世间最高级的养生:两个字
《黄帝内经》讲:
“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”
一个人若是情绪不佳,再健康的饮食、再多的锻炼,也无济于事。
现代科学也证明,人类百分之九十的疾病和情绪有关。
一个人只有保持良好的心态,才能减少疾病,保持健康。
有书君整理了五种方式,可以有效调节情绪,保持良好的心态。
一、笑是营养素
一笑解千愁,一笑解千忧。
情绪愉悦的状态下,人体各机能可以互相协调、平衡,让机体更加健康。
平时自己发掘生活中值得开心的事情,品尝美食、锻炼身体、听音乐、看电影。
尽量让自己开心起来。
多鼓励自己,给自己打气,面对生活中的纷纷扰扰,先往好的地方去想。
时间长了,心态自然发生改变。
保持积极乐观,人生也慢慢晴朗起来。
二、聊天是特效药
人是群居动物,若是没有人陪着说话,就会抑郁孤单。
时间长了,疾病也就来了。
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:
多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
很多人喜欢把事情憋在心里,殊不知,憋得久了,人就病了。
交流是一种倾诉,在彼此的对话中,情绪会流动起来,心结慢慢就打开了。
心里没有郁结,人自然也就轻松愉快了。
三、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。
一个人朋友越多,那么这个人性格也就越外向。
这样的人心里不憋气,大大咧咧地没有什么糟心事。
一个人朋友越多,无聊的日子也就越少。
朋友之间一起聊天、旅游、吃饭、做事。
这样的日子过得有声有色,人生自然也就丰富多彩。
积极的情绪可以相互传染,所以,请做一个爱笑的人,多和爱笑的人在一起。
四、宽容是调节阀
古人说:
“开口常笑笑天下可笑之人,大肚能容容天下难容之事。”
一个人的格局不是看清了多少事,而是看轻了多少事。
人,越计较越疏远;事,越计较越烦恼;情,越计较越冷淡。
在交往中,受委屈、受误解都是不可避免的事。
越是和糟心的人和事计较,人的状态就越差。
看开一点,别放在心上,心胸越开阔,心情才能越美丽。
五、淡泊是免疫剂
诸葛亮说:
“淡泊明志,宁静致远。”
现代社会,很多人浮躁、焦虑、患得患失,说到底还是欲望太强,想要的太多。
人生百年,食不过三餐,睡不过一丈。
再多的财富也不能带走,与其汲汲于名利,不如保持一份潇洒淡泊。
知足者富。
粗茶淡饭,健康平安,就是一个人最大的福分。
这样的人日子过得更舒心洒脱,身体自然健康长寿。
最好的养生是养心,在浮躁纷乱的生活中,保持一份良好的心态,才是最好的灵丹妙药。
《黄帝内经》讲:
“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。”
一个人若是情绪不佳,再健康的饮食、再多的锻炼,也无济于事。
现代科学也证明,人类百分之九十的疾病和情绪有关。
一个人只有保持良好的心态,才能减少疾病,保持健康。
有书君整理了五种方式,可以有效调节情绪,保持良好的心态。
一、笑是营养素
一笑解千愁,一笑解千忧。
情绪愉悦的状态下,人体各机能可以互相协调、平衡,让机体更加健康。
