#恋恋洗衣店[超话]#
公式书到手两天...
依旧没有真实感......
打算想找个安静的时间慢慢感受,
这两天只有看到就无数次诱惑着我去打开!
今晚终于打开看了一遍!
即使是早已看过知道内容......
但是一打开纸质版就开始鼻子发酸...眼泪不受控涌出.....
这种情绪来的很莫名却持续到我正整本完整看完...再次翻页也依旧......
我知道最后结局很好,但还是被这份爱所经历过的酸涩不安勇敢感动...一切的一切所感染......
千言万语都无法表达,
只好用简单两字......
真好。
公式书到手两天...
依旧没有真实感......
打算想找个安静的时间慢慢感受,
这两天只有看到就无数次诱惑着我去打开!
今晚终于打开看了一遍!
即使是早已看过知道内容......
但是一打开纸质版就开始鼻子发酸...眼泪不受控涌出.....
这种情绪来的很莫名却持续到我正整本完整看完...再次翻页也依旧......
我知道最后结局很好,但还是被这份爱所经历过的酸涩不安勇敢感动...一切的一切所感染......
千言万语都无法表达,
只好用简单两字......
真好。
为什么孩子的情绪越来越失控
情绪,是每个人内心活动的直接反映,人们平时既要保持乐观、积极的情绪,也要学会合理宣泄负面情绪。对成年人而言,控制情绪相对容易,但孩子受到年龄、阅历等因素的影响,他们并不能很好的控制自己的情绪,尤其是负面情绪。
很多人低估了情绪的力量,尤其是负面情绪的杀伤力。当一个人不懂得如何管理情绪,反而常常被情绪所控制时,就特别容易失去理智。做父母的大多都曾遇到过孩子情绪大爆发,日常生活中,因为父母不给买某样东西而当街哭闹,甚至满地打滚的孩子比比皆是。很多父母遇到此类问题都是本能地想要强行制止孩子的情绪流露,有时甚至还会用比孩子更激烈的情绪表达,来实现这个目的。
严厉地斥责孩子,不许孩子发脾气,不许孩子哭,甚至有时候就连孩子高兴得手舞足蹈,父母也会希望他立刻安静下来。但心理学家认为,所有的情绪,在本质上都是某种行为的驱动力,也就是所有的情绪都“有用”,包括那些普遍认为的负面情绪。所以,真正可怕的不是情绪本身,而是情绪脱缰。那么,孩子的情绪又是怎样一步步走向失控的呢?
人的大脑有情绪记忆系统,即反复的情绪经验,会形成情绪反应的“脑回路”。孩子的感受是最敏锐的,他在年幼时与父母或是其他直接抚养人的互动中,所体验到的情绪经验,都会刻在他的情绪记忆里,反复的次数多了,就会成为孩子情绪反应的基本模式。因此,常常情绪失控的孩子,一旦被点燃,就很容易成为情绪的傀儡,要是再加上青春期的冲动,就会酿成大祸。所以,情绪真的不是一个小问题,对孩子的情绪教育更是不能缺席。
愤怒是最难控制的情绪,成年人如此,孩子也一样。任由怒火发泄并不是好办法,这样只会让愤怒的情绪模式越来越容易被触发,但强行忽视自己的愤怒,靠“忍”字诀把怒气强压下去,更不是什么高明的做法。对于孩子常常莫名爆发出来的怒气,父母需要洞悉背后的潜台词,了解孩子经常性爆发的情绪背后,是否存在一个不经大脑的反应模式,是因为自己的需求被漠视、被否定而感到伤心和不安,还是因为感觉受到了嘲笑、羞辱或是侵犯。
其次,父母需要引导和调整孩子的个人基础信念。孩子是最敏锐的观察家,却又是一个很糟糕的信息解读者。若孩子的怒气很容易被点燃,父母要做的事情,不是斥责孩子的无理取闹,而是要先了解,在孩子的个人逻辑里,是否存在什么不正确或是有误解的基础信念。如过度敏感自卑的孩子,可能会存在“是我不够好,别人都在嘲笑我”的错误观念,因此,别人一句无心的玩笑话,很可能会引发他内心的惊天海啸。
情绪,是每个人内心活动的直接反映,人们平时既要保持乐观、积极的情绪,也要学会合理宣泄负面情绪。对成年人而言,控制情绪相对容易,但孩子受到年龄、阅历等因素的影响,他们并不能很好的控制自己的情绪,尤其是负面情绪。
很多人低估了情绪的力量,尤其是负面情绪的杀伤力。当一个人不懂得如何管理情绪,反而常常被情绪所控制时,就特别容易失去理智。做父母的大多都曾遇到过孩子情绪大爆发,日常生活中,因为父母不给买某样东西而当街哭闹,甚至满地打滚的孩子比比皆是。很多父母遇到此类问题都是本能地想要强行制止孩子的情绪流露,有时甚至还会用比孩子更激烈的情绪表达,来实现这个目的。
严厉地斥责孩子,不许孩子发脾气,不许孩子哭,甚至有时候就连孩子高兴得手舞足蹈,父母也会希望他立刻安静下来。但心理学家认为,所有的情绪,在本质上都是某种行为的驱动力,也就是所有的情绪都“有用”,包括那些普遍认为的负面情绪。所以,真正可怕的不是情绪本身,而是情绪脱缰。那么,孩子的情绪又是怎样一步步走向失控的呢?
