯源、核酸筛查、隔离转运、环境消杀等工作，确保应检尽检、应隔尽隔、应收尽收、应治尽治。建立省市县每日双调度会议制度，推行扁平化运行机制，应急处置指挥部和一线指挥部梯度递进，贯通“静态封控、核酸检测、转运隔离、以快制快、攻坚清零”全闭环工作链条，科学精准持续推进疫情防控工作，努力在应急处置中争取时间、赢得主动。
为快速有效阻断疫情传播，尽快扑灭疫情燃点，实现社会面清零，忻州市、繁峙县两级指挥体系联动，坚持先管后筛策略、边管边筛原则，全面加强隔离管控，根据疫情变化发展形势，动态调整8个高风险区、5个中风险区。快速精准、深入开展流调溯源，运用“大数据+网格化”手段，24小时不间断排查风险人员和点位，对相关涉疫场所再复盘、再检点，截至11月4日24时共排查到密接1352人，均落实集中隔离管控措施。统筹全市核酸检测资源力量，加强核酸检测“采、送、检、报”各环节衔接，对高风险区域每天开展一轮核酸检测，全力筛查潜在感染者，阻断传播链条。通过跨县域集结支援，目前繁峙县总体核酸检测能力提升到3.6万管/日。截至11月5日15时，繁峙县重点区域砂河镇已完成8轮区域核酸检测，其他区域完成6轮核酸检测，新增阳性病例和无症状感染者全部在隔离管控区域内检测发现，低风险区检测结果均为阴性。
疫情期间，繁峙县群众居家防控，日常生活受到了一定影响，为了保障群众的生活必需品得到及时供应、生活中所必需的服务得到及时提供，繁峙县一手抓疫情防控、一手抓便民服务，努力将疫情给群众带来的影响和不便降到最低。物资保障工作专班建立生活物资需求上报、分发机制，从物资采购、配送方式、志愿队伍组建、上门服务等方面完善机制、明确职责、细化分工，以网格单元按时有序保供，不断优化提升生活物资保供能力和水平，全力保障群众生活需求。仅砂河镇中心区域11月4日就上门配送蔬菜包1358份。目前，全县共有21个保供点，储备面粉860余吨、大米280余吨、食用油80余吨、蔬菜10余吨、方便面10余万桶（袋）、火腿肠10余万根，全县各类物资供应充足，社会大局稳定有序。同时，为方便群众在静态管理期间咨询生活物资采购、就医求助、困难救助和反映问题，繁峙县自11月5日起，在县政务服务中心设立10部24小时民生服务保障热线。为有效缓解学生的焦虑情绪，为集中隔离的330名无手机学生每人配备了一部功能手机，方便孩子与家长沟通。
据通报，繁峙县疫情防控工作得到省市相关部门和社会各界的大力支持，省市紧急调配支援339名采样人员、149名检验人员和10辆移动方舱检测车。忻州各县（市、区）以及繁峙县内社会各界纷纷献出爱心、捐资捐物，齐心协力抗击疫情，彰显了关键时刻“一方有难、八方支援”的大爱精神。截至目前，繁峙县总工会和繁峙县红十红十字会，先后共收到来自原平市、五台县、代县等县（市、区）援助的食品4300余箱、蔬菜95000余斤，收到县内企业和个人捐款503万元。（记者 刘鑫林）
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