以前，但凡收到陈乔恩消息，基本就是有关工作。可是，最近，大家是不是觉得是不是有所改变呢？常常看到她与艾伦恋爱的甜蜜信息。这不，才刚刚又被怀疑有孕在身，本尊不得不又一次证明清白。这可是引起吃瓜群众大笑...

走路姿势慢僵硬、由助理小心看护，朝肚子看、胖了...陈乔恩在最近的复工路透照中就被定义了这些词语，难怪让各界网友猜测像孕妇。所以啊，女星不容易啊，一点不对劲，就会引起一堆猜疑。陈乔恩这次估计是又一次得笑痛肚子。

一个人胖了，懒懒就过。但有了男朋友，陈乔恩可不能再懒。这些天，分享了瘦身秘诀，还把10天瘦9斤的食谱公布于众，简直就是太暖心。为了不再因胖引起话题，陈乔恩这段时间工作之余的目标就是瘦身。

看到陈乔恩怀孕的传闻，艾伦作为男友，估计都得害羞一笑。两个人于去年在真人爱情节目中相遇，节目后就索性一起谈恋爱了。从荧屏到现实中的爱情，在明星中还是常见。对于艾伦，许多人还是不看好，但考虑到陈乔恩年纪的问题，大家逐步对两个人开始有了改变，希望艾伦真的能给陈乔恩一个幸福的家。

公布恋爱后，原以为陈乔恩会低调恋爱，不让人找到任何恋爱的足迹。令人兴奋的是，她毫无任何戒备，像个少女一样享受大大方方的拍拖方式。与艾伦一起逛街、吃饭、旅游、穿情侣装...这些足迹都被媒体捕捉了下来，像他们在节目中恋爱一样自然。所以，这恋爱半年中，艾伦陈乔恩的话题热度一直持续升温，越来越期待他们步入新的人生阶段。试想，她若真的怀孕，也是件高兴的事。

陈乔恩恋爱，让网友们都不再操心她嫁人的事了。陈爸爸也不用再担心女儿成家的事，而还有一个人，一定是放心她了。

她就是陈乔恩的弟弟乔任梁，一对不是姐弟却胜过姐弟情的好朋友。可惜，任乔梁不能亲自跟姐姐祝贺，但在天的那一边，支持她的弟弟终可放心了。乔任梁走了3年半，每年的忌日，陈乔恩都会悼念这个弟弟。生前，这个弟弟真的太宠她了。如今，有了艾伦，相信乔任梁也一定非常开心。

我今天拆封了今年度第一本书（懒鬼嘿嘿），之前刷抖鹰的时候读书博主分享的教人如何变成一个内心强大的人，因为作者写的好好所以迫不及待写一下读书笔记！
大概就是讲我们在成长过程中，或多或少会因为一些需求没被关注而停留在了孩童时期，他一直没有长大，以至于我们成年后需要独立解决一些问题时出现困扰。这本书在教我怎么找到我内心的孩子，然后陪着他，养育他长大。
第一章是关系、需求和爱：
1、人本身具有脆弱性和局限性，一个人的力量不足以对抗所有的问题和困难。

因此，我们渴求建立一段关系，以满足自己生存的需求，这里的需求不止于马斯洛需求最底层，更多是在讲人类内心五种需求：安全感，自由，价值感，意义感，亲密。

2、需要是一种索取，爱是一种付出。如果一个人把自己寄生在另一个人身上，这样的爱是让人室息的，是非常可怕的。这是一个人自我感动的独角戏。需要就是需要，怎么能以爱的名义来假装伟大呢？

“我需要你”和“我爱你”是give and take的关系，双方在一段关系中互相给予对方所需要的，结为“盟友”，让1+1>2，我们都能通过彼此变得更强大，这才能建立长期稳定的关系。

3、这里有个概念我很喜欢，叫“成人式的关系”。他是指因为成年人具有界限感，不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。他知道哪些是自己想做的，哪些是不做的，并且能坚持自己。这样的人能把注意力投放到自我身上并且会去寻找生活的意义，然后享受生活。在这个享受的过程中，他会想跟另外一个人分享这种喜悦，从而跟另外一个人建立关系。

让自己保持着对世界的热情，对生活探索的欲望，你就会有溢出的分享欲，想要把自己的成就和快乐分享给别人，才能建立一段成人式的关系。

4、还有个非常可爱的概念，叫做“情感账户”。要学会往里面“存钱”，也要学会“花钱”，不要负债累累，学会经营情感账户！（懒得抄了）

我猜第一章是个引子，在引入后面内心五种需求如何挖掘和满足，因为很多地方很戳，先记下来啦（怕自己犯懒懒得再翻）

《五十公里桃花坞》每一季开播都会引发热议话题，第一季开篇时，宋丹丹让张翰介绍代表作，引发双方之间的一波小“矛盾”，第二季开篇时，宋丹丹跟李雪琴因为“抢活”的事情再次产生争议。

