[疑问][疑问][疑问]很多朋友都有个疑惑：刷牙时在牙膏上沾点盐刷牙好吗？牙齿会美白吗？
#牙齿美白##你有刷牙style吗#
其实这是不可信的！不可信的！不可信的！重要的事情说三遍！
[举手][举手][举手]目前没有科学依据证明盐水刷牙对口腔清洁有作用！
因此不建议牙膏上沾点盐刷牙。如果只是想利用盐中的颗粒，也没有必要，因为牙膏中含有摩擦剂，可以起到摩擦作用。不需要再加盐来增加摩擦。如果想利用盐的浓度起到杀菌作用，也没有必要。
[心]通常情况下，刷牙时使用普通牙膏即可，只要我们认真地刷，刷牙时间充足，方法正确，不需要添加盐或者其它物质，依然可以达到较好的清洁效果。
#原来这才是正确的刷牙方式##牙齿美白##科普小知识#

高血压患者忌口清单，不止是限盐这么简单！

1、酒

饮酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。

2、浓茶

浓茶里的茶碱含量高，饮用太多容易引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压波动。

3、冷饮

摄入大量冷饮，会突然刺激血管，使得全身血管收缩，导致血压升高，所以还是不要饮用太凉的饮品，避免加重病情。

4、味精

不仅要限盐，味精也要少放，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，盐中钠的含量已经很高了，如果再多吃味精，显然会增高钠的摄入量，不利于高血压的控制。#微博健康公开课# #中国医师节# #高血压#

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1小老鸡一只去毛洗净，清除内脏等。
2盐焗鸡粉2勺入碗中。
3加入1勺姜黄粉。
4咸三蒸酒倒入碗中。调和2、3两种粉，成粘稠的液体状。
5加入一勺麻油拌匀。
6里外涂抹于鸡身上。稍加按摩。腌制3小时。
7鸡翅腋下部分打洞用绳穿好吊起来，挂通风处12小时。
8待表面风干，再抹一层麻油于鸡身上。
9海盐1袋
10锅中炒烫热。
11炒盐时鸡用锡箔纸包裹严实。
12一定要包紧，以免海盐接触鸡肉。
13炒热海盐倒一层在电饭煲锅底。
14放入包好的鸡。
15继续倒入海盐，直到鸡完全埋入盐中。
16盖上锅盖中火焗45分钟，小火焗5分钟，关火焖15分钟。
17与此同时做酱料。葱、姜、蒜洗净切沫。
18放入碗中用刀柄捣碎成泥状，加入麻油2勺、橄榄油3勺、盐1茶匙。
19焗好的鸡倒入大锅中冷却。
20小心剥掉锡箔纸，注意不要粘上海盐否则鸡肉会很咸。
21摆入盘中待用。
22食用时蘸上酱料，真的很香！