双十一将至，那些击垮实体店的电商巨头们，为何又转战实体店？
各大电商之间的博弈愈来愈热烈，但不同于以往的线上用户争斗，各大电商平台也开始不断布局线下。特别是阿里和京东的入局，引起了巨大反响，因此电商大战从线上转战到线下，为什么嚷嚷着要颠覆传统，改变世界的这些互联网平台，反而要转战他们曾经不屑的线下实体店呢？
而现在电商市场的局面就是，如果想在电商行业里生存，那么需要入局各个电商平台，如今电商平台、直播电商、视频带货，竞争都比较激烈，无疑成本是翻倍的往上涨，而为了抓取客户转化，优惠力度也是越来越大，推广、成本、物流、平台费用、交易佣金、人力、破损等等的情况，导致广大商家即便销售额达到百万乃至上千万最后赚到的利润反而还不如员工的工资，这就是现在电商的现状。
从线上走到线下，也是电商触店新零售的必然趋势。
线上红利逐渐消失殆尽，用户流量获取成本越来越高。线下数据更加真实，接近老百姓的日常生活，能了解消费者周期性、规律性的购买行为。线下门店除了选址自带流量，本身承担着仓储功能。
线下店的出现，可以让用户近距离接触商品。由于线下可以直接消费体验，体验好了，就建立起了信任。消费者就不是那么在乎价格本身，反而更加容易冲动消费。
消费者在逛街时认识了你的品牌后，在下次网购的时候，出于对品牌的认识和体验，很有可能就会选择你的品牌。
二者之间的互相结合，才能使商家、消费者出现共赢的状况
实体店利用电商平台优势进行推广，无时间限制、无地域限制，最大程度地起到营销的作用，线下实体店的顾客体验、完善售后服务、延伸服务，只有线上、线下的互相结合，才能最大程度的销售
小商品实体店和电商平台价格的巨大差异，会促使源头厂家精简一些销售渠道，取消原有的代理商体制，直接在实体店面临消费者、销售环节的减少，降低了产品成本，最后让利于消费者，从而占领市场。
电商行业的兴起，拒绝了实体店的暴利行为，在二种经营模式都出现下滑趋势下，只有互相结合，优势互补才能实现双赢。
这是一场商业模式的变革，能够适应地就能恢复往日的辉煌，不能及时改变的，只能加入转让大军中。#数字化转型##实体店转型##商业思维#
各大电商之间的博弈愈来愈热烈，但不同于以往的线上用户争斗，各大电商平台也开始不断布局线下。特别是阿里和京东的入局，引起了巨大反响，因此电商大战从线上转战到线下，为什么嚷嚷着要颠覆传统，改变世界的这些互联网平台，反而要转战他们曾经不屑的线下实体店呢？
而现在电商市场的局面就是，如果想在电商行业里生存，那么需要入局各个电商平台，如今电商平台、直播电商、视频带货，竞争都比较激烈，无疑成本是翻倍的往上涨，而为了抓取客户转化，优惠力度也是越来越大，推广、成本、物流、平台费用、交易佣金、人力、破损等等的情况，导致广大商家即便销售额达到百万乃至上千万最后赚到的利润反而还不如员工的工资，这就是现在电商的现状。
从线上走到线下，也是电商触店新零售的必然趋势。
线上红利逐渐消失殆尽，用户流量获取成本越来越高。线下数据更加真实，接近老百姓的日常生活，能了解消费者周期性、规律性的购买行为。线下门店除了选址自带流量，本身承担着仓储功能。
线下店的出现，可以让用户近距离接触商品。由于线下可以直接消费体验，体验好了，就建立起了信任。消费者就不是那么在乎价格本身，反而更加容易冲动消费。
消费者在逛街时认识了你的品牌后，在下次网购的时候，出于对品牌的认识和体验，很有可能就会选择你的品牌。
二者之间的互相结合，才能使商家、消费者出现共赢的状况
