#漂浮主编分享# 最近忙于追各种工作进度，漂浮少了。昨晚实在憋不住，晚上近20:30去漂了本应是21:00的最后一节。结果一如所料的舒服、放松。晚上睡了个好觉。今天起来，比前几天状态好太多了！情绪也比较正面。

最近为了解压、提升状态，改善睡眠质量，每周会跑步数次。同时一如既往循环实行3+1轻断食（即正常放开吃3天，然后有限度（限制热量摄入，不限吃什么）轻断食1天）。不过，轻断食还是会对身体有冲击的，前天轻断食，在有空调的地方，手掌冷得发麻！冬天轻断食，体感甚冷，有时候需要跑步暖身破解。

星期天早上还第一次去附近一家五星评级的盲人按摩按了一小时 ～很舒服！当然，感觉和漂浮的解压放松，有异曲同工的地方，也有不同……. 都好。

温暖滋润的漂浮解压，对轻断食产生的身体应激反应，也应该有松弛、缓解作用吧。 下次轻断食觉得冷，一定要跳进R.E.S.T.感官剥夺漂浮舱的34.8C体温相同高浓度镁盐水试试，哈哈！ https://t.cn/A6LPX9t2

给大家分享我最近所爱的三款面膜，作为混油皮又长期带妆还熬夜的我，皮肤时长都在走下划线，补水，清洁，提亮成为了我的长期作战事业~

#周伊的好物分享##我的种草安利#

首先来说第1⃣️款，伊.菲.丹.超..级.面膜，关注我久的宝宝一定知道我有多爱它，它涂上去就像冰淇淋一样，特别凉爽，仿佛在空调房内冷的沁人心脾。上脸非常容易晕开，非常滋润，涂15分钟后打圈式揉搓会有白色小颗粒浮出来，然后用温水洗掉，用后肤色明显提亮，摸起来小脸像丝绸般顺滑，完全不干燥，我真的爱死它了！

第2⃣️款呢是I.T.R.I.M面部磨砂膏，不像普通磨砂膏一样用后脸特别干，很紧绷，它特别温和，虽然是磨砂膏但是没有摩擦感，打开有淡淡的柚子的味道，想吃一口呢~自带的小勺子每次一小勺就能涂抹整张脸，同样也是用打圈的方式按摩出白色颗粒状用温水洗净。这款用完后毛孔肉眼可见的变小变淡，肌肤变得特别细腻~

第3⃣️款是一款清洁效果绝佳的f.r.e.s.h睡.莲面膜，白色乳霜里面有睡莲籽，海藻颗粒，特别好推开，这个每次厚涂上只需要五分钟就可以洗掉了，干干净净像给脸做了一个小气泡一样，脏东西统统不见，毕竟想要皮肤好，清洁第一位！这款用后再敷个补水面膜一切完美~‍♀️

我的爱用面膜就到这里啦，宝宝们看自己需要哪个就去可着劲的囤吧~

书名：《烈.火.浇.愁》
作者：p.r.i.e.s.t
文案：
“在岩.浆的浪尖上，有烧不完的余.烬。”
古穿今，年下。
内容标签： 强强 幻想空间 古穿今 都市异闻
搜索关键字：主角：盛.灵.渊，宣.玑 ┃ 配角： ┃ 其它：

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