最近宝宝拉便便不规律，也经常拉不出来，拉出来都是颗粒状，朋友给我种草了喂自由小序，喂自由小程序里的AI视便器，解码了我们宝宝的便便，原来是有点上火，因为宝宝已经吃辅食了，不喜欢喝水，每次都是逼着她用喂药器喝那么一点点，感觉这个水就是有毒，导致便便不好啦，后面给她经常吃点水果蔬菜，稍微好点，慢慢调理，各种吃的诱惑她喝水。
现在秋冬季喝水少了也不是太怕，我偶尔给她煮点雪梨水喝，母乳里也有水分吸收，总的来说不太发愁了。
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卡塔尔世界杯20号晚上开幕啦，20号的人事考试出了状况，差点让洋哥拉走密姐隔离，虽然一场虚惊，但作为次密的我们也是受点惊吓[允悲]今天此轮病例已过万人，形势紧迫，给单位签下不平等保证书，又要上班又要不能乘坐公共交通和出租车，唉幸好有同事助人为乐，近20公里骑车走路去上班50多岁的人了，还真吃不消[泪]今天开个视频会议和蓓蓓区长同屏合影很是兴奋[鼓掌]本周重灾区朝阳一片安静，家门口牛街还正常开市，很多同事都因为疫情为大家舍小家他们是我们的城市英雄[鲜花]香港导演楚原讲的好：古今多少事都付笑谈中。管他天下千万事，闲来轻笑两三声。明天总比昨天好[good]民以食为天，办公室水果笑脸和智敏美女的过油肉拌面给我们带来视觉和味觉的美好感受，为了那美好的明天赶紧洗洗睡吧，[月亮][月亮][月亮]#王钰璋#

Day18｜居家纯饮食减肥
早餐：酸奶+核桃×3
午餐：米饭+西红柿炒鸡蛋+茄子炖土豆
晚餐：米饭+炖鱼
水果：西瓜×3
运动：
喝水：400ml
今日碎碎念
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今天早上本来要吃昨天晚上剩的汤面，但是感觉早上一起来得吃的清淡的，正好家里还剩下一盒酸奶，泡上了三个核桃，还挺好喝，主要是这个酸奶里有燕麦

中午的米饭吃了一小碗

下午加了三块，今天的还挺甜

晚上的饭忘了拍，但是是米饭，炖的罗非鱼
好啦，期待一下明天会吃什么吧
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