我和春城有个约会[兔子]
和你[心]你[心]你[心]你们相识相遇
第一次见到琪仔
你哭唧唧的坐在桌子上是在和妈妈依依惜别[污]
现在你依旧坐在桌子旁，却是在奋笔疾书
因为那是为了和家人尽早的相聚[心]
没人能听懂你我的歌[good]因为我们是灵魂伴侣[兔子]
第一次见到庆妹儿
你匆匆忙忙进入寝室
我在想哪有南方的小姐姐是如此的憨皮
总说自己的性格像男孩子，是难过的哭起来像个孩子样的性格吧[偷笑]你就像我的妹妹一样，爱你护你出于本能[心]
昨天洋洋洒洒三页纸，属实把我感动坏了[泪]话说，妹妹以后咱不要让别人一袋糖炒栗子就骗走啊[偷笑]想吃姐姐给你买[污]
没人懂你我的情感，因为我们是姐妹
第一次见到曦曦
你倚靠在篮球杆边，对着室友说着冷冷的话
我在想哪有这样子的人啊，好冷啊，不要和她做朋友[偷笑]哪成想打脸打的如此快，如今我们成了铁磁[笑cry]
还记得你送我的娃娃嘛[鼓掌]它是我的最爱，他叫蔡小豆，每天我都得枕在脖下，不然睡不着[笑cry]
你我之间不是与琪仔的共鸣之情，不是与庆妹的爱护之情，更像是处在一条线上的朋友[心]我愿把他称之为友谊[握手]
谢谢琪仔，圆我长春BBQ的梦！
谢谢庆妹，圆我最最爱的香水梦！
谢谢晨曦，圆我收到的玫瑰花的梦！
谢谢你们[心]来到我的世界[心]
愿我们
都能站在自己所热爱的世界里闪闪发亮！
和你[心]你[心]你[心]你们相识相遇
第一次见到琪仔
你哭唧唧的坐在桌子上是在和妈妈依依惜别[污]
现在你依旧坐在桌子旁，却是在奋笔疾书
因为那是为了和家人尽早的相聚[心]
没人能听懂你我的歌[good]因为我们是灵魂伴侣[兔子]
第一次见到庆妹儿
你匆匆忙忙进入寝室
我在想哪有南方的小姐姐是如此的憨皮
总说自己的性格像男孩子，是难过的哭起来像个孩子样的性格吧[偷笑]你就像我的妹妹一样，爱你护你出于本能[心]
昨天洋洋洒洒三页纸，属实把我感动坏了[泪]话说，妹妹以后咱不要让别人一袋糖炒栗子就骗走啊[偷笑]想吃姐姐给你买[污]
没人懂你我的情感，因为我们是姐妹
第一次见到曦曦
你倚靠在篮球杆边，对着室友说着冷冷的话
我在想哪有这样子的人啊，好冷啊，不要和她做朋友[偷笑]哪成想打脸打的如此快，如今我们成了铁磁[笑cry]
还记得你送我的娃娃嘛[鼓掌]它是我的最爱，他叫蔡小豆，每天我都得枕在脖下，不然睡不着[笑cry]
你我之间不是与琪仔的共鸣之情，不是与庆妹的爱护之情，更像是处在一条线上的朋友[心]我愿把他称之为友谊[握手]
谢谢琪仔，圆我长春BBQ的梦！
谢谢庆妹，圆我最最爱的香水梦！
谢谢晨曦，圆我收到的玫瑰花的梦！
谢谢你们[心]来到我的世界[心]
愿我们
都能站在自己所热爱的世界里闪闪发亮！
破壁机营养食谱「12款超好喝的豆浆米糊搭配」
天冷啦，早餐喝上一杯热乎乎营养又好喝的养生糊糊不要太舒服！！
1⃣️香蕉可可燕麦奶https://t.cn/A6x5TX6u
▪️健康低脂，香甜好喝
▫️食材：香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml
2⃣️山药黑豆红枣糊 https://t.cn/A6x5Tajv
▪️健脾胃！养生又美味！
▫️食材：山药100克、黑豆30克、红枣3颗、核桃15克、冰糖适量、水600ml
3⃣️韩式南瓜粥 https://t.cn/A6x5TSHZ
▪️烤肉店同款！超好喝！
▫️食材：南瓜250克、糯米50克、冰糖适量、水400ml、牛奶250ml
4⃣️香浓玉米汁 https://t.cn/A6x5ToN7
