【心灵禅语✨第1册】

✨17. 一切都是你的心造成的，有好的心态才能知足。当你们今天还在想自己穿什么鞋子好的时候，想想全世界三十五万人没有腳；当你们每天想自己吃什么的时候，全世界有两亿人还在挨饿；当你们不满足自己的房子太小的时候，你将会付出用自己的生命换来物质。一个人所拥有的一切都是不会完全得到的，所住的房子有30%是自己居住的，70%是空置的；一辈子赚的钱最多只能用30%，而70%是为别人赚的。

#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# [孕妇不但要吃加碘盐，而且要采用药物补碘]#科学孕产二三事##准妈妈#
 
您好，谢谢您在微博上所做的努力。想请教个问题，我怀孕后补充优甲乐100微克每天。最近常感觉吃饭后心脏跳的厉害，很难受。家里和单位食堂吃的都是碘盐。如果无法改变吃碘盐的现状的话，是否可以适当减少优甲乐的用量？盼回复，多谢。

评论我的微博：近年来甲状腺功能减退症和亚临床甲状腺功能减退症的发病率越来越多了，其中有一个重要的原因就是碘摄入大多了！除了孕妇，一般城市人群原则上不会缺碘，因为盐里加了碘。食盐中加碘太多也是造成碘摄入太多的原因之一！因此，国家已经开始调低了食盐加碘的水平。
 
请你复查甲功，如果你的心慌确实是药物过量造成的，请你减少药量。但是，你不但要吃碘盐，而且还要补碘。并且是药物补碘，食物补碘不靠谱。你在评论我的微博，提出了你的问题。说明你没有理解我这条微博的内容。我明确说了，除了孕妇，一般人群不会缺碘了。你是孕妇，所以要补碘。否则，你的后代智商可能下降10~20分。

#猫猫酱专属塑身日记#既然记了 就一顺手都记了。九月中旬始，至今 除了国庆七天和有事 报了班，每天2-4小时几乎没有断过，到十月初 终于迈出了跳舞的步伐，很珍惜，虽然身体极度不协调，可依旧不想放弃。跳舞一直以来都是我不敢迈步的一步，知道自己不是这块料，在台下心甘情愿的当着观众。如今迈出了这一步，却也并也没有体会到愿望达成的快乐，心里依然空空的，吃不下，睡不着，明明时间都被安排的满满当当，仍然体会不到生活的…怎么讲，乐趣？