挽回也是一样，不是说你做了挽回这个动作，挽回这件事就算是完成了。你把你挽回时需要做的事情一件一件罗列出来，并严格按照你的小计划去执行，最终才有挽回成功的可能。目标谁都会定，但计划不是谁都会做的。想想我们从小到达有过多少目标，但我们为了这些目标去指定计划实行了吗？没有，相信如果我们能把自己的目标变成切实可行的计划去执行，我们一定比现在优秀很多。在挽回过程中有了计划你就不会像苍蝇一样不知道要干嘛。就像是我们走一段陌生的路，总觉得没有尽头，但当你返程的时候，就会觉得这条路并不难走，因为你有了明确的目标。挽回就是这样，当你清楚知道自己下一步该怎么做的时候，坚持走到挽回成功也就不难了。#如何拯救婚姻家庭怎么挽回爱情恋情##博巨文化情感挽回咨询机构##失联删除的爱情婚姻如何挽回##如何怎么挽回爆发了分手了失恋了怎么办挽回#

很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：#失恋分手复合异地恋挽回#别说了，你说什么也没用。你不用勉强自己，是我们不合适，我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了，你不要这样，你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

累积失望型分手，如何复合？#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

他给过你无数次机会，他迁就，他包容，他希望你能够认识到自己的问题，但你却毫无察觉，他内心的歇斯底里，他的痛苦，你却全然不知。

于是他放弃了，就算再爱，也心灰意冷了。

那这种分手该怎样去复合呢？

这种情况老师建议不要断联，而是去反向操作，在合适的时机，去向他展示改变后的自己，不断地累积希望，让男人觉得你还是适合相处下去的。

毕竟他不是不爱你了，而是看不到你的改变后，累积了失望，属于情绪型分手。

那么打破他冷漠的情绪，让他看到你不断在向他心中的“理想爱人”靠近，你变得越来越优秀，失望感也就逐渐被瓦解。

那么如何知道他的“理想爱人”是什么样的呢？有两个方法：

1、去了解他童年未被满足的情感需求，童年越缺乏的东西，他现在最需要，比如陪伴，比如倾听。

2、去了解他的情感经历中，缺乏的东西，分析他之前分手的原因，不再重蹈覆辙，然后去弥补他的情感需求，画出他理想爱人的模型。

接下来，就是分三步的改变，第一外在形象；第二内在修养；第三能力提升，当你把这些画像了解清楚之后，就要想办法往这个方面靠拢。然后通过社交网络、朋友传达等等方式去展示给男人，让他看到，他就会不断产生希望值，当希望值达到一定预期，和好自然就会发生。