▪️浓郁香醇！比饭店卖得还好喝！
▫️食材：玉米粒120克、大米20克、小米15克、冰糖适量、水600ml
5⃣️山药紫薯芋泥羹 https://t.cn/A6x5TKo4
▪️低脂饱腹！养胃健脾！
▫️食材山药40克、紫薯40克、芋头60克、糯米20克、冰糖适量、水600ml
6⃣️香浓黑芝麻糊 https://t.cn/A6x5T9Wk
▪️秃头女孩必备！
▫️食材：黑芝麻60克、红枣4颗、花生15克、糯米20克、冰糖适量、水500ml
7⃣️浓香美龄羹 https://t.cn/A6x5TCEF
▪️香浓美味！国民夫人最爱！
▫️食材：山药50克、黄豆30克、大米10克、糯米20克、枸杞3克、冰糖适量、水500ml
8⃣️红豆薏米燕麦糊 https://t.cn/A6x5TNsq
▪️祛湿消水肿！
▫️食材：赤小豆30克、薏米25克、燕麦30克、红枣4颗、水500ml
9⃣️宫廷花生酪 https://t.cn/A6x5TpdM
▪️香香甜甜超好喝！娘娘最爱！
▫️食材：去皮花生100克、冰糖30克、糯米20克、大米20克、水600ml
香芋红豆沙 https://t.cn/A6x5TOuE
▪️醇厚香甜！比奶茶还好喝！
▫️食材：芋头200克、红豆60克、冰糖30克、水400ml、牛奶100ml
1⃣️1⃣️紫薯莲子银耳羹https://t.cn/A6x5TlxH
▪️养颜润燥补水！
▫️食材：紫薯40克、莲子20克、银耳半朵、冰糖适量、水500ml
1⃣️2⃣️南瓜小米银耳露 https://t.cn/A6x5TjSO
▪️香甜顺滑！
▫️食材：南瓜150克、糯米15克、小米20克、红枣3颗、银耳1/5朵、冰糖适量、水500ml
⚠️TIPS：
用破壁机制作不需要提前泡发，冰糖的用量根据个人口味酌情添加！
cr：菜菜的小食界
#破壁机#｜#减肥减脂吃这些#
天冷啦，早餐喝上一杯热乎乎营养又好喝的养生糊糊不要太舒服！！
1⃣️香蕉可可燕麦奶https://t.cn/A6x5TX6u
▪️健康低脂，香甜好喝
▫️食材：香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20克、可可粉5克、水500ml
2⃣️山药黑豆红枣糊 https://t.cn/A6x5Tajv
▪️健脾胃！养生又美味！
▫️食材：山药100克、黑豆30克、红枣3颗、核桃15克、冰糖适量、水600ml
3⃣️韩式南瓜粥 https://t.cn/A6x5TSHZ
▪️烤肉店同款！超好喝！
▫️食材：南瓜250克、糯米50克、冰糖适量、水400ml、牛奶250ml
4⃣️香浓玉米汁 https://t.cn/A6x5ToN7
▪️浓郁香醇！比饭店卖得还好喝！
▫️食材：玉米粒120克、大米20克、小米15克、冰糖适量、水600ml
5⃣️山药紫薯芋泥羹 https://t.cn/A6x5TKo4
▪️低脂饱腹！养胃健脾！
▫️食材山药40克、紫薯40克、芋头60克、糯米20克、冰糖适量、水600ml
6⃣️香浓黑芝麻糊 https://t.cn/A6x5T9Wk
▪️秃头女孩必备！
▫️食材：黑芝麻60克、红枣4颗、花生15克、糯米20克、冰糖适量、水500ml
7⃣️浓香美龄羹 https://t.cn/A6x5TCEF
▪️香浓美味！国民夫人最爱！
▫️食材：山药50克、黄豆30克、大米10克、糯米20克、枸杞3克、冰糖适量、水500ml
