2022年的最后一个月,坚持做这4件事。

今天过后,2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗?十二月,加倍珍惜,加倍努力,向着未来继续出发。

(1)不遗余力地提升自己 。

生活的转机,其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。

即便2022年只剩下一个月,也不要着急、不要焦虑,要利用最后的一个月,提升自己,跟时间赛跑。

放下你的迷茫,放下你的懒惰,放下你的三分钟热情,静下心来好好去做你想做的事情。

请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。

(2)发自内心地爱惜身体。

请记住,身体健康永远是第一位的。没有健康,一切都会大打折扣。

2022年的最后一个月里,少熬夜,规律作息,累了就休息一下,没事就早点睡,别让健康透支。

认真对待每天的一粥一菜,早起感受清晨温暖的阳光,给身体一些放松的时间。

好好照顾自己,就是对生活最好的珍惜,也是给家人最大的安心。

(3)全力以赴地珍惜当下。

我们身边有太多的人,总是觉得来日方长,今天完不成的事情拖到明天再做。

珍惜时间最好的方式,是用时间成就更好的自己。

2022年已经过去11个月,在这最后的一个月里,与其蹉跎岁月,不如好好把握住当下的分分秒秒,让自己不断成长进步。

不浪费时间,不挥霍光阴,多做让自己变好的事,时间会给我们答案。

(4)留一些时间总结复盘。

真正厉害的人都善于总结复盘。从得失中分析原因,总结自己的不足并及时修正,才能避免更多的错误,做出更加正确的选择。

2022年的最后一个月,给自己留出一些总结复盘的时间。

可以回望自己年初定下的目标,看看实现了多少。也可以梳理自己这一年的经历,看哪些地方可以改进。

复盘总结,调整步调,让前路走得更顺,也让自己变得更好。

今天过后,2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗?十二月,加倍珍惜,加倍努力,向着未来继续出发。
不遗余力地提升自己 
生活的转机,其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。
即便2022年只剩下一个月,也不要着急、不要焦虑,要利用最后的一个月,提升自己,跟时间赛跑。
放下你的迷茫,放下你的懒惰,放下你的三分钟热情,静下心来好好去做你想做的事情。
请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
发自内心地爱惜身体
请记住,身体健康永远是第一位的。没有健康,一切都会大打折扣。
2022年的最后一个月里,少熬夜,规律作息,累了就休息一下,没事就早点睡,别让健康透支。
认真对待每天的一粥一菜,早起感受清晨温暖的阳光,给身体一些放松的时间。
好好照顾自己,就是对生活最好的珍惜,也是给家人最大的安心。
全力以赴地珍惜当下
我们身边有太多的人,总是觉得来日方长,今天完不成的事情拖到明天再做。
珍惜时间最好的方式,是用时间成就更好的自己。
2022年已经过去11个月,在这最后的一个月里,与其蹉跎岁月,不如好好把握住当下的分分秒秒,让自己不断成长进步。
不浪费时间,不挥霍光阴,多做让自己变好的事,时间会给我们答案。
留一些时间总结复盘
真正厉害的人都善于总结复盘。从得失中分析原因,总结自己的不足并及时修正,才能避免更多的错误,做出更加正确的选择。
2022年的最后一个月,给自己留出一些总结复盘的时间。
可以回望自己年初定下的目标,看看实现了多少。也可以梳理自己这一年的经历,看哪些地方可以改进。
复盘总结,调整步调,让前路走得更顺,也让自己变得更好。

今天打卡的内容是循环系统第七讲心胀瓣膜病
陶老师讲课的逻辑思维太强了,把一个个知识点串讲起来,很容易联想到下一个知识点,关于二尖瓣狭窄陶老师给的记忆口诀是二哥是大侠,大侠要行侠仗义,必须和心爱的人分离,离别的时候哭得上气不接下气,嘴唇发紫,浑身颤抖。(这样的联想记忆口诀很快就记住二尖瓣狭窄是梨形心,首先出现的临床症状是呼吸困难。体征是二尖瓣面容,最常见的心律失常是房颤)


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