控制
心情杂记
如何能有效地学会控制自己的情绪、控制好自己的心态和脾气,是一门很深的学问。看书?冥想?瑜伽?等等方式来改变和控制自己的情绪、心态和脾气,太难了!其实这些都是自身的天性和本质!有的人一出生就有一副好脾气,有些人一出生就有着暴躁的脾气,学好如何控制这些问题,说的容易做起来难!
我常常就告诉自己遇事要冷静,不要着急!即将要发脾气的时候先忍住停留一分钟,然后在去处理会引起愤怒的事情!只是我一直在努力的尝试!尚未改变。
那天我开着车着急去公司开会,由于早上晚起了10分钟,又加上路上发生严重的堵车情况,心里开始着急起来,我摇下车窗一股热浪扑面而来,我点起一根烟抽着,焦急的心情跟随烟雾一样凌乱无序,我默默的告诉自己冷静不要急,祈祷着一切会好的应该不会耽误今天的会议,可是时间却不这么认为依然再自顾自的前行!
嘭~的一声巨响,我连人带车猛的向前一冲,我心里叫骂着停好车拉了手刹,下车看到后面一辆车紧紧地撞在我车尾上,从车上下来一个女士,不停的向我挥手道歉,看着现在这种情况,我心里这下算是凉凉了,不满的情绪一下迸发出来,怎么开的车?看不见堵着呢!咋的还想飞过去啊!好在对方没有和我一样,只是一直在不停的道歉,我被她的态度影响到了也逐渐冷静了下来,要不然今天肯定免不了要生一肚子气!处理完事故后前方的交通也顺畅了,匆忙赶到公司后还是被狠狠的批了一通!
等到我晚上回到家又累又饿,没心思做饭了就掏出手机点外卖吧!选了半天选好了下了单,一看时间需要30分钟才能送到,就换了衣服简单的冲洗了一下,坐在沙发上看着电视等着晚餐,不一会儿晚餐送到了狼吞虎咽的吃了个干净,吃饱喝足后翻看着手机里的朋友圈,发现很多人都在评论着最近一部很火的电视剧,对于里面的反派谈论着如何恶毒狠心等,一致的表示出对其愤怒的行为,我看了几条不想看了,因为我的心里也莫名的产生了对这个反派角色的愤怒情绪,放下手机想想只能说这个演员演的很到位!
电视上也正热播着这部电视剧,平时的我不怎么爱看电视剧,因为剧情太长没时间追剧一般都是选择看电影,有头有尾不用浪费时间去追剧等待结果!可是今天我看到了这么多评论,也是在好奇心的驱使下我看起了这部电视剧,虽然不知道前因但是看到反派的出现首先就有了主观上的反感,然后莫名的开始厌烦起来,跟着看了一会突然发现自己也开始愤青起来,竟然还会因为电视剧反派的作为开始生气了!
我这暴脾气恨不得下一秒就想着反派的悲惨下场,要多解恨就有多解恨!想一想都真解气!最后看完了一集关上电视准备睡觉!躺在床上开始反思今天的事情,一件件一桩桩事情浮现出来,然后轻叹了一口气,哎~~今天的控制好像又失败了!明天再继续努力吧!加油~我一定能学会控制自己的情绪!我鼓励着我自己!
https://t.cn/A6c2IAb2
心情杂记
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我常常就告诉自己遇事要冷静,不要着急!即将要发脾气的时候先忍住停留一分钟,然后在去处理会引起愤怒的事情!只是我一直在努力的尝试!尚未改变。
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等到我晚上回到家又累又饿,没心思做饭了就掏出手机点外卖吧!选了半天选好了下了单,一看时间需要30分钟才能送到,就换了衣服简单的冲洗了一下,坐在沙发上看着电视等着晚餐,不一会儿晚餐送到了狼吞虎咽的吃了个干净,吃饱喝足后翻看着手机里的朋友圈,发现很多人都在评论着最近一部很火的电视剧,对于里面的反派谈论着如何恶毒狠心等,一致的表示出对其愤怒的行为,我看了几条不想看了,因为我的心里也莫名的产生了对这个反派角色的愤怒情绪,放下手机想想只能说这个演员演的很到位!
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爱吃酸的姐妹们给我点进来!酸甜软糯!!
我真的太爱那种酸甜软糯口感的零食了![暗中观察R]尤其到了夏天没胃口,酸酸的东西特别开胃解腻还提神解困!!
所以这回真的挖到宝了!!!
溜溜梅家新出的![萌萌哒R]日式原味、日式青梅味和清新柠檬味的梅饼都超好吃!!
不过我更喜欢柠檬味的,酸酸甜甜的梅饼带着柠檬的清新,一口下去太满足了!!
[捂脸R][捂脸R]爱吃酸的姐妹一定不要错过!!
梅饼都很厚实大颗,特别软糯爆汁的口感!每次一颗接一颗根本停不下来!!而且吃了这梅饼,特别解乏提精神!!
.
都是独立小包装!!分给室友吃完全跟着回购了
而且这个日式梅饼是溜溜梅x日本三代制梅大师倾心手作的,口感很独特好吃!
[皱眉R][皱眉R]青梅还含各种天然有机酸,追剧来一包,比膨化食品健康多啦! #青梅##零食##好物推荐##美食[超话]#
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又看了一遍dy的直播,不管他们有没有在一起,这部电视剧对于他们真的是特别美好的回忆,两个人都很珍惜爱护这两个角色,私下关系肯定很好。
其实我最嗑的是他们思想的同频,这几场直播看下来,真的是非常默契,而且经常什么事都会想到一块儿,感觉三观很一致,他们对待角色也是一样的认真和赤诚,跟着一起追剧,5g冲浪剧里的梗全都知道,直播营业也大大方方很自然,作为剧粉觉得好幸福。
不管是ing还是will be,真的很希望他们这样美好的关系能长长久久❤️
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