平时自己发掘生活中值得开心的事情,品尝美食、锻炼身体、听音乐、看电影。
尽量让自己开心起来。
多鼓励自己,给自己打气,面对生活中的纷纷扰扰,先往好的地方去想。
时间长了,心态自然发生改变。
保持积极乐观,人生也慢慢晴朗起来。
二、聊天是特效药
人是群居动物,若是没有人陪着说话,就会抑郁孤单。
时间长了,疾病也就来了。
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:
多和家人沟通,多和朋友交流,多和爱人说话。
很多人喜欢把事情憋在心里,殊不知,憋得久了,人就病了。
交流是一种倾诉,在彼此的对话中,情绪会流动起来,心结慢慢就打开了。
心里没有郁结,人自然也就轻松愉快了。
三、朋友是“不老丹”
研究发现,朋友多的人平均延寿7年。
一个人朋友越多,那么这个人性格也就越外向。
这样的人心里不憋气,大大咧咧地没有什么糟心事。
一个人朋友越多,无聊的日子也就越少。
朋友之间一起聊天、旅游、吃饭、做事。
这样的日子过得有声有色,人生自然也就丰富多彩。
积极的情绪可以相互传染,所以,请做一个爱笑的人,多和爱笑的人在一起。
四、宽容是调节阀
古人说:
“开口常笑笑天下可笑之人,大肚能容容天下难容之事。”
一个人的格局不是看清了多少事,而是看轻了多少事。
人,越计较越疏远;事,越计较越烦恼;情,越计较越冷淡。
在交往中,受委屈、受误解都是不可避免的事。
越是和糟心的人和事计较,人的状态就越差。
看开一点,别放在心上,心胸越开阔,心情才能越美丽。
五、淡泊是免疫剂
诸葛亮说:
“淡泊明志,宁静致远。”
现代社会,很多人浮躁、焦虑、患得患失,说到底还是欲望太强,想要的太多。
人生百年,食不过三餐,睡不过一丈。
再多的财富也不能带走,与其汲汲于名利,不如保持一份潇洒淡泊。
知足者富。
粗茶淡饭,健康平安,就是一个人最大的福分。
这样的人日子过得更舒心洒脱,身体自然健康长寿。
最好的养生是养心,在浮躁纷乱的生活中,保持一份良好的心态,才是最好的灵丹妙药。
#智慧生活应该是什么样##我的智能生活#
现有的智能产品帮助我的生活变得更加便捷,解放人手,让我的生活更加高效更加安全,能提升生活质量。
我现有的智能产品让我即使人在外面依然可以看到家里的情况,可以检测家中是否存在危险,比如说厨房事故产生的烟雾。在准备回家之前可以智能地调好室温,准备好开水等。有了智能家只需要躺着动动嘴皮,就可以听音乐,看电视。
我希望在未来能更加智能,可以如一个家人般存在,比如我可以问它我的手机放哪了[doge]
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【奔驰威霆升级帕加尼蓝内饰,就要时尚个性】用于商务接待的奔驰,也可以有自己的个性。车主因公司商务需要,刚提了台奔驰威霆,但内饰实在太过简陋,直接开过来我们工厂,让给它做一个全面的升级!升级的需求是,商务够面,但也要酷炫吸睛。
基于威霆基础上,我们升级打造出一台豪华的迈巴赫7座MPV,竟不到60!外观上,我们增加了高顶,高度达到了2.08m,能满足车内更多的空间诉求。电镀蓝和皓雪白的双拼改色膜,时尚亮眼,再配上经典的迈巴赫包围和开路的立标,豪车该有的气场显露无疑。18寸条幅款悬浮轮毂,旋转起来就是要炸街!
