今天的小吴真的超级无敌开心。[给你小心心]
[冰雪奇缘安娜]快乐一：
彬哥跟十四家的鸡 没能逃过我的嘴巴 下午窑鸡 晚上白切鸡➕烧烤哈哈哈哈哈哈 过份到动了鸭子的念头。
[冰雪奇缘安娜]快乐二：
到彬哥家发现 彬哥的家婆是我的表亲 电视剧都不敢这么演 彬哥还怕我放不开 没想到我跟表亲一见如故 直接略过彬哥介绍 哈哈哈哈哈[允悲]
超级激动!!?[允悲]
[冰雪奇缘安娜]快乐三:
我跟彬哥终于见面了！
随想：
- 有些人 你真的注定会遇见 注定会教会你什么 。
- 给予是快乐的，我很快乐。
- 保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活是温柔且浪漫的。
[冰雪奇缘安娜]快乐一：
彬哥跟十四家的鸡 没能逃过我的嘴巴 下午窑鸡 晚上白切鸡➕烧烤哈哈哈哈哈哈 过份到动了鸭子的念头。
[冰雪奇缘安娜]快乐二：
到彬哥家发现 彬哥的家婆是我的表亲 电视剧都不敢这么演 彬哥还怕我放不开 没想到我跟表亲一见如故 直接略过彬哥介绍 哈哈哈哈哈[允悲]
超级激动!!?[允悲]
[冰雪奇缘安娜]快乐三:
我跟彬哥终于见面了！
随想：
- 有些人 你真的注定会遇见 注定会教会你什么 。
- 给予是快乐的，我很快乐。
- 保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活是温柔且浪漫的。
2⃣️ 0⃣️ 2⃣️ 0⃣️ ◦ 9⃣️ ️ 3⃣️ 0⃣️ 日星期三
农历八月十四 天气 扬沙DAY5⃣️
#小吴的美好生活记录#
饮食记录
► 早餐:苹果 ➕ 猕猴桃 ➕ 牛奶
午餐:辣椒炒碗团➕ 月饼 ➕ 香蕉 ➕ 西梅➕ 苹果
晚餐:西梅➕ 黑布林➕ 苹果
运动记录
（姨妈➕ 收拾房子）
️ 汇报今日生活
上午开会
下午开会到六点半，整理材料 报送材料
原单位慰问（月饼 和水果）
收拾房子
今天就这样啦[心]
明天双节噢～[兔子] 节日快乐～
农历八月十四 天气 扬沙DAY5⃣️
#小吴的美好生活记录#
饮食记录
► 早餐:苹果 ➕ 猕猴桃 ➕ 牛奶
午餐:辣椒炒碗团➕ 月饼 ➕ 香蕉 ➕ 西梅➕ 苹果
晚餐:西梅➕ 黑布林➕ 苹果
运动记录
（姨妈➕ 收拾房子）
️ 汇报今日生活
上午开会
下午开会到六点半，整理材料 报送材料
原单位慰问（月饼 和水果）
收拾房子
今天就这样啦[心]
明天双节噢～[兔子] 节日快乐～
小吴运动记第十六天
今天量了一下自己的腿围 最近两周就做以下这几个运动吧！
十四天后见再量一下看看有没有减了[泪]
Pamlea 热身歌曲
上雅瘦手臂少女背
上雅斜方肌拉伸
韩小四马甲线
韩国瘦腹部
日本大腿操
日本大腿内侧拉伸
韩小四瘦小腿
李知恩大腿前侧拉伸
韩国骨盆操
饭后散步30分钟
腿靠墙20分钟
今天量了一下自己的腿围 最近两周就做以下这几个运动吧！
十四天后见再量一下看看有没有减了[泪]
Pamlea 热身歌曲
上雅瘦手臂少女背
上雅斜方肌拉伸
韩小四马甲线
韩国瘦腹部
日本大腿操
日本大腿内侧拉伸
韩小四瘦小腿
李知恩大腿前侧拉伸
韩国骨盆操
饭后散步30分钟
腿靠墙20分钟
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