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《蛤蟆先生去看心理医生》
｜［英］罗伯特·戴博斯

出版社：天津人民出版社

阅读时间：2022.5.22



【简介】

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

我觉得这本书很很很一般。儿童、父母、成人状态的描述对我比较有启发，其他的真的很一般，还是我太健康了[笑cry] 对我来说内容浅到没有，看完后也几乎没留下什么印象。

女孩
无论什么年纪
都要明白些事理
知进退的分寸
你可以随心而行
却莫要过度任性妄为

爱笑 不仅仅是眼睛
悲伤已经被先哲们诠释的很到位
你要勇敢乐观 笑容是上天给你礼物
所有的妆容造型 都不及你阳光温暖的笑容

自信 希望是在笑对绝望时孕育的
气场 不是金银珠宝的点缀 而是吸引力 影响力
当你想去尝试 并相信自己可以做到 向前走会实现
帮助他人获得自信 请别吝啬你的赞美 那是健康的糖

情商高些吧 有些话是毒药 漱漱口就好 记得吐出去
聆听是一种礼貌 尊重是相互的 玩笑化解一切攻击
化干戈为玉帛 懂你的自然常在 不懂的请他离开
好听话 不好听的话区别在于你心态界定后的选择

保持神秘 做个女强人
多大年龄 什么身份 都要把30%的空间留给自己
并不见得金钱权势满天飞 要尝试做思想富足的精灵
你是你自己人生的导演 编剧 演员 有缘人自会相见