把价值半个亿的帕加尼内饰,搬进威霆里面,是一种什么样的神奇体验?帕加尼蓝和奶油米双拼的色系,把全车都包覆上了,时尚又年轻,妥妥的视觉享受。原来的中控进行了全新的升级,悬浮屏超显档次,还带有360全景影像,使用更顺畅安全。不用更换V260同款仪表台,也很出效果。
前排座椅独特的压花纹路,细致的包覆,线条的点缀,高端显贵。同时新增了电动调节、通风加热记忆功能,美观性与舒适度共存。桃木全包的方向盘、涡轮出风口、无线充电、车载冰箱,该有的配置一样也不少。
中排boss专区,打造成奢华头等舱。奶油米的航空座椅,简洁大方,似不可亵渎。瞬间和驾驶舱区分开了,前排是司机的,后排才是属于老板的。不同的风格设计,也展现出车主不一般的个性。
拒绝千篇一律,两张宽大舒适的梦想家航椅,坐进去就不想出来。项链纹理的设计,凸显尊贵,大方得体。像通风加热、记忆按摩、旋转功能都是标配,由手侧的升降触摸控制屏来全权调控,使用很方便。
地面选用了祥云图案的大理石地板,新颖时尚,是车主喜欢的风格了。配以皮质的脚踏,触感柔软,脚感也更为舒适。无轨的设计,看起来整洁顺眼很多,打理也方便。
车主说车外给别人看,车内就给自己看了。梅赛德斯的迎宾踏板,照样能给你上车该有的仪式感和尊贵感。
横屏的高清液晶电视,搭配环绕式柏林音响,在旅途中也可以随时看大片、听音乐,让身心更加愉悦。顶棚帕加尼蓝的麂皮绒包覆,还有氛围灯、天使之翼顶灯加持,似星辰大海,氛围感十足,既浪漫又不失身份。
中排顶级航椅、全车的包覆和隔音,威霆从娘胎里带出来的毛病都解决了。航空座椅180°自由转动,形成对坐模式,办公洽谈或是娱乐都非常方便。躺下就能睡的宽大沙发床,累了就休息,也有了说走就走的勇气。
谁能想到,跑车的内饰元素跟7座MPV跨界融合,也能这么和谐呢~这样一台时尚个性的奔驰威霆商务车,你觉得怎么样?
基于威霆基础上,我们升级打造出一台豪华的迈巴赫7座MPV,竟不到60!外观上,我们增加了高顶,高度达到了2.08m,能满足车内更多的空间诉求。电镀蓝和皓雪白的双拼改色膜,时尚亮眼,再配上经典的迈巴赫包围和开路的立标,豪车该有的气场显露无疑。18寸条幅款悬浮轮毂,旋转起来就是要炸街!
把价值半个亿的帕加尼内饰,搬进威霆里面,是一种什么样的神奇体验?帕加尼蓝和奶油米双拼的色系,把全车都包覆上了,时尚又年轻,妥妥的视觉享受。原来的中控进行了全新的升级,悬浮屏超显档次,还带有360全景影像,使用更顺畅安全。不用更换V260同款仪表台,也很出效果。
前排座椅独特的压花纹路,细致的包覆,线条的点缀,高端显贵。同时新增了电动调节、通风加热记忆功能,美观性与舒适度共存。桃木全包的方向盘、涡轮出风口、无线充电、车载冰箱,该有的配置一样也不少。
中排boss专区,打造成奢华头等舱。奶油米的航空座椅,简洁大方,似不可亵渎。瞬间和驾驶舱区分开了,前排是司机的,后排才是属于老板的。不同的风格设计,也展现出车主不一般的个性。
拒绝千篇一律,两张宽大舒适的梦想家航椅,坐进去就不想出来。项链纹理的设计,凸显尊贵,大方得体。像通风加热、记忆按摩、旋转功能都是标配,由手侧的升降触摸控制屏来全权调控,使用很方便。
地面选用了祥云图案的大理石地板,新颖时尚,是车主喜欢的风格了。配以皮质的脚踏,触感柔软,脚感也更为舒适。无轨的设计,看起来整洁顺眼很多,打理也方便。
车主说车外给别人看,车内就给自己看了。梅赛德斯的迎宾踏板,照样能给你上车该有的仪式感和尊贵感。
横屏的高清液晶电视,搭配环绕式柏林音响,在旅途中也可以随时看大片、听音乐,让身心更加愉悦。顶棚帕加尼蓝的麂皮绒包覆,还有氛围灯、天使之翼顶灯加持,似星辰大海,氛围感十足,既浪漫又不失身份。
中排顶级航椅、全车的包覆和隔音,威霆从娘胎里带出来的毛病都解决了。航空座椅180°自由转动,形成对坐模式,办公洽谈或是娱乐都非常方便。躺下就能睡的宽大沙发床,累了就休息,也有了说走就走的勇气。
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