面部悄悄变美小tips✌雕刻家-美塑脂雕
青春才几年，疫情占3️⃣年！明明有时间，却只能宅在家。
因为疫情的持续，笼罩了整个魔都。
不能出门，姐妹们不化妆～不洗头♀️，有的连护肤品都懒得用，而且一天睡的比一天晚，这样下去等到出门时，别人都容光焕发，而你那可就“土肥圆”不好见人啦！
咱们就既“宅”之，则安之。利用这个假期⏰，悄悄变美，变优雅，才是人间正道！来吧，跟着我一起做，管理我们的皮肤♀️～身材～状态，一起变美！
1️⃣补水保湿
现在正在换季，加上每日通风开窗，空气干燥，不仅空气中缺水，我们的肌肤也是。日常保湿做到位，定期使用补水面膜和精华，为肌肤补充水分。
2️⃣坚持防晒
在室内也是需要防止紫外线伤害我们哦！紫外线会穿过窗户在室内折射，每天宅家也是要坚持使用防霜保护皮肤。
3️⃣清洁抗痘
我们每天居家办公都会接触手机和电脑，殊不知这上面的细菌会导致肌肤产生痘痘，所以每日办公后需清洁手部和脸部的肌肤，平时时不时也要用消毒湿巾擦拭手机和电脑。
4️⃣合理作息，早睡早起，充足睡眠
当我们处于睡眠时，皮肤和身体以多种方式进行自我修复和恢复。有助于新陈代谢，还可以减缓压力。熬夜 睡眠不足会使皮肤屏障受损，同时出现黑眼圈浮肿等问题。充足的睡眠还是提高免疫力的方式之一，在这个关键时期，睡得好才是硬道理。
5️⃣注意饮食，多喝水，多吃蛋白质
多喝水，多吃蛋白质，不要摄入过多的糖分，不仅损害皮肤，还会让自己变圆润哦。当然控制不住的姐妹们也不要担心，有我们「雕刻家」美塑脂雕帮你解决。雕刻家美塑脂雕可以缩小脂肪细胞体积，缩小面颊部脂肪达到瘦face的目的。不仅是脸，身体上的脂肪也可以进行雕刻呢！
6️⃣适当运动，身体排毒
运动会帮助我们身体“排毒”，锻炼时急剧增加的血液流速能够带来大量的氧气。适当的做一些室内有氧运动，好好管理体态，放松肌肉。
如约而至的不止有青春，还有美丽的你！
#瘦脸 ##瘦脸##护肤分享##抗衰老##好物分享##好物分享##美容护肤[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
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1️⃣补水保湿
现在正在换季，加上每日通风开窗，空气干燥，不仅空气中缺水，我们的肌肤也是。日常保湿做到位，定期使用补水面膜和精华，为肌肤补充水分。
2️⃣坚持防晒
在室内也是需要防止紫外线伤害我们哦！紫外线会穿过窗户在室内折射，每天宅家也是要坚持使用防霜保护皮肤。
3️⃣清洁抗痘
我们每天居家办公都会接触手机和电脑，殊不知这上面的细菌会导致肌肤产生痘痘，所以每日办公后需清洁手部和脸部的肌肤，平时时不时也要用消毒湿巾擦拭手机和电脑。
4️⃣合理作息，早睡早起，充足睡眠
当我们处于睡眠时，皮肤和身体以多种方式进行自我修复和恢复。有助于新陈代谢，还可以减缓压力。熬夜 睡眠不足会使皮肤屏障受损，同时出现黑眼圈浮肿等问题。充足的睡眠还是提高免疫力的方式之一，在这个关键时期，睡得好才是硬道理。
5️⃣注意饮食，多喝水，多吃蛋白质
多喝水，多吃蛋白质，不要摄入过多的糖分，不仅损害皮肤，还会让自己变圆润哦。当然控制不住的姐妹们也不要担心，有我们「雕刻家」美塑脂雕帮你解决。雕刻家美塑脂雕可以缩小脂肪细胞体积，缩小面颊部脂肪达到瘦face的目的。不仅是脸，身体上的脂肪也可以进行雕刻呢！
6️⃣适当运动，身体排毒
运动会帮助我们身体“排毒”，锻炼时急剧增加的血液流速能够带来大量的氧气。适当的做一些室内有氧运动，好好管理体态，放松肌肉。
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正在看Guillermo del Toro的“Cabinet of Curiosities” 剧集，果然恐怖，但也确实非常富有想像力，基本上每集的走向都很出乎意料，不乏视觉上很恶心的内容。主要是一集太长了，不是短暂惊吓是长时间折磨[允悲] 看了半天才看到第四集。
但是必须说，怪兽、外星人再恐怖也没有人类本身恐怖。比如即使前两集有很多死尸、解剖、老鼠等内容，目前让我觉得最难以忘记的是一个对变美有着偏执追求以至于变疯了的女孩。
等我看完了解禁再比较全部的
#吉尔莫·德尔·托罗的奇思妙想# 剧集里居然有Dan Stevens、Ben Barnes等帅哥
#maggie_in_la#
但是必须说，怪兽、外星人再恐怖也没有人类本身恐怖。比如即使前两集有很多死尸、解剖、老鼠等内容，目前让我觉得最难以忘记的是一个对变美有着偏执追求以至于变疯了的女孩。
等我看完了解禁再比较全部的
#吉尔莫·德尔·托罗的奇思妙想# 剧集里居然有Dan Stevens、Ben Barnes等帅哥
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#我们这十年#【喜迎党的二十大 十村看十年（七）】铜都街道小牛厂村：激活村级集体经济 “土山坡”变“金土地”
