#减肥[超话]##减肥# 减肥第9️⃣4️⃣7️⃣days
今日体重：55.3公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：56.3公斤

本周目标:

55公斤
今天一天真是没闲着，6点起来做饭八点带我妈去看病拿药，回家都2点了，紧接着炖羊蝎子，三点多接娃回家赶紧做饭，娃吃饭写作业我赶紧又去健身，再回到家都8点了，累死了，泡个脚洗个澡准备睡觉，希望自己可以一直这么规律下去，努力减脂

早餐：美式➕牛肉卷
午餐：儿子剩早餐半个手抓饼➕里脊➕煎蛋
晚餐:

喝水:

不详
今日运动：腹部60分钟➕跳绳3100➕椭圆仪20分

效果明显！
【美国宇航局的DART撞击Dimorphos的行星防御测试中，大幅度的改变了小行星的初始轨道！】#航天##微博公开课#
NASA的双小行星重定向测试(DART)试验于2022年9月26日实施后，科学家一直在密切监视试验进展！这项任务旨在测试一种潜在的行星防御技术，以防大型太空岩石有可能与地球相撞地球（虽然美国宇航局知道在可预见的未来没有这样的威胁）。DART的试验目标是将Dimorphos围绕一颗更大的小行星的公转轨道周期缩短至少73秒（科学家内心的期望是10分钟）。
但美国宇航局官员在周一(10月11日)的新闻发布会上宣布，第一批次的数据计算显示，DART效果特别明显，撞击后，将Dimorphos近12小时的公转轨道周期缩短了32分钟！！！！！

美国宇航局行星科学部门的负责人Lori Glaze在新闻发布会上说:“让我们都花一点时间沉浸在这一点中。”“人类有史以来第一次改变了一个行星体、一个行星物体的轨道。有史以来第一次。”

NASA还指出，对该任务的观察将持续到明年。同时，欧洲航天局还将发射一艘后续飞船，名为赫拉，它将比DART任务更详细地探索小行星Didymos和Dimorphos。
图一:2022年10月8日拍摄的哈勃太空望远镜图像显示，迪莫尔福斯Dimorphos的碎片羽流一分为二。

#减肥[超话]##减肥# 减肥第9️⃣4️⃣6️⃣days
今日体重：56.3公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：×××公斤

本周目标:

55公斤
今天起得早，有点困，昨天睡得晚了一个现在开始困起来了，今天是上午阿姨做卫生中午去针灸下午去补睫毛然后抓紧接孩子再去健身，忙死了，明天还得早起带我妈看病去，赶紧睡觉了

早餐：卡布奇诺➕麻酱糖饼
午餐：花胶一罐
晚餐:

喝水:

不详
今日运动：臀腿60分钟30分钟