民间有语：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，正如开篇所提诗曰“愁人正在书窗下，一片飞来一片寒”。故而此时节为抑郁症的高发季，而已患有抑郁症的朋友容易加重病情，因此要及时调整自己的心情，保持乐观的心态。清代医学家吴尚说：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。

后天就是二十四节气的小雪了，听人说，小雪节气是容易带来抑郁症的。如何才可以治疗这份抑郁呢？清代的医学家吴尚曾经说七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者。看来，多做一些有益的活动，多与朋友聚一聚是最好的宽心之举。

耕读园欢迎你来听古琴，学中医，品茗茶…[握手][太阳] https://t.cn/R2W6K7A

“人非草木，孰能无情”
喜怒忧思悲恐惊这七情人皆有之，
但是你知道七情太多，就会引发各种身心疾病吗？
中医整体观认为，人体是“形神合一”的，
“七情”可归纳为五志，分属于五脏，
即心“在志为喜”，肝“在志为怒”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐”。
愉快的心情，乐观的情绪，坚强的意志也能使机体气血流通，脏腑协调，使人精力充沛
反之不良的情志活动如过喜、大怒、过度悲伤等，会导致机体阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱，变成致病因素，直接或间接加重或诱发疾病。
因此七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
愿君生活如意顺风顺水，人生得意自在逍遥！