怎么改变自己的形象？

1、不要老是笑，特别是尴尬的赔笑。
2、说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语速不紧不慢。
3、大大方方拒绝别人，理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方，记住，拒绝别人不是你的错。

4、不要主动帮助别人。如果别人没主动请你，不要主动提供帮助。帮上了他不会感激，帮不上反而会成为背锅的一方。
5、不要拿自己的糗事逗别人开心，不要说贬低自己抬高别人的话。说话宁可保守也不要夸装，否则也是适得其反，过犹不及。

6、和别人在一起时，让别人找话题，不要非把自己当成活跃气氛的那一个。
7、小动作不要太多，容易体现出自己的不自信，行为举止要正常放松。
8、不要做别人情绪的垃圾桶，别人向你抱怨时请保持安静。记住，你不用讨好任何一个人。

9、比起被人喜欢，你的尊严和你的原则更加的重要。他们是你作为一个独立完整的人格的验证，不容侵犯。
10、学会拒绝，做好自己分内的事，责任分工要明确。
11、做事要三思而后行，做任何事情都要留出缓冲空间。

12、安静地走、坐、躺。说话气沉丹田，不要慌张，昂首阔步，自信淡定，培养淡定的光环。
13、与人交谈时，少说话，不要说不相干的话不要喋喋不休，说话太快，要保持节奏感，不要轻易开玩笑，善用沉默，对方迫于压力，等对方先开口再说。[思考]

#每日一善[超话]# [打call]#阳光信用#
做人存善念，做事留真誠，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。 ​我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。 ​知行善、学行善、比行善，社会将更加美好。日行一善事，快乐每一天。付出是一件让人快乐的事情，能够帮助别人是最幸福的，乐于给予所获得的快乐胜于默默地得到，关心每一个需要帮助的人，世界将变得更加美！人，纵有万千的道路可以抵达人生的终点，而善良，则一定是人生路上最好的修行。愿生活有花，心中有爱。在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。

早读：人生百味，随心就好
人生就像一杯浓烈的美酒，不经反复的提炼，就不会醇香可口。存活于世上，许多的事情，都要靠自己去扛，才能明白其中的分量，即使人生无常，也要让自己在生活的起起落落中，活出属于自己的从容和坦荡，活出自己的顽强。
纵然前方布满了磕磕绊绊，也要以积极乐观的心态，笑对人世沧桑，让生命绽放出该有的光芒，这样，你才没白来人世走一趟。就像罗曼罗兰说的：世界上只有一种英雄主义，就是在看清生活的真相之后，依然热爱生活。
在这个物欲横流的大千世界，每个人的一生都会经历许多坎坷，只有简单的事情简单做，让自己沉淀出属于自己的通透，活出属于自己标新立异的风格，不苛求自己，也不为难别人，坦然面对一切世事琐事纷繁，让一切顺其自然，如此，随意、随缘就是最好的怡然。
因为生命是一个随意的过程，从出生到终老，一些事情不管你愿不愿意，都得应对，由不得你刻意安排，由不得你过多的选择。只有一切让随遇而安，淡看人生冷暖，不过分追求完满，坦坦荡荡活出属于自己的人品，快乐心安，便是活着的目的，便是做人的意义。
要知道，生活，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。所以，许多的事情，我们必须要看轻、才快乐；看淡，才幸福；随意，才少了压力。
正所谓生活，缺乏不了随意的人生信条，要么我随你意，要么你随我意，要么人随天意。它是一种生活态度，也是一种境界和人生大智慧。只有让一切做到不刻意，不执拗，遇事之时泰然，成功之时淡然，这才是我们存活于世的生存之道。
能够随意的生活，代表你的心态很好。好的心态会让人面对挫折不失去对生活的信心，如果你处事总是不够放松，那么定会觉得精神很压抑，没有幸福感。
所以，人世间的许多事情，勉强终归不能如意，强求势必不能甜蜜，该来的自然会来，不该来的求也无益。若是让一切随意，来的，欢迎；去的，目送；有缘，不推；无缘，不求；珍惜该珍惜的，看淡该看淡的，尽心尽力过好每一个当下，少留遗憾，才是最大的完满，才是对自己最大的成全。
生活本不易，适时的止心，是上等的律己。要想活得洒脱怡然，就需要放开执念，看事知事不多事，容人让人不讨人厌。
只要拥淡泊的胸怀做事，简单的心态做人，让凡事随遇而安，这样，我们的生活自然快乐满满；只有学会了取舍，让一切随意、随缘，如此，什么荣华富贵，什么恩恩怨怨，一切都是过眼云烟！
愿只愿平凡中的你我，在清浅的岁月里，身体健康，生活幸福，各自安暖，就是最好的心安，别的，都是空谈！