人的大脑有情绪记忆系统,即反复的情绪经验,会形成情绪反应的“脑回路”。孩子的感受是最敏锐的,他在年幼时与父母或是其他直接抚养人的互动中,所体验到的情绪经验,都会刻在他的情绪记忆里,反复的次数多了,就会成为孩子情绪反应的基本模式。因此,常常情绪失控的孩子,一旦被点燃,就很容易成为情绪的傀儡,要是再加上青春期的冲动,就会酿成大祸。所以,情绪真的不是一个小问题,对孩子的情绪教育更是不能缺席。
愤怒是最难控制的情绪,成年人如此,孩子也一样。任由怒火发泄并不是好办法,这样只会让愤怒的情绪模式越来越容易被触发,但强行忽视自己的愤怒,靠“忍”字诀把怒气强压下去,更不是什么高明的做法。对于孩子常常莫名爆发出来的怒气,父母需要洞悉背后的潜台词,了解孩子经常性爆发的情绪背后,是否存在一个不经大脑的反应模式,是因为自己的需求被漠视、被否定而感到伤心和不安,还是因为感觉受到了嘲笑、羞辱或是侵犯。
其次,父母需要引导和调整孩子的个人基础信念。孩子是最敏锐的观察家,却又是一个很糟糕的信息解读者。若孩子的怒气很容易被点燃,父母要做的事情,不是斥责孩子的无理取闹,而是要先了解,在孩子的个人逻辑里,是否存在什么不正确或是有误解的基础信念。如过度敏感自卑的孩子,可能会存在“是我不够好,别人都在嘲笑我”的错误观念,因此,别人一句无心的玩笑话,很可能会引发他内心的惊天海啸。
你好哇,未来的先生,见字如面
今天打开喜欢的歌单,突然听到了《兰亭序》,于是想起了曾经吃过的柚子。
我第一次遇见那颗柚子时,它用精美的礼盒包装着,看起来那么耀眼,当我慢慢走近它时,甚至有点自卑,那一刻我犹豫了。
我怀着忐忑的心情在门口踱来踱去,始终不敢买下,那颗柚子似乎感应到了我,向我释放出可以再近一步的信号,我也渐渐放下了内心的恐惧,终于鼓起勇气买下了它。
拥有它后,我既兴奋又不安,生怕别人觊觎它,我开始患得患失,恨不得一天24小时都守着,它实在太耀眼了。
直到有一天,它开始慢慢腐烂,我开始意识到就连保鲜纸都会过期,更何况我对柚子这份短暂的爱意。
我撕开精美的包装纸后,发现它也不过是一颗普通的柚子,只不过我在它身上付出的时间让它变得无可替代罢了。
其实后来也心动过形形色色的柚子,但始终不是那颗。
今天打开喜欢的歌单,突然听到了《兰亭序》,于是想起了曾经吃过的柚子。
我第一次遇见那颗柚子时,它用精美的礼盒包装着,看起来那么耀眼,当我慢慢走近它时,甚至有点自卑,那一刻我犹豫了。
我怀着忐忑的心情在门口踱来踱去,始终不敢买下,那颗柚子似乎感应到了我,向我释放出可以再近一步的信号,我也渐渐放下了内心的恐惧,终于鼓起勇气买下了它。
拥有它后,我既兴奋又不安,生怕别人觊觎它,我开始患得患失,恨不得一天24小时都守着,它实在太耀眼了。
直到有一天,它开始慢慢腐烂,我开始意识到就连保鲜纸都会过期,更何况我对柚子这份短暂的爱意。
我撕开精美的包装纸后,发现它也不过是一颗普通的柚子,只不过我在它身上付出的时间让它变得无可替代罢了。
其实后来也心动过形形色色的柚子,但始终不是那颗。
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