痘痘最怕的食物
介绍五个痘痘最害怕的食物,
具有抗痘、抗氧化的效果,还可以改善便秘,
在饮食上也多多改善下痘痘的降低!
[紫金草]南瓜控油抑制痘痘
南瓜从中医的角度来看性温和而且滋味甘甜,对于脾胃都有不错的好处,里面所含的果胶非常丰富,能够保护胃部不受刺激,很推荐和小米一起煮成粥,可以养胃护肤。另外南瓜也含有丰富的维他命A,对于抑制皮脂线分泌很有帮助,可以加速新陈代谢改善青春痘!
[紫金草]绿花椰菜帮助排便顺畅
很多女生会长痘痘就是因为肠道不够顺畅,导致许多废物和毒素都卡在体内,建议这个时候可以多吃富含丰富膳食纤维的食物,来帮助排便顺畅,像是绿花椰菜就是膳食纤维很丰富的蔬菜,加上热量又低,真的是减肥又养肤的好朋友!
[紫金草]菠菜抗氧化又补铁
摄取深绿色的蔬菜除了对身体有好处,对于皮肤的优点也不少,菠菜还有丰富的抗氧化剂,就是让皮肤水嫩又不容易老的秘诀,另外还有丰富的铁质,能够改善女性容易缺铁、手脚冰冷的状况!
[紫金草]番茄促进胶原蛋白生成
除了长痘痘很困扰,如果没有好好照顾,后续的痘疤更是得花上好长的时间才能消除!番茄含有丰富的维他命C,能够帮助维持肌肤水嫩,更能够促进胶原蛋白的增生,让痘疤造成的凹陷不平整更快恢复!
[紫金草]鲑鱼改善发炎现象
鲑鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,除了是身体所需的优质好油外,更能够改善发炎减少痘痘产生!
以上5种食物,长痘痘的或易长痘痘体质的都可以多食用,从饮食上面调节和改善。
让我们的身体和皮肤都保持健康状态,么么哒[赞啊]
豆妃来了,痘痘走了[太阳]
#痘痘#我的祛痘小妙招# 笔记灵感
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具有抗痘、抗氧化的效果,还可以改善便秘,
在饮食上也多多改善下痘痘的降低!
[紫金草]南瓜控油抑制痘痘
南瓜从中医的角度来看性温和而且滋味甘甜,对于脾胃都有不错的好处,里面所含的果胶非常丰富,能够保护胃部不受刺激,很推荐和小米一起煮成粥,可以养胃护肤。另外南瓜也含有丰富的维他命A,对于抑制皮脂线分泌很有帮助,可以加速新陈代谢改善青春痘!
[紫金草]绿花椰菜帮助排便顺畅
很多女生会长痘痘就是因为肠道不够顺畅,导致许多废物和毒素都卡在体内,建议这个时候可以多吃富含丰富膳食纤维的食物,来帮助排便顺畅,像是绿花椰菜就是膳食纤维很丰富的蔬菜,加上热量又低,真的是减肥又养肤的好朋友!
[紫金草]菠菜抗氧化又补铁
摄取深绿色的蔬菜除了对身体有好处,对于皮肤的优点也不少,菠菜还有丰富的抗氧化剂,就是让皮肤水嫩又不容易老的秘诀,另外还有丰富的铁质,能够改善女性容易缺铁、手脚冰冷的状况!
[紫金草]番茄促进胶原蛋白生成
除了长痘痘很困扰,如果没有好好照顾,后续的痘疤更是得花上好长的时间才能消除!番茄含有丰富的维他命C,能够帮助维持肌肤水嫩,更能够促进胶原蛋白的增生,让痘疤造成的凹陷不平整更快恢复!
[紫金草]鲑鱼改善发炎现象
鲑鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,除了是身体所需的优质好油外,更能够改善发炎减少痘痘产生!
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#痘痘#我的祛痘小妙招# 笔记灵感
这祛痘乳霜效果也太明显了吧
告诉大家一个祛痘小妙招,之前我的皮肤状态也是经常容易长痘,后续去医院皮肤科看了医生,医生给我推荐了这款澳洲肤润康壬二酸乳霜,它含有纯20%壬二酸,有第三方STC证明,科学研究证明达到20%的壬二酸成分才对痘痘有作用,不含植物提取物,避免了草药复方造成皮肤敏感刺激,除了可以祛痘,20%壬二酸, 同时还有淡化痘印、美白、溶解角质、祛闭口粉刺黑头、控油、减少色素沉淀和淡化色斑等效果,非常全面!而且还是全球最严格欧盟GMP认证的药厂制作的,安全靠谱。乳霜质地,容易推开,不会堵塞毛孔。听从医生意见之后,我马上入手了,皮肤那长痘发炎的现象,已经比之前好了不少,感谢医生的推荐,我也来推荐给大家,可以入手哦。
https://t.cn/A6oCF4Y0#壬二酸##纯壬二酸##科普##专业知识##痘痘肌##痘痘##怎样祛痘##壬二酸怎么选##澳洲肤润康壬二酸软膏#
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教你们祛痘小妙招,快看过来
如果有皮肤容易长痘的女生,一定要给我了解这一个澳洲肤润康杜鹃花酸乳霜。
之前每次一长痘,我就总喜欢用手去挤,挤完之后痘痘又容易发炎,后边涂抹上这个澳洲肤润康杜鹃花酸乳霜之后,才渐渐好了许多。
这款乳霜它里面有纯20%的壬二酸成分,而且还不含任何的植物提取物,避免了草药复方造成皮肤敏感刺激。20%壬二酸, 同时还有淡化痘印、美白、溶解角质、祛闭口粉刺黑头、控油、减少色素沉淀和淡化色斑等效果,非常全面!而且还是全球最严格欧盟GMP认证的药厂制作的,安全靠谱。乳霜质地,容易推开,不会堵塞毛孔。
乳霜涂抹在痘痘位置上边也不会有任何不适的感觉,况且这款乳霜在涂抹的时候还挺容易推开的,质感很是细滑,
坚持用了一段时间之后,脸上的痘痘现象已经没有这些那么严重了,很好用。
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