最近 MetaAI 发布了关于机器进行“外交”（Diplomacy）游戏的进展 https://t.cn/A6KyRgzl。虽然这个游戏相比国际象棋，围棋来说稍微具有一点点“人类”的感觉，然而我仍然觉得这些游戏根本不能代表智能。

我之前说过，人们因为棋类游戏很难很烧脑，就认为它们是对人类智力的一种评价标准，进而认为电脑如果能在棋类游戏战胜人类，就说明 AI 很厉害。这个思维方式就像认为心算能力或者背诵圆周率是人类智能的衡量标准一样，结果当然被计算器和电脑轻松超过了。算盘都能超越人类。

从小我就不认为国际象棋，围棋一类的事情代表了人类智能。我个人不大喜欢这些棋类游戏，我觉得这些事情本来就该让电脑去做。如果不考虑它的社交意义的话，让我去下棋是对我的智力的侮辱。我觉得人的智力不是拿来做这些机械化的事情的。所谓的 board game，我也几乎完全没有兴趣。每次有人叫我去玩那些桌面游戏，我都觉得无聊至极，我为什么要按照别人设计的规则做那些事情？我也无法理解为什么有人喜欢玩 crossword 和 sodoku 这样的游戏，这些都应该是让机器去做的事情。我宁愿坐在那里发呆也不会想玩这些游戏。

人们每天做的那些最简单的，无法把自己与动物区别开来事情，其实才是真正的人类智能（动物智能）。最简单的各种动作，看见和拿起物体，走路，踢球，开车…… 这些看似简单的事情，对于机器来说是无比之难的，AI 对此至今没有任何头绪。任何与此类简单事情相关的 AI 研究，说达到甚至超过了人类的水平，其实都是假的。

自然赋予了我们和其它动物一样的智能，也许占了所有智能的 99%。所谓“人类智能”其实也就在这个基础上多了 1% 吧，然后在其他方面又少了一些，所以我们并不比其它动物高级。看看某些野生动物每天是怎么潇洒地活着，而人类每天在做什么？

【如果我每天都好好生活，心态积极努力向上，面对困难，勇敢面对，面对疾病，积极治疗，那样的话，我就觉得和别人没有什么不同了，不能因为生病了就自暴自弃，比我差的人那真就没救了，只能说，我比较幸运，要不然，我可能也活不到现在。那些看似正常，健康的人未必比我过得好，所以说，要看得起自己，超越自己，就是每天的进步，好好去挣钱，好好治病，努力活着，就是我每天活着的价值[大笑][大笑]就凭我能静下心从头到尾抄写一份大悲咒，我相信，所有的困难都能战胜。

【每天一万步，#为什么我的体重还是稳如泰山# ？】
走路被世卫组织认定为“世界上最好的运动”，有助于增强体质，促进血液循环，同时能预防多种疾病包括中风、高血压、精神抑郁等。其强度低适用范围广，不论男女老幼，体型胖瘦都可以通过走路达到减肥的目的。
①天天上万步，为什么没有瘦下来呢？#每天一个健康问答#
现在我们对健康越来越重视，各种APP和智能设备的计步器显示每天能走到1～2万步的不在少数，看似惊人的数字中有不少是生活步数。
生活步数是指日常生活中时间少、速度慢、强度低、姿势不正确的步行运动。比如上班通勤路上，办公场所去食堂走的路甚至是去洗手间不知不觉走的无效步数。虽然动了但又没真正的运动。
②怎么样的走路才是有效运动
1.时间：《中国人群身体活动指南（2021）》里给出具体建议：18～64岁成年人每周进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧活动，或者等量的中等强度和高强度有氧活动组合。
2.强度：《全民健身指南》提出：中等强度运动对身体的刺激强度适中，运动过程中心率一般在100～140次/分。大强度运动对身体的刺激强度较大，运动中心率超过140次/分。
注意：在运动时应结合自身情况，适时调整运动强度。
3.正确的走路姿势：要腰背挺直、肩颈放松，下颌内敛、微微收腹、目视前方、双臂自然下垂。行走时脚后跟先着地逐步过渡到脚尖，脚尖最后离开地面，大腿肌群主动发力带动小腿，双臂自然摆动。
③边走路边敲带脉能够很好的减腰围
拱宸桥街道社区卫生服务中心康复科主任谢腾介绍：带脉在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
具有清肝利胆，升清降浊，消积通便，可去除停滞于腰腹部的水湿、痰瘀等，敲带脉可促进脂肪代谢，达到减腰围的目的。[供稿：拱墅区卫健局 ]