女贞子，旱莲草各10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。

这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。

这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。

明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”

H in Macau - 美高梅之宝雅座。跨年的时候我们大家住在文华东方，经常在楼里转悠，会走到美高梅这边的广场，时而不时的有鱼虾蟹贝在天空中飞，游人不多的时候，站在“室内广场”上，音乐回荡，确实梦幻。广场上有几家带着户外座位的餐厅，之前没太注意，这次才认对，这里是法式酒馆，但依旧带着澳门时不时要超越品类价位的豪情，所以在这里能看到一人食的高管、大聚餐的姐妹、包房间做活动的企业，大家总能吃到想要的。

但是……这天的酒我都忘了，因为之前在百话廊边喝边聊快速摄入了各种鸡尾酒……所以开场印象最深的就是我疯狂摄入了大量面包……（里面还有非常符合我们东亚口味的墨汁染色软面包）。开头的amouse bouche非常好吃，多汁的蛤蜊、清甜的洋葱、还藏着一点点crumble，白汁里面我记得有一些芥末籽味道，非常丰满；
牛肉鞑靼做得非常干身清爽，我印象里上面的蛋黄酱是辣味的；
然后是两道热辣前菜，勃艮第式香草蜗牛（转移到干净的盘面上了我都有点不适应），还有非常多汁的田鸡腿炸丸子配百里香泡沫；
汤品两件，吃力不讨好的图8牛肉清汤这里有努力在继续做，这点挺难得的；
主菜里，本来不容易引起注意的图10龙利鱼，中间竟然卷着一团带点空气感的轻盈虾胶，一下子就非常立体了，这事儿怎么藏着不说呢！
图13是个很有成为网红爆款潜力的大菜，这下我知道曾经壮壮那边的酥盒的来源了，Vol-Au-Vent，在这家店里做成了一只“大浴缸”，里面趴着整只龙虾肉和巨大块的鹅肝，我是凭借意志力吃了一口的；

甜品里，也有食材简单但耗费人工现场制备的橙酒可丽饼，热气裹挟着仅存一点酒精窜上来，挺过瘾的，旁边那块香草雪糕奶香浓厚，特别必需；
最后petit four我是实在整不进去了（但我为什么会记得有原味生巧克力和百香果颜色的生巧克力），带回去的sable第二天上午吃，特别轻盈酥松，让人舒了一口气……

昨天下午接诊的病人和家属都是阳性，
病人来的时候高热39度，怕冷，恶寒，
用氨麻美敏后出汗退烧，九点半烧复起，
按照叶天士温热论九转的理论，
温病从口鼻入，卫分低热，营分壮热，
透窍，涿秽，解毒开了一剂，连夜喝，
今天烧已经退下了，古人诚不欺我。
温从口鼻入三焦，
​然后上犯胃阳，下逆肾阳，
逼着​阳气入血妄行，产生壮热。
​而伤寒里的高热，
​是因为寒邪凝表导致皮肤毛孔鼻塞，
​毛细血管里的汗血无法宣透，
​回流到大动脉导致的。 https://t.cn/Rx1e9rM