8⃣️红豆薏米燕麦糊 https://t.cn/A6x5TNsq
▪️祛湿消水肿！
▫️食材：赤小豆30克、薏米25克、燕麦30克、红枣4颗、水500ml
9⃣️宫廷花生酪 https://t.cn/A6x5TpdM
▪️香香甜甜超好喝！娘娘最爱！
▫️食材：去皮花生100克、冰糖30克、糯米20克、大米20克、水600ml
香芋红豆沙 https://t.cn/A6x5TOuE
▪️醇厚香甜！比奶茶还好喝！
▫️食材：芋头200克、红豆60克、冰糖30克、水400ml、牛奶100ml
1⃣️1⃣️紫薯莲子银耳羹https://t.cn/A6x5TlxH
▪️养颜润燥补水！
▫️食材：紫薯40克、莲子20克、银耳半朵、冰糖适量、水500ml
1⃣️2⃣️南瓜小米银耳露 https://t.cn/A6x5TjSO
▪️香甜顺滑！
▫️食材：南瓜150克、糯米15克、小米20克、红枣3颗、银耳1/5朵、冰糖适量、水500ml
⚠️TIPS：
用破壁机制作不需要提前泡发，冰糖的用量根据个人口味酌情添加！
cr：菜菜的小食界
#破壁机#｜#减肥减脂吃这些#
#投闽状[超话]##岁月履痕#
@福州融侨皇冠假日酒店 彩丰楼中餐厅在11月~12月推出怀旧经典粤菜十品，有行政总厨李小明亲自操刀复原粤菜经典，匠心唤醒舌尖上的古早记忆。热菜：菠萝生炒骨、X0酱膏蟹粉丝煲、姜茸白切湛江鸡、情怀香芋扣肉煲、豉汁盘龙鳝、窝贴小塘菜、马胶咸鱼蒸肉饼。最爱姜茸白切湛江鸡，新鲜湛江鸡，融入姜和花生油，经过沸腾的水泡30分钟，色泽油亮透黄，鲜香润口，咸鲜有味；其次豉汁盘龙鳝，精选肉质细腻肥美的鳝鱼，加入姜、葱、豆豉，去腥味也更加能体现鳝鱼的鲜嫩；还有窝贴小塘菜，用拍蒜生炒小塘菜，窝贴上油锅炸成金黄色，小塘菜配上酥脆的锅贴，脆香美味。汤品：赤小豆粉葛煲鲮鱼汤。也是鲜美无比。主食：腊味煲仔饭，最让人难以忘怀，香米清洗放入砂锅中火烧开，再放入猪油、腊肠、腊味，小火煲20分钟左右，听到砂锅发出滋滋的声音，闻到砂锅里面有锅巴的香味后，撒上香菜、豉油即可食用。我连吃了三大碗…… @微博美食 @吃遍福州官方微博 @福州美食情报员 @福建美食 @鲜城福州 @福州好吃吧 @鲜城 @食探福州 @福州七小姐 @福州小猪网 @一碗福州FZ @福州V生活
@福州融侨皇冠假日酒店 彩丰楼中餐厅在11月~12月推出怀旧经典粤菜十品，有行政总厨李小明亲自操刀复原粤菜经典，匠心唤醒舌尖上的古早记忆。热菜：菠萝生炒骨、X0酱膏蟹粉丝煲、姜茸白切湛江鸡、情怀香芋扣肉煲、豉汁盘龙鳝、窝贴小塘菜、马胶咸鱼蒸肉饼。最爱姜茸白切湛江鸡，新鲜湛江鸡，融入姜和花生油，经过沸腾的水泡30分钟，色泽油亮透黄，鲜香润口，咸鲜有味；其次豉汁盘龙鳝，精选肉质细腻肥美的鳝鱼，加入姜、葱、豆豉，去腥味也更加能体现鳝鱼的鲜嫩；还有窝贴小塘菜，用拍蒜生炒小塘菜，窝贴上油锅炸成金黄色，小塘菜配上酥脆的锅贴，脆香美味。汤品：赤小豆粉葛煲鲮鱼汤。也是鲜美无比。主食：腊味煲仔饭，最让人难以忘怀，香米清洗放入砂锅中火烧开，再放入猪油、腊肠、腊味，小火煲20分钟左右，听到砂锅发出滋滋的声音，闻到砂锅里面有锅巴的香味后，撒上香菜、豉油即可食用。我连吃了三大碗…… @微博美食 @吃遍福州官方微博 @福州美食情报员 @福建美食 @鲜城福州 @福州好吃吧 @鲜城 @食探福州 @福州七小姐 @福州小猪网 @一碗福州FZ @福州V生活
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