实体店利用电商平台优势进行推广，无时间限制、无地域限制，最大程度地起到营销的作用，线下实体店的顾客体验、完善售后服务、延伸服务，只有线上、线下的互相结合，才能最大程度的销售
小商品实体店和电商平台价格的巨大差异，会促使源头厂家精简一些销售渠道，取消原有的代理商体制，直接在实体店面临消费者、销售环节的减少，降低了产品成本，最后让利于消费者，从而占领市场。
电商行业的兴起，拒绝了实体店的暴利行为，在二种经营模式都出现下滑趋势下，只有互相结合，优势互补才能实现双赢。
这是一场商业模式的变革，能够适应地就能恢复往日的辉煌，不能及时改变的，只能加入转让大军中。#数字化转型##实体店转型##商业思维#
双十一将至，那些击垮实体店的电商巨头们，为何又转战实体店？
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二者之间的互相结合，才能使商家、消费者出现共赢的状况
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二者之间的互相结合，才能使商家、消费者出现共赢的状况
实体店利用电商平台优势进行推广，无时间限制、无地域限制，最大程度地起到营销的作用，线下实体店的顾客体验、完善售后服务、延伸服务，只有线上、线下的互相结合，才能最大程度的销售
小商品实体店和电商平台价格的巨大差异，会促使源头厂家精简一些销售渠道，取消原有的代理商体制，直接在实体店面临消费者、销售环节的减少，降低了产品成本，最后让利于消费者，从而占领市场。
电商行业的兴起，拒绝了实体店的暴利行为，在二种经营模式都出现下滑趋势下，只有互相结合，优势互补才能实现双赢。
这是一场商业模式的变革，能够适应地就能恢复往日的辉煌，不能及时改变的，只能加入转让大军中。#数字化转型##商业思维##实体店#
【肩膀最怕你做这两件事！难怪经常颈肩酸痛，快学一套护肩法→】
什么是肩周炎
肩周炎好发于五十岁上下的中年人，因此被称为“五十肩”。
又因患者往往肩膀不能外展、上举、后伸上臂，甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了，一做就痛，肩膀就像被卡住、冻住一样，又称之为“冻结肩”。
肩关节有两怕
虽然说肩周炎可以缓慢自愈，但是，这个病谁得谁难受！所以，我们还是要认真预防——
01 肩膀怕累
“五十肩”之所以会引起肩膀痛，究其根本原因，不外乎与长期工作劳动导致肩部肌肉、关节、韧带发生慢性劳损有关。
尤其是现如今有不少人长期在电脑前伏案工作或低头长时间玩手机，这都是引起肌肉紧张劳损的重要因素。
此外，长时间单侧手提或肩扛重物，也会加重肩颈部位的负担。
02 肩膀怕冷
中医认为，风寒湿邪侵袭肩周筋脉是诱发肩周炎的一大原因。
许多肩周炎患者也常自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉凉气从肩关节内部向外冒出，因此，肩周炎也常被称为漏肩风。
现代医学同样认为，寒冷湿气侵袭机体，可造成肌肉软组织的小血管收缩，使局部血液循环变差，组织的酸性代谢产物不能及时清除而发生堆积，这些酸性物质会刺激肌肉发生痉挛，久之则引起疼痛。
肩周炎预防方法
预防肩周炎，我们首先要学会给肩关节“减负”，即避免长时间保持一种坐姿，或使脖子持续处于一个不正常的曲度，导致肌肉长期紧张。
如有搬运重物的需求，应使用便携式拉杆小货车等，避免直接肩扛或肩背重物等。
其次，还要注意肩部保暖，比如，在入秋后夜间睡眠就可以开始穿护肩，这样就可以避免夜间翻身后裸露在被子外面的肩膀受凉。
