#减脂[超话]# 科普湿气重不掉称的原因!
湿气跟寒湿是影响身体代谢的很大的一个元素之一,湿气越重的人越胖而且肿,所以莪们会发现,莪们很多一上来就掉秤的人都是水肿型,体质跟湿气较重的体质,所以莪们得先祛湿气,湿气不排除都没有办法进入减脂期,湿气重的人还会食欲不振,脾胃运化不好,会引起分解脂肪的能力减弱!
#减肥大作战##湿气引来百种病##如何祛湿气#
湿气跟寒湿是影响身体代谢的很大的一个元素之一,湿气越重的人越胖而且肿,所以莪们会发现,莪们很多一上来就掉秤的人都是水肿型,体质跟湿气较重的体质,所以莪们得先祛湿气,湿气不排除都没有办法进入减脂期,湿气重的人还会食欲不振,脾胃运化不好,会引起分解脂肪的能力减弱!
#减肥大作战##湿气引来百种病##如何祛湿气#
约了轮休的年轻人一起户外健身跑,预定距离为10km。据说,这是小盆友的首次万米跑,年长30+岁的老夫就充当一下领跑兔子喽!“2022年咕咚城市环游记·西双版纳线上跑 10KM”,虽说是自我监督的“孤独游”,却总是想获得一个说得过去的成绩,心理与生理同步快乐。始料不及的,00:53:45,竟然创下了莪在和平的最佳战绩,自己几乎都不敢相信了!跑步,是一种强度不高、但频次很高的积累性的负荷训练。慢跑100米,基本上没有人会受伤。跑者的伤痛都是在跑得越来越多、越来越长的情况下发生的损伤,也就是说积累性负荷达到一定承担超过身体承受和修复能力,就会引发不适感觉。作为领跑者,需要以身体力行做出示范,还要引导晚辈们尽早进行正确的选择,按照规则设定的方向和路径前行,避免不必要的劳损、节省来之不易的资本。工作,是生活中的必备元素,太多弯路,终归会让自己不堪重负!44456,162次的傲然,每一次都充满着艰辛。 https://t.cn/A6cRpujw
名医名家的药蛋疗法:棱莪丹刺鸡蛋
鸡蛋是自古公认的补益之品,可滋阴润燥养血。民间发展出了多种吃法,比如药蛋,是用药浸泡或煮制。日常很多人喜欢吃的卤蛋,卤水中常加入白芷,陈皮,肉蔻等,也属药蛋的一类。
而用核桃枝、三尖杉等配合鸡蛋治疗癌症的方法,在民间早有流传,甚至有人找不到核桃枝,就直接用核桃壳煮鸡蛋。
不过就算治疗普通疾病,用药也常是多味,对于更严重的癌症而言,单一两种药物治疗的效用就更是有限,往往需要团体的力量。
中医名家段凤舞,著有《段凤舞肿瘤积验方》一书,其中收载了一个治疗肿瘤的药蛋方:棱莪丹刺鸡蛋,用上了五味中药配鸡蛋。
组成:
三棱90g,莪术90g,丹参120g,皂角刺120g,米醋80毫升。
加水适量,煮取浓汁,浸鸡蛋7枚(药汁量淹没鸡蛋),连续浸渍7日(蛋壳变软)。服时用大勺轻轻捞出,蒸熟即可。每次吃1个鸡蛋,每日1次,重者可1日2次。
本方选药,是因癌症常与包块瘀阻联系在一起,这个方子,是以行气活血化瘀而消肿止痛。
1
三棱和莪术均为药草的块茎,是常用的行气化瘀消积滞药对。
三棱苦平辛散,入于肝脾,虽能行气,但更善于破掉瘀血,打散那些抱成团儿的老块坚痞,血瘀结滞。
莪术苦辛温香,同样入肝脾,虽能破血,但更善于将气动起来而带动血活,所以能行气解郁。而疾病的根源,常因心情不佳而起,所以莪术这还触碰起病根来了。而因气行血活,莪术破瘀止痛的功效也不错哦。
三棱莪术相配,三棱偏于破血,莪术偏于破气,共同血载气,气行血,就像一辆飞驰的车,冲开气滞血瘀,治相关病症,比如经闭、胸胁痛、腹痛及肌瘤囊肿肿块等。对阻断肿瘤生长有益。
2
带刺的植物不少,但像皂角刺这般被人如此看重的却甚少。其刺扎入病位,能搜出体内邪风,行气活血,消肿透脓,败出癌毒。
所以看到皂角刺,便不由自主想到针灸,针灸可治的病众所周知的太多了,包括治癌症。
就性味来说,皂角刺辛香温通,入肝入胃入肺,能让这些部位及循经路线舒爽通利,常被用来治疗淋巴瘤、乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌、宫颈癌、前列腺癌等多种癌症。