产业振兴是乡村振兴的基础和关键，发展壮大村集体经济，是推动乡村振兴引领村民实现共同富裕的重要抓手。近年来，东川区铜都街道小牛厂村以党建引领，党员带动不断优化“党建+”发展模式，结合地方特色资源禀赋，充分发掘地理、气候、位置优势，科学规划，引进大户及合作社，让支部提升与产业发展深度融合，突出群众在集体经济中的主体地位在享受到集体经济发展收益的同时，带动全村农业产业规模化发展，走出一条产销一体化发展路径，让产业变强、农村变美、农民变富！
小牛厂村的猕猴桃，种植于2015年。小牛厂猕猴桃提质增效项目在引入企业400万元投入猕猴桃种植的基础上，不断争取2019年省级壮大村集体经济项目资金扶持不断完善建设，引水主管网、蓄水池、监控摄像头等基础设施设备，提高农业种植质量，同时整合区农业局扶持资金100.9万元用于冷库建设，为猕猴桃果实的存储保鲜提供了有力保障。
目前，猕猴桃种植面积达304亩，亩产达1000公斤，年均实现销售收入450万元，销售利润200万元，稳定实现村集体经济收入每年3.5万元。猕猴项目的实施，让小牛厂村的村民的集体经济“春色满园”。
产业发展活起来。通过猕猴桃种植，带动周边农户自发种植软籽石榴150亩，猕猴桃70亩，世外桃源农庄种植红桃300亩。
群众钱包鼓起来了。300亩猕猴桃种植完成后，3年挂果，6年进入盛产期，达到盛产期后，亩产可达1500公斤，目前市场批发价格为15元/公斤。
致富道路更宽阔。小牛厂村依托猕猴桃种植产业了，以亲密自然、猕猴桃采摘为特色，积极发展休闲旅游，改扩建公路，建设自然能提水项目、打造民宿、农家乐，在党组织领导和龙头企业带动下，产业不断朝着规模化、一体化发展，村民致富路不断拓宽。
乡村生态美起来。猕猴桃种植，大大增加植被覆盖率，果园春季绿树成荫、夏季繁花似锦，秋季硕果累累、冬季生机蕴涵，通过农业先进技术的导入，无害化生产技术的应用等，能保持水土，绿化和美化当地农业生态环境，产生较好的绿色生态效益，实现生态环境的良性循环，使资源得到高效、合理利用，促进各项产业可持续发展，红心猕猴桃园改造后的山地，整体植被将得到保护，生态系统日趋完善。
如今，小牛厂村种植的美国红桃、猕猴桃、软籽石榴等水果，每年都吸引大量游客前来采摘。随着互联网销售渠道的增加，大部分水果更是在成熟前便被预订。如今，小牛厂村从村口望去，满眼是草木森林，小山包上成片的果树，种满了小牛厂人的希望，一幅瓜果飘香、业兴民富的美丽乡村新画卷正在徐徐展开！
记者：廖艳清
产业振兴是乡村振兴的基础和关键，发展壮大村集体经济，是推动乡村振兴引领村民实现共同富裕的重要抓手。近年来，东川区铜都街道小牛厂村以党建引领，党员带动不断优化“党建+”发展模式，结合地方特色资源禀赋，充分发掘地理、气候、位置优势，科学规划，引进大户及合作社，让支部提升与产业发展深度融合，突出群众在集体经济中的主体地位在享受到集体经济发展收益的同时，带动全村农业产业规模化发展，走出一条产销一体化发展路径，让产业变强、农村变美、农民变富！
小牛厂村的猕猴桃，种植于2015年。小牛厂猕猴桃提质增效项目在引入企业400万元投入猕猴桃种植的基础上，不断争取2019年省级壮大村集体经济项目资金扶持不断完善建设，引水主管网、蓄水池、监控摄像头等基础设施设备，提高农业种植质量，同时整合区农业局扶持资金100.9万元用于冷库建设，为猕猴桃果实的存储保鲜提供了有力保障。
目前，猕猴桃种植面积达304亩，亩产达1000公斤，年均实现销售收入450万元，销售利润200万元，稳定实现村集体经济收入每年3.5万元。猕猴项目的实施，让小牛厂村的村民的集体经济“春色满园”。
产业发展活起来。通过猕猴桃种植，带动周边农户自发种植软籽石榴150亩，猕猴桃70亩，世外桃源农庄种植红桃300亩。
群众钱包鼓起来了。300亩猕猴桃种植完成后，3年挂果，6年进入盛产期，达到盛产期后，亩产可达1500公斤，目前市场批发价格为15元/公斤。
致富道路更宽阔。小牛厂村依托猕猴桃种植产业了，以亲密自然、猕猴桃采摘为特色，积极发展休闲旅游，改扩建公路，建设自然能提水项目、打造民宿、农家乐，在党组织领导和龙头企业带动下，产业不断朝着规模化、一体化发展，村民致富路不断拓宽。
乡村生态美起来。猕猴桃种植，大大增加植被覆盖率，果园春季绿树成荫、夏季繁花似锦，秋季硕果累累、冬季生机蕴涵，通过农业先进技术的导入，无害化生产技术的应用等，能保持水土，绿化和美化当地农业生态环境，产生较好的绿色生态效益，实现生态环境的良性循环，使资源得到高效、合理利用，促进各项产业可持续发展，红心猕猴桃园改造后的山地，整体植被将得到保护，生态系统日趋完善。
如今，小牛厂村种植的美国红桃、猕猴桃、软籽石榴等水果，每年都吸引大量游客前来采摘。随着互联网销售渠道的增加，大部分水果更是在成熟前便被预订。如今，小牛厂村从村口望去，满眼是草木森林，小山包上成片的果树，种满了小牛厂人的希望，一幅瓜果飘香、业兴民富的美丽乡村新画卷正在徐徐展开！
记者：廖艳清
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