如果一定要说一个属于自己的特异功能，我这个人遗忘痛苦的速度特别快。
褒义点叫：永远保持一张没受过伤害的脸。
贬义点叫：好了伤疤忘了疼。
其实人类的本能就是遗忘，是趋乐避苦的。因为大自然要你继续活下去，生生不息繁衍基因。所以人逃避痛苦的速度永远比追求幸福的速度要快。
上周有一个关于我的采访，采访者试图让我描述生育的痛苦和关于过往感情的痛苦，我说我忘了，想不起来了。并不是我懒得回答，是大脑真的把这段记忆摘了。
因为这些时间里太过悲伤，所以大脑启动了自我保护机制，把那件事给屏蔽掉了。说白了就是那件事太痛苦了，你意识层面通过压抑遗忘试图让自己好受点。虽然你记不得了，但潜意识里似乎还存在，你内心的情感还保留着。这是就是创伤性事件的典型特征。
所以今天我看到一句话：
真诚加任何一张牌都是王炸，唯独单出是死牌。
我害怕了且发呆了很久，创伤性应激综合症那股子劲儿上来了。33岁了，死了几次了，还是没有学会组合出牌。突然想问自己一句：嘿，为爱冲锋的勇士，这回你赢了吗？
老天爷总是这样，给了你这个，就不给你那个。感情这个王八蛋咱们不提了，来说说我一直顺风顺水的事业吧！今年真的很努力的在做转型，漫画做了儿童出版，把我喜欢的体育运动也即将发展成事业。和健身、健康、户外品牌开始合作联名，未来也有很多美妙的机遇在酝酿发生。只是在这过程中损失了过去人的喜爱，同样也带来一波新人的注视。
但是我可太喜欢现在的我了。我真的好棒啊！我性格明快，敞亮真实。我勤劳努力，勇敢善良，我热爱分享，敢于表达，我积蓄力量，向阳而生。我在积极的向这个世界展示着我，我健硕有力的身体，我昂扬向上精神风貌，和我对未知事物充满好奇的渴望。
我33岁了，我不小了。我现在真的只想往前看看，使劲儿往前看看，我再往前冲冲，看自己究竟能冲到什么份儿上，活成什么样子。所以在这样一个奔跑的过程中，我一点也不想理会别人怎么想我了。我就是想跑想跑想跑起来。
遇事不决，可问春风。
春风不语，便随本心。
所以接下来的一年，
请小丁，继续遵循本心吧！
褒义点叫：永远保持一张没受过伤害的脸。
贬义点叫：好了伤疤忘了疼。
其实人类的本能就是遗忘，是趋乐避苦的。因为大自然要你继续活下去，生生不息繁衍基因。所以人逃避痛苦的速度永远比追求幸福的速度要快。
上周有一个关于我的采访，采访者试图让我描述生育的痛苦和关于过往感情的痛苦，我说我忘了，想不起来了。并不是我懒得回答，是大脑真的把这段记忆摘了。
因为这些时间里太过悲伤，所以大脑启动了自我保护机制，把那件事给屏蔽掉了。说白了就是那件事太痛苦了，你意识层面通过压抑遗忘试图让自己好受点。虽然你记不得了，但潜意识里似乎还存在，你内心的情感还保留着。这是就是创伤性事件的典型特征。
所以今天我看到一句话：
真诚加任何一张牌都是王炸，唯独单出是死牌。
我害怕了且发呆了很久，创伤性应激综合症那股子劲儿上来了。33岁了，死了几次了，还是没有学会组合出牌。突然想问自己一句：嘿，为爱冲锋的勇士，这回你赢了吗？
老天爷总是这样，给了你这个，就不给你那个。感情这个王八蛋咱们不提了，来说说我一直顺风顺水的事业吧！今年真的很努力的在做转型，漫画做了儿童出版，把我喜欢的体育运动也即将发展成事业。和健身、健康、户外品牌开始合作联名，未来也有很多美妙的机遇在酝酿发生。只是在这过程中损失了过去人的喜爱，同样也带来一波新人的注视。
但是我可太喜欢现在的我了。我真的好棒啊！我性格明快，敞亮真实。我勤劳努力，勇敢善良，我热爱分享，敢于表达，我积蓄力量，向阳而生。我在积极的向这个世界展示着我，我健硕有力的身体，我昂扬向上精神风貌，和我对未知事物充满好奇的渴望。
我33岁了，我不小了。我现在真的只想往前看看，使劲儿往前看看，我再往前冲冲，看自己究竟能冲到什么份儿上，活成什么样子。所以在这样一个奔跑的过程中，我一点也不想理会别人怎么想我了。我就是想跑想跑想跑起来。
遇事不决，可问春风。
春风不语，便随本心。
所以接下来的一年，
请小丁，继续遵循本心吧！
有时因果未到：
1.消耗祖上修的功德，
消耗完了报应自然就来了，
即福报耗尽，
果报随之而来。
2.因果通三世，
用一世的眼光是看不全的，
但是做了坏事，
子孙后代必定遭殃。
3.任何人做坏事，
都会留下一个受害人副本，
在他的潜意识里，
他若感受不到，
家里那个最敏感的人，
一定能感受到。
4.这个人在艰难岁月凭着一腔蛮劲，
抢占了生存资源，
让别人无法生活。
因为他的干预，
让本该能够有发展的人失去了机会。
随着时间推移，
当他的子孙后代在遇到困难的时候，