3
丹参,从字面意义上看,是红色的参类,红色入心,故丹参常用于治心脑血管病。心脑血管最怕堵,丹参的入心行血,活血化瘀,可疏通堵塞。
由于丹参的入心行血得靠肝藏了丰富的血液才能提供,而血液充足的前提是肝气也顺畅,所以丹参还能理气止痛,加之其性味苦寒,又能清心除烦、凉血消痈。
故丹参所治颇多,包括了脑瘤,肝癌,胃癌,恶性淋巴瘤,鼻咽癌,直肠癌等。
4
四味相配,性味偏温益阳,而米醋苦温,有散瘀除症之功,且其酸收,能敛气血将四味中药的能量守住。配上鸡蛋平性滋阴,共成阴中有阳,阳中有阴的抗癌搭配。
由这几大名药的功效看来,这是一个可治多种癌症比如乳腺癌,子宫内膜癌,肝癌,胃癌,肠癌等的通用方,使用时需视病症的情况加味,才更有针对性。
用药蛋治病的好处在于,若是遇到有毒中药,只吃煮熟的蛋,相对来说安全性高且有疗效。
鸡蛋是自古公认的补益之品,可滋阴润燥养血。民间发展出了多种吃法,比如药蛋,是用药浸泡或煮制。日常很多人喜欢吃的卤蛋,卤水中常加入白芷,陈皮,肉蔻等,也属药蛋的一类。
而用核桃枝、三尖杉等配合鸡蛋治疗癌症的方法,在民间早有流传,甚至有人找不到核桃枝,就直接用核桃壳煮鸡蛋。
不过就算治疗普通疾病,用药也常是多味,对于更严重的癌症而言,单一两种药物治疗的效用就更是有限,往往需要团体的力量。
中医名家段凤舞,著有《段凤舞肿瘤积验方》一书,其中收载了一个治疗肿瘤的药蛋方:棱莪丹刺鸡蛋,用上了五味中药配鸡蛋。
组成:
三棱90g,莪术90g,丹参120g,皂角刺120g,米醋80毫升。
加水适量,煮取浓汁,浸鸡蛋7枚(药汁量淹没鸡蛋),连续浸渍7日(蛋壳变软)。服时用大勺轻轻捞出,蒸熟即可。每次吃1个鸡蛋,每日1次,重者可1日2次。
本方选药,是因癌症常与包块瘀阻联系在一起,这个方子,是以行气活血化瘀而消肿止痛。
1
三棱和莪术均为药草的块茎,是常用的行气化瘀消积滞药对。
三棱苦平辛散,入于肝脾,虽能行气,但更善于破掉瘀血,打散那些抱成团儿的老块坚痞,血瘀结滞。
莪术苦辛温香,同样入肝脾,虽能破血,但更善于将气动起来而带动血活,所以能行气解郁。而疾病的根源,常因心情不佳而起,所以莪术这还触碰起病根来了。而因气行血活,莪术破瘀止痛的功效也不错哦。
三棱莪术相配,三棱偏于破血,莪术偏于破气,共同血载气,气行血,就像一辆飞驰的车,冲开气滞血瘀,治相关病症,比如经闭、胸胁痛、腹痛及肌瘤囊肿肿块等。对阻断肿瘤生长有益。
2
带刺的植物不少,但像皂角刺这般被人如此看重的却甚少。其刺扎入病位,能搜出体内邪风,行气活血,消肿透脓,败出癌毒。
所以看到皂角刺,便不由自主想到针灸,针灸可治的病众所周知的太多了,包括治癌症。
就性味来说,皂角刺辛香温通,入肝入胃入肺,能让这些部位及循经路线舒爽通利,常被用来治疗淋巴瘤、乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌、宫颈癌、前列腺癌等多种癌症。
3
丹参,从字面意义上看,是红色的参类,红色入心,故丹参常用于治心脑血管病。心脑血管最怕堵,丹参的入心行血,活血化瘀,可疏通堵塞。
由于丹参的入心行血得靠肝藏了丰富的血液才能提供,而血液充足的前提是肝气也顺畅,所以丹参还能理气止痛,加之其性味苦寒,又能清心除烦、凉血消痈。
故丹参所治颇多,包括了脑瘤,肝癌,胃癌,恶性淋巴瘤,鼻咽癌,直肠癌等。
4
四味相配,性味偏温益阳,而米醋苦温,有散瘀除症之功,且其酸收,能敛气血将四味中药的能量守住。配上鸡蛋平性滋阴,共成阴中有阳,阳中有阴的抗癌搭配。
由这几大名药的功效看来,这是一个可治多种癌症比如乳腺癌,子宫内膜癌,肝癌,胃癌,肠癌等的通用方,使用时需视病症的情况加味,才更有针对性。
用药蛋治病的好处在于,若是遇到有毒中药,只吃煮熟的蛋,相对来说安全性高且有疗效。
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