秋冬天出门尽量穿高领衫、保暖内衣，系围巾以及戴防风帽，避免裸露肩颈部位，这样可以起到较好的肩关节防护作用。
多做护肩“小动作”
01 双手托天
站立，双足分开与肩同宽，双手叉腰。双手由拳变立掌，由胸前缓缓用力上托，手指相对。双手继续寓上托之力，身体则下坠，使肩部有牵拉之感，同时抬头望手背，稍歇，收回。
02 蝎子爬墙
面墙而立，距墙一步。患手四指扶墙壁，并沿墙徐徐向上爬，使上肢高举至最大限度，身体略前倾，并停留约1~2分钟，再缓缓退回，反复多次，左右相同。
03 大鹏展翅
站立，双足分开与肩同宽，双手十指相嵌环抱枕后。缓缓用力内收双肩，使双肘接触，接着慢慢外展双肩。
04 耸肩环绕
站立，双足分开与肩同宽，双手自然下垂。双手由两侧抬起，屈肘展肩外旋，手指并拢，指尖触肩。然后于两侧方由前向后环绕肘尖，同时配合耸肩动作。
05 车轮环转
站立，双足并拢，双手握拳置于腰侧。右臂伸直，手握空拳，做肩部环转运动。先向前环转三周，再向后环转三周。左右相同。
每个动作做12~15次为一组，每日可练2~3组。
肩膀需要你做这些
01 经常动一动
在生活和工作中，如果在电脑前连续工作1小时，需要休息10分钟，起身活动活动颈肩部，做做耸肩运动，从而保证颈肩部肌肉周期性放松，减轻肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的肩部疼痛。
02 避免冷风吹
冷气刺激，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。
03 经常晒太阳
美国及芬兰的研究发现，维生素D的缺乏会使人体肌肉量明显减少，由此所致的慢性疼痛及活动功能障碍发病率明显增加，相关的肩周炎的发病率也升高。
因此，对于患有肩周炎的患者，需要积极补充维生素D，增加阳光的照射。
04 适当练一练
平时对肩关节进行适当的运动和肌肉锻炼，有助于增强肩关节的活动度，从而减少因意外冲击所导致的损伤。
平时，我们可经常练练太极拳、八段锦，或使用拉力器进行肩颈部肌肉拉伸、上举哑铃以及弯腰双手摆动等运动。
但应控制运动量，运动时间不是越久越好，建议每次运动不超过半小时。
不过，若既往有肩袖损伤，要避免肩部大旋转的锻炼动作，以免引起肩关节及其周围软组织二次损伤。
05 控制好血糖
研究发现，患有糖尿病、颈椎病的人群更容易发生肩周炎。
这是因为，高血糖会引起组织的抗氧化应激反应减弱，从而使局部容易发生慢性炎症反应。
因此，对于有糖尿病等慢性疾病的人要加强对血糖的控制，经过合理的运动锻炼降低血糖，必要时服用降糖药或皮下注射胰岛素，从而减少肩周炎的发作。
什么是肩周炎
肩周炎好发于五十岁上下的中年人，因此被称为“五十肩”。
又因患者往往肩膀不能外展、上举、后伸上臂，甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了，一做就痛，肩膀就像被卡住、冻住一样，又称之为“冻结肩”。
肩关节有两怕
虽然说肩周炎可以缓慢自愈，但是，这个病谁得谁难受！所以，我们还是要认真预防——
01 肩膀怕累
“五十肩”之所以会引起肩膀痛，究其根本原因，不外乎与长期工作劳动导致肩部肌肉、关节、韧带发生慢性劳损有关。
尤其是现如今有不少人长期在电脑前伏案工作或低头长时间玩手机，这都是引起肌肉紧张劳损的重要因素。
此外，长时间单侧手提或肩扛重物，也会加重肩颈部位的负担。
02 肩膀怕冷
中医认为，风寒湿邪侵袭肩周筋脉是诱发肩周炎的一大原因。
