本周打卡米粑。本来还想再做一个酥饼的，结果周六晚上去吃巴奴了。这次配方也是b站up主Caro软糯糯提供，第一次尝试有克数不明的配方。大米泡水一晚上，再拿榨汁机榨了三次才打出大米粉和米浆。然后加酵母米酒河北白糖，如果很稀要根据感觉加一些面粉。等待发酵的时候一直担心面粉加少了来着。还算成功吧，后来老妈告知家里有大米粉，可以跳过麻烦的榨汁步骤。晕 ，anyway 味道不错，还蛮怀念武汉的米粑的。啥时候自己能做武汉发糕就好了。

【20210129】『弹米小剧场』
part. 1176“保护”
#防弹少年团星辰所向##防弹少年团奇迹创造者#

软软糯糯的声音
一次又一次喊着她们的名字
小巧可爱的双手
反反复复的比划着对她们的爱意
你站在舞台上去爱她们
她们用自己的全世界去保护你

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（文by·奶芙）
（图cr·logo）
（转载请注明BTS-luckyseven星愿站）

❗️❗️❗️此奖已开❗️❗️❗️
‍：超简单的低脂无油蛋糕
一直想鼓捣些健康的甜点，这次用好哩的燕麦麸皮做了个伪布朗尼——红薯燕麦麸皮蛋糕，作为早餐或是下午茶甜点都是不错滴～[求关注][求关注]

吃起来主要是红薯泥香甜软糯的口感，毕竟占到了材料的80%+，点睛之笔在于颗粒花生酱+香蕉的夹心，吃到的时候很香很惊艳～[偷乐][偷乐]

红薯泥 400g
鸡蛋 半颗
可可粉 7.5g
燕麦麸皮粉 25g
泡打粉 1.5g
糖粉 15g
牛奶 25ml

颗粒花生酱 一大勺
香蕉一根

180度 中层 20min

方子在b站“我是马小若”基础上进行改动
（步骤见图2⃣️-6⃣️）

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关➕，周六晚揪一位小伙伴送超好喝的好哩美莓米燕麦麸皮饮一套（包含胖胖杯哦）

#好哩轻食##减脂餐##日常[超话]##烘焙# @好哩君轻食记