那些本该有能力帮助他们的人，
已经早早被他“扼沙”了，
所以他的后代也不可能活下来。
5.最后的最后还是不信因果，
就看看娱乐圈吧，
那里有现世报和未来报的真实答案。
6.如果虔诚修行，
好好忏悔改变起心动念的话，
有可能重罪轻报，
轻罪不报，
但是定业必受报。
7.沙（因为打不出来）人放火金腰带，
修桥补路无尸骸。 https://t.cn/R2WxDBw
1.消耗祖上修的功德，
消耗完了报应自然就来了，
即福报耗尽，
果报随之而来。
2.因果通三世，
用一世的眼光是看不全的，
但是做了坏事，
子孙后代必定遭殃。
3.任何人做坏事，
都会留下一个受害人副本，
在他的潜意识里，
他若感受不到，
家里那个最敏感的人，
一定能感受到。
4.这个人在艰难岁月凭着一腔蛮劲，
抢占了生存资源，
让别人无法生活。
因为他的干预，
让本该能够有发展的人失去了机会。
随着时间推移，
当他的子孙后代在遇到困难的时候，
那些本该有能力帮助他们的人，
已经早早被他“扼沙”了，
所以他的后代也不可能活下来。
5.最后的最后还是不信因果，
就看看娱乐圈吧，
那里有现世报和未来报的真实答案。
6.如果虔诚修行，
好好忏悔改变起心动念的话，
有可能重罪轻报，
轻罪不报，
但是定业必受报。
7.沙（因为打不出来）人放火金腰带，
修桥补路无尸骸。 https://t.cn/R2WxDBw
正念“禅疗”可以帮助我们认识自己
在古希腊德尔斐的阿波罗神庙入口处上方刻着神留给人类的箴言：“认识自己”。这一行字提醒我们：无论神给了我们多少神谕，都没有“认识自己”来得重要。
一个人是否认识自己？认识得多深入？一个人是否有自知之明，能够知道自己的优缺点，知道自己的兴趣爱好，知道自己的人生使命和生命蓝图，知道自己是真诚的或虚伪的，知道自己现在处于什么样的情绪状态？是否知道自己说这些话、做那些事的真正原因？当负面情绪出来时，能不能看清其背后的认知图式？
心理学研究表明，人的90%以上的言行举止是由潜意识里的动力驱使着，那么，我们是否有能力穿透迷雾，洞悉潜意识里的真相，而不是在人世间像“盲人摸象”一样地盲目蠢动？
修禅可以帮助我们认识自己。
当处于“正念”的状态下，我们的身心就会放松而宁静，意识就会清晰而专注。这样，我们就可以像通过显微镜观看微生物世界一样观看内心起伏的念头。此外，修禅可以帮助我们摘掉面具，看清内在的真相；帮助我们倾听内心真实的声音，看清自己的心理运作模式。
久而久之，正念“禅疗”就帮助我们实现从“无明”到“觉知”的优雅转身，从而从痛苦中解脱出来，活出生命的意义。
心理治疗发展到今天，各种治疗技术有如百花争放，各有各的独到之处，相应的，也各有各的局限性。它们的共性都是“术”，即“技巧”，而不是“道”，操作起来也相对复杂。修禅不仅仅是“术”，而且是“道”，经过简单指导，适合人们“自我训练”。——《过禅意人生：存在主义治疗师眼中的幸福》
在古希腊德尔斐的阿波罗神庙入口处上方刻着神留给人类的箴言：“认识自己”。这一行字提醒我们：无论神给了我们多少神谕，都没有“认识自己”来得重要。
一个人是否认识自己？认识得多深入？一个人是否有自知之明，能够知道自己的优缺点，知道自己的兴趣爱好，知道自己的人生使命和生命蓝图，知道自己是真诚的或虚伪的，知道自己现在处于什么样的情绪状态？是否知道自己说这些话、做那些事的真正原因？当负面情绪出来时，能不能看清其背后的认知图式？
心理学研究表明，人的90%以上的言行举止是由潜意识里的动力驱使着，那么，我们是否有能力穿透迷雾，洞悉潜意识里的真相，而不是在人世间像“盲人摸象”一样地盲目蠢动？
修禅可以帮助我们认识自己。
当处于“正念”的状态下，我们的身心就会放松而宁静，意识就会清晰而专注。这样，我们就可以像通过显微镜观看微生物世界一样观看内心起伏的念头。此外，修禅可以帮助我们摘掉面具，看清内在的真相；帮助我们倾听内心真实的声音，看清自己的心理运作模式。
久而久之，正念“禅疗”就帮助我们实现从“无明”到“觉知”的优雅转身，从而从痛苦中解脱出来，活出生命的意义。
心理治疗发展到今天，各种治疗技术有如百花争放，各有各的独到之处，相应的，也各有各的局限性。它们的共性都是“术”，即“技巧”，而不是“道”，操作起来也相对复杂。修禅不仅仅是“术”，而且是“道”，经过简单指导，适合人们“自我训练”。——《过禅意人生：存在主义治疗师眼中的幸福》
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