许多肩周炎患者也常自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉凉气从肩关节内部向外冒出，因此，肩周炎也常被称为漏肩风。
现代医学同样认为，寒冷湿气侵袭机体，可造成肌肉软组织的小血管收缩，使局部血液循环变差，组织的酸性代谢产物不能及时清除而发生堆积，这些酸性物质会刺激肌肉发生痉挛，久之则引起疼痛。
肩周炎预防方法
预防肩周炎，我们首先要学会给肩关节“减负”，即避免长时间保持一种坐姿，或使脖子持续处于一个不正常的曲度，导致肌肉长期紧张。
如有搬运重物的需求，应使用便携式拉杆小货车等，避免直接肩扛或肩背重物等。
其次，还要注意肩部保暖，比如，在入秋后夜间睡眠就可以开始穿护肩，这样就可以避免夜间翻身后裸露在被子外面的肩膀受凉。
秋冬天出门尽量穿高领衫、保暖内衣，系围巾以及戴防风帽，避免裸露肩颈部位，这样可以起到较好的肩关节防护作用。
多做护肩“小动作”
01 双手托天
站立，双足分开与肩同宽，双手叉腰。双手由拳变立掌，由胸前缓缓用力上托，手指相对。双手继续寓上托之力，身体则下坠，使肩部有牵拉之感，同时抬头望手背，稍歇，收回。
02 蝎子爬墙
面墙而立，距墙一步。患手四指扶墙壁，并沿墙徐徐向上爬，使上肢高举至最大限度，身体略前倾，并停留约1~2分钟，再缓缓退回，反复多次，左右相同。
03 大鹏展翅
站立，双足分开与肩同宽，双手十指相嵌环抱枕后。缓缓用力内收双肩，使双肘接触，接着慢慢外展双肩。
04 耸肩环绕
站立，双足分开与肩同宽，双手自然下垂。双手由两侧抬起，屈肘展肩外旋，手指并拢，指尖触肩。然后于两侧方由前向后环绕肘尖，同时配合耸肩动作。
05 车轮环转
站立，双足并拢，双手握拳置于腰侧。右臂伸直，手握空拳，做肩部环转运动。先向前环转三周，再向后环转三周。左右相同。
每个动作做12~15次为一组，每日可练2~3组。
肩膀需要你做这些
01 经常动一动
在生活和工作中，如果在电脑前连续工作1小时，需要休息10分钟，起身活动活动颈肩部，做做耸肩运动，从而保证颈肩部肌肉周期性放松，减轻肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的肩部疼痛。
02 避免冷风吹
冷气刺激，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。
03 经常晒太阳
美国及芬兰的研究发现，维生素D的缺乏会使人体肌肉量明显减少，由此所致的慢性疼痛及活动功能障碍发病率明显增加，相关的肩周炎的发病率也升高。
因此，对于患有肩周炎的患者，需要积极补充维生素D，增加阳光的照射。
04 适当练一练
平时对肩关节进行适当的运动和肌肉锻炼，有助于增强肩关节的活动度，从而减少因意外冲击所导致的损伤。
平时，我们可经常练练太极拳、八段锦，或使用拉力器进行肩颈部肌肉拉伸、上举哑铃以及弯腰双手摆动等运动。
但应控制运动量，运动时间不是越久越好，建议每次运动不超过半小时。
不过，若既往有肩袖损伤，要避免肩部大旋转的锻炼动作，以免引起肩关节及其周围软组织二次损伤。
05 控制好血糖
研究发现，患有糖尿病、颈椎病的人群更容易发生肩周炎。
这是因为，高血糖会引起组织的抗氧化应激反应减弱，从而使局部容易发生慢性炎症反应。
因此，对于有糖尿病等慢性疾病的人要加强对血糖的控制，经过合理的运动锻炼降低血糖，必要时服用降糖药或皮下注射胰岛素，从而减少肩周炎的发作。
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