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抗抑郁日记（三十四）
昨晚情绪失控，发了很多负能量的信息，抱歉让大家看到了。换药以后，睡了一个很舒服踏实的觉，久违的幸福感，开启了元气满满的一天。
我发现同住这里的很多抑郁症患者都遮遮掩掩，不希望别人知道，怕别人知道自己来七院治病（大连人眼中的精神病医院），而我恰恰相反，我觉得病了就是病了，我不需要掩饰自己，病了的我，的确需要将这个情况告知大家，确保未来的自己不会因为隐瞒病情而出现问题。
病耻感应该是最没必要但是又最常见的心理了，人类总是对某些疾病讳莫如深，比如生殖相关的，身体气味相关的，精神类疾病近几年好像还好一些，可能因为丧文化的流行大家觉得说自己抑郁躁郁并不可耻，但是有一些病确实非常害怕让别人知道以至于都不敢去科学就医而耽误了治疗。比如像hpv这类的会被带上道德审判的枷锁，人们会说“你要是洁身自好能得这种病吗，还不是因为胡搞乱搞”等等，人言可畏。殊不知这些疾病其实离每个人都非常近，有肠胃疾病会口腔异味，缺少某种维生素会口臭，甚至连喉咙发炎都有可能有口臭…因为对疾病缺乏科学的认知，就会对自己和对他人产生偏见，这才是最不健康的生活方式。
希望我们在和朋友们交往的时候，能坦言自己的疾病困扰，也能接纳别人的“不完美”。不管是什么病，都不要讳疾忌医，接受病情的发生，并勇敢去面对，找专业的机构来治疗。
今天加上了甜甜的微信[鼓掌]那我证明一下，她没有不喜欢生物反馈这个工作，她热爱接受尊重每一个交给她的差事，这个说话脸就会红的小丫头，真是一个可爱又好玩的小家伙（下班袋子破了，饭盒摔坏了，真让我哭笑不得）。周二投递日，大眼萌，小地主和楚行长，瞒着我悄悄的送了好多水果和书籍，他们知道静下心来看看书，或许会给我更多的帮助，爱我的人总是给予我无私的奉献，让我受宠若惊。其实活着的确是为自己，但是活的精彩不精彩，其实是看有没有人这样关爱你，在乎你。而我很幸运，有着他们的关爱，还有好多我不能提及到的人给予我精神上的支持和爱，所以，我活着的还是很精彩和值得。
反反复复的疫情和客机坠毁事件，仿佛在提醒我们永远不知道明天和意外那个先到来，这个世界我们只来一次，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你想看的风景，做你喜欢的人！我们总以为来日方长，却忘记了世事无常。
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【人性：如果你每天给他一块钱，只要一天不给，他就会恨你。如果每天给他一个巴掌，只要一天不打，他就会跪谢。人性如此，生活如此，爱情亦如此；多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。】