#健身[超话]#世间美好与你环环相扣#运动就是坚持#

#hi十月#如果你也刚好看到黄昏

那就当作我们的见面吧

#这一刻的小时光#
大海不管什么时候都被深深吸引
错峰来这里慢慢享受这里的安宁
日子要慢慢过秋日游赏日落和海

当朝阳探过海平面
当海风吹过酒吧
当阳光照进槐树林
当生活被艺术包围
秋日的蓝却在镜头里显得非常暖

自顾不暇尚有幸同行
风起的雀跃是时间留给有心人的惊喜
充满了幸福和泪水

我，
深秋的海边也曾与谁并肩
不只是时光而已
如果你也刚好看到黄昏
那就当作我们的见面吧

老规矩✍《花笺²⁰²⁰ ¹⁰ ²¹ 558》⭐

“ 凛冬将至

乐观和爱❄️

有油辣子的板儿面真的太好吃了 一起吗 ​”
​​​
#我爱你中国#
快乐掉称周 ²⁹⁵ / ₃₆₆

ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ

◡̈°
有涯之生
落日和暮色当中
人间烟火恰好的秋天
在这个北方的小海滨虽显得有些寂寥
但秋意当然的路上总是爱意弥漫
有些地方之行洗心又洗肺
可海边自在行还是甜到心

◡̈°
这世上的汤汤粉粉
日料西餐
六点的早餐和半夜的夜宵
都该和同一个人吃 ​​​
希望把普通的日子尽量过的浪漫点
希望你的每次起身都是有意义的奔赴
希望今年的冬季和你在秦皇岛一起过
希望一直以来的坚守可以唤一个很好的人 ​ ​​​
愿苦涩都被大风刮走只留下菊花味的秋天
​
◡̈°
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多谢好友们支持！金秋十月吉祥如意！平安快乐！[鲜花][作揖][LOVE][LOVE][LOVE]
深秋来岛观海听涛要加衣，随身携带围巾帽子等，风大，冷，打透你所有衣服，连五分钟你都拍不上照，冻流鼻涕更麻烦，晌午能忍，傍晚等落日忍不了，早晚温差太大[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]安了！

(注，小岛去北戴河沿海公路两侧全是槐树，六月开花，甜香[赞]) https://t.cn/R2WxXqX

好爱这里的天和家里一样清澈透明
温柔配色未免也太宠爱这天空了吧
每每都是这样让人眼前一亮
仿佛置身于家乡小时候坝子里的天空下
姐姐们拖起被子在屋子坝前的水缸上
看着天空等流星
那时候眼里有光
大家都在谈着对未来的向往
夜晚风吹来的清冷
可大家依旧是这么热枕 期待 所有
[心][心][纸飞机][纸飞机][拳头][拳头] https://t.cn/RD4C3n3

#中药[超话]# #中医[超话]# 【玉竹】
玉竹是药食两用的中药，味甘性平，有养阴润燥、除烦止渴的作用，《神农本草经》将玉竹列为能久服的滋补上品。
玉竹能养心阴，清心火，适合心悸不安，失眠多梦易醒，手足心热等心气心阴不足的症状。现代研究也表明玉竹有强心的作用，对心悸、心绞痛，风心病、冠心病等心血管疾病有一定的作用。
玉竹还能滋养肺胃之阴，对于干咳无痰、甚至咳血、鼻干声嘶、舌红少苔等阴虚燥热之人是很好的调养之品。
日常脾胃不适，有口燥咽干、饥不欲食、大便干结、胃脘隐痛、干呕呃逆、舌红少津等症状的，玉竹也很合适。关键是，玉竹养阴而不恋邪，滋而不腻，不碍脾胃，很适合一般体质的人群食疗养生调理所用。