很多观众直指宋丹丹太过强势，都两季了，还是不改论资排辈的高姿态，甚至不少网友都很心疼李雪琴，被宋丹丹“逼到”自扇嘴巴子。

然而，宋丹丹大家长的姿态，并不只是针对提出不要抢活意见的李雪琴，她还强烈要求桃花坞的坞民们，必须参加篝火晚会，必须表演节目。

这一季很多新加入的成员，大家刚刚开始熟悉，估计还没有完全记住对方的名字。这种尴尬的情况下就要拿出自己的才艺表演，难免更为尴尬。

所以，王传君第一个提出反对意见，跟宋丹丹说自己一直很开心，直到听到必须要参加篝火晚会的表演时，才不开心，他感叹说自己有种被推着走的感觉。

王传君的意思很明显，他是在说宋丹丹有些强势，必须让大家怎么做如何做，却没有询问每一个人是否自愿是否尴尬！

因为王传君的反对，也因为汪苏泷的解围，宋丹丹开始意识到自己确实有点强人所难了，也终于意识到言语强硬伤害到了李雪琴，所以她主动承认错误，拥抱李雪琴。

宋丹丹先道歉，主动安慰李雪琴：我再也不说你懒了，我改了，可怜的孩儿！

其实我们理性的看待这件事，宋丹丹跟李雪琴之间并不算真正的矛盾，宋丹丹因为跟李雪琴录过两季节目，所以大家格外熟络，难免说话方面会无所顾忌。

这也是为什么宋丹丹会对着起床最晚的李雪琴说：你太懒了。当时的李雪琴当着新成员的面，十分尴尬，随后默默的走开。

因此，宋丹丹在道歉之后，也说出内心真实的感受：我很委屈！

宋丹丹说话很直接，她无意中伤害到了李雪琴的面子，但换个角度说，当时所有的成员都起床了，大家都干活，李雪琴起床最晚懒懒散散的，宋丹丹说她一句其实不算太过分！

这就是宋丹丹委屈的地方，她内心是在批评李雪琴懒散，但实际上也是提醒对方，录第二季节目还是不要表现得太松懈散漫才好。

只可惜，李雪琴因为这句“太懒了”而一直心存尴尬，再加上被宋丹丹反驳抢活的事，才导致两个人内心有了疙瘩。

李雪琴本身录节目，靠的是才华和幽默，而不是靠体力劳动力，所以她才会反对新坞民用“抢活”的方式内卷。

这也就是宋丹丹说的，她和李雪琴不是一个锅里的馒头，性格不同但都是好人。

每个人的追求和态度不一样，因此站在这个角度看，李雪琴和宋丹丹的问题真不算是矛盾。

而且，不否认宋丹丹的提议有时候真的很有道理，就拿篝火晚会来说，她为什么建议大家一开始就办晚会呢？

是的，这种方式会加快大家的了解，无论是彩排练舞，还是孟子义跟王鹤棣唱歌，都加快了彼此之间的认知，尤其是孟子义一唱歌，大家都直到她五音不全还不断跑调。

而且，晚会举办的过程中，效果一直很好，大家都很开心，集体跳舞的互动性拉近了每一个成员之间的关系。

就算没有表演，坐在台下也都觉得很欢乐。

这就是晚会的“魔力”，宋丹丹太知道如何用大家都比较喜闻乐见的方式，让新老成员之间快速建立起人际关系和情感纽带。

从这个角度说，一开始大家确实误解了宋丹丹，至少她的本意是好的，汪苏泷都说：丹妈就是想让每一个人都快乐。

而且，一开始最不愿参加演出的王传君，最后不还是被票选放逐到荒岛一夜吗？这不间接说明，“不合群”终究要被区别对待啊。

当然了，快乐是一方面，但也不得不承认，桃花坞里因为宋丹丹的年纪最大，大家相处的过程中都有些碍手碍脚。

就好像一个家庭里，因为大家长的存在，每个成员都谨小慎微，碍于家长的威严，内心会有压力。

所以当宋丹丹因为工作原因暂时离开桃花坞时，不少成员的脸上都洋溢着笑脸。看郭麒麟和董璇乐的，哈哈大笑。

王传君也笑到失去表情管理。

望着宋丹丹离去的背影，董璇感叹说：我们送走的感觉，怎么......

孟子义接话道：很好。

孟姐向来说话大条，但是她的心直口快，却说出了大家的心声，大家并不是不喜欢宋丹丹，而是因为她家长一般的身份，而有所束缚。

宋丹丹离开之后，大家真的彻底放飞了，吴牧野选择“摆烂”，躺在床上跟郭麒麟说：我不想装了，我想要休息。

李雪琴也彻底解放，放飞自己，她因为早起登岛看望王传君，所以连午饭都没吃在补觉，睡得太沉，连宋丹丹离开都不知道，错过了跟丹妈告别。

而且，李雪琴彻底轻松下来，想干什么就干什么，不用干活，这里看看那里溜达一下，跟马儿互动，用她的话说：我在自己的节奏里生活。

尤其是是在海边那一段，大家都非常放松，自由活动，其乐融融。

汪苏泷都感叹：这是最轻松的一天，大家都很开心。

这么说，并不是对宋丹丹有意见，而是一群孩子终于摆脱家长的约束，放飞自己享受自由。

其实拍摄这种群像真人秀节目，但凡有一位年龄最大的长辈在，整个团队的气氛都会变得有些轻微的凝重，尤其是宋丹丹又很喜欢管教和引导，大家就更为尴尬和紧张，这也是为什么吴牧野说“我不装了”的原因。