1️⃣买花 是一件很自愈的事情 哪有女孩子不喜欢花的呢（感觉喜欢东方树叶的人很少？我倒是比较钟意的
2️⃣AI转换的还不错 喜欢这件蓝色的衣服
3️⃣吃甜品追剧也太幸福啦 虽然大晚上的（这家店的红丝绒蛋糕只能说真的报吃❌
4️⃣自带一杯奶茶 刚冲好 同事就说请喝奶茶 奶茶爱好者又怎么会拒绝呢 但今天算是把奶茶喝到想吐了
5⃣️水桶女的采购日常 冬天也要多喝水 热饮☕️（我购物篮里的零食踪影总是很少见
6⃣️咖啡人咖啡魂（把牛奶烫一下的自制热拿铁✌
7⃣️勉强让我高兴了几分钟的事情 是它和我的新口红到了
8⃣️超级久没喝酒了 无意间收拾东西看到朋友送我的红酒杯 才想起过年囤的一瓶红酒没喝[草泥马]
9️⃣晚个安 氛围感拉满️
打工狗打包回家加班‍虽然才周三 但也想今日事今日毕 明天又会有其他更多麻烦的事要处理[单身青蛙]
⏸真诚确实永远换不来同等真诚
#️⃣乐观型悲观人格 是我 哈哈哈 哪有看起来过得那么好那么快乐 不快乐是我常有的状态 要明白 维持现状本来就是一件很难的事

⚠️肠胃不好的人必须知道的九条注意事项:

1⃣️除了粥之外，面条也尽量少吃，如果要吃也要吃软软的面条，不要吃炒面、方便面、油泼面等

2⃣️胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西

3⃣️萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻

4⃣️暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝

5⃣️忌生冷:凉拌菜、刺身，冰冷饮料等

6⃣️忌辛辣:韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等

7⃣️忌甜腻:蛋糕、点心、面包、糖果等

8⃣️忌重油:牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等

9⃣️忌暴饮暴食、忌饮食不定时、忌作息不规律

胃不好什么水果不建议吃

█西瓜不建议吃
脾胃虚寒的人不宜食用西瓜，否则容易导致腹泻，不利于胃部的养护

█山楂有选择性地吃
山楂虽然能助消化，但如果有胃虚、胃酸过多、胃溃疡等胃病的患者是不适合吃的

█柿子不建议吃
柿子中含有大量的鞣酸，进入胃里会与胃酸凝结成硬块儿，会引发胃溃疡，结石等症!

█菠萝不建议吃
菠萝属于寒性水果，胃肠不好不建议吃，以免造成胃肠负担，使胃酸分泌过多，出现反酸的症状

█山竹不建议吃
吃了山竹后会导致胃寒加重，有可能引发胃部疼痛，且食用过多的吃山竹也容易出现胃胀、反酸、打嗝等症状

█橘子、柠檬不建议吃
吃橘子和柠檬有可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸的症状加重，甚至使胃病的病情加重的情况

✅胃不好什么水果可以吃??
苹果可以吃
生吃苹果可以改善脾虚、胃虚、食欲不佳等不适症状，蒸熟的苹果对于腹泻等症的效果也颇佳

香蕉可以吃
适当地吃一些香蕉，可以有效的缓解胃酸过多的症状，避免出现胃酸对胃黏膜的刺激，对胃部的保健也是很好的

无花果可以适量吃
慢性胃炎的患者也可以吃无花果，无花果可以帮助肠胃消化，通便润肠

草莓可以适量吃
日常可少量吃草莓，且建议温过后再吃~但草莓进食过多会引起胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，所以不建议胃反酸、胃炎的人群食用

荔枝、龙眼可以适量吃
胃病患者是可以吃荔枝和龙眼的，控制量少吃就行~因为这两样属含糖量较高，且容易上火

石榴可以吃
石榴对腹痛腹泻以及消化不良都具有缓解作用，但石榴籽不易消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用~

肠胃不好日常可服用金渭泰和舒克幽进行养胃，修复胃粘膜，抑制幽门菌。

迈入27岁第一天 虽然疫情封校 封宿舍 但有学校和很多工作人员为我们辛苦付出 每天都有一日三餐 水果零食保障 还有动科院投喂的暖心牛奶和曲奇 还有人在学校心在外的各种解封饭局 很幸运我的生日有初雪陪伴 有了❄️我又开始期待心软的神降临 没有人陪伴的生日 没有蛋糕的生日 依旧充满着美好的祝福和温暖的爱意 默默对着初雪许下愿望 期待27周岁能够如愿[兔子]