[爱你]可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

充满爱意且治愈的文案[心]

1.他居然记住了我无意间说的话，这感觉确实很特别。

2. 爱意就是要让对方感受到，要学会大大方方的表达爱意，而不是冷冰冰或者讲反话，爱永远是炽热的，永远都是。

3.我早就和你表白了，在每个看你的眼神里。

4.缓慢又笨拙的路上，谢谢你陪我长大。

5.你要及时告诉我对我的不满，你不能默默在心里扣我的分，扣完了就走，这对我不公平。

6.我那个时候有多喜欢你呢？喜欢到你突然跟我说分手那天，我都舍不得冲你发脾气，只是温柔的说“好”.

7. 对于深爱的人，连说出他们的名字，都觉得是分享了一部分。

8.没关系的，你可以和我分享生活，也可以和我抱怨委屈，我都听着，我们是一伙的，我永远站在你这边。

9.不是你没有人爱，是我来晚了，我的宝贝。

10.一定要文采斐然吗？我磕磕绊绊的、叙意不清的词句也是爱啊~

11.因为我们素不相识，所以我不诋毁你的光。

12.知人不评人，方为上上人。

13.好朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的道路上奔跑时遇见的。

14.丘比特为什么是闭着眼睛射箭的？因为爱情无关性别。

15.去经历，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的。

16.我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。

17.爱情不是一个器官对另一个器官的反应，是一个灵魂与另一个灵魂的共鸣。

18.化简单俏皮的妆，有干净简单的圈子，管好自己的小脾气，珍惜眼前人。

19.不要为了想谈恋爱而去谈恋爱，要因为喜欢，就是那种恰巧的温柔，和眼里的星光。

20.因为我是女孩子，所以我不会去打扰有女朋友的男生，我需要安全感，那个女孩也是。

21.我家小孩要是晚上生气了，我会连夜哄好，不会让坏脾气跟随她到明天。

22.“我喜欢你”不是表白，是我在表达。

23.不能把花亲自给我也没关系，希望你在路边碰到漂亮的花，也会停下拍照发给我。

24.你不是暗淡渺小的星光，而是囊括了明月的整个银河。

25.说夜色美的人，一定是没见过你笑的样子。

26.分享欲是心动的序章。

27.为什么一定要争个输赢呢？好胜心比一起吃早餐重要吗？

28.毕竟恋爱里最惬意的部分，不是苛求那些还没到来的日出，而是善待那些共同度过的日落。

29.我没有觉得你说的话是废话，你说什么我都爱听。

30.如果想我，但你害羞，那你可以和我说晚安。

31.我知道他没上线，但只要他看到了，就会回我。

32.听过最温柔的一句话：“我对你的爱不会在不见面的日子里被新鲜事物冲淡，爱意只会随着想念越来越深。”

33.不忙的话陪我去海边看日落吧，日落和你都值得等待。

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海景相遇相知两周年快乐

相遇时，顷刻倾心化作远远对望
初始时，心中悸动付之微微一笑
相伴时，一切默契溺于甜蜜拥抱
现在，无论是眼神还是耳语，满满都是情意

日出日落，陪你欣赏世间美丽风景
悸动倾慕，和你一起凑成满心欢喜
拾起时光碎片编织成星星赠予星河
与你一起，时光才有了幸福的印记

繁花似锦，岁岁年年
你们只要负责一直幸福快乐就好呐~

ZeeNuNew相识两周年快乐~

早上9:30(时间)松松们可以在推特上一起为海景送上祝福呐[送花花][送花花]
tag：#.ZNNAtFirstSight(需去掉.)

文案: 包包
美工: 阿凝