​乐活亚麻籽油—妈妈的爱，宝宝的保护油
什么人最适合吃亚麻籽油？
每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。

而亚麻籽能不能吃困扰到了较多的孕妇朋友，小编今天带大家了解一下孕妇能吃亚麻籽吗？亚麻籽油对于胎儿的好处有哪些呢?
亚麻籽是非常好的油料作物，含油量达到了40%以上，亚麻籽油中的脂肪酸一半以上是阿尔法亚麻酸，而亚麻籽油是独具特色的植物油，对于胎儿及婴儿的大脑神经系统发育会带来较好的作用。专家建议孕产妇日补充1300毫克为宜；补足1300毫克Ω-3相当于每天吃掉17斤核桃！而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的Ω-3！
孕妇摄入足额的α-亚麻酸，对于胎儿的脑神经细胞发育会带来较多的帮助，婴儿的脑神经胶质细胞生长就会非常的好。α-亚麻酸可以有效的促进胎婴儿的机能还有形体发育，尤其是对于发育不良的胎儿和早产儿，可以让他们的发育水平大大的提高。
小编还为准妈妈们整理了一个食谱哦~
山药红枣排骨汤
食谱原料：山药250克、红枣6颗、排骨250克、生姜2片、盐适量，亚麻籽油15毫升
制作方法：山药去皮、切小块;排骨洗净、氽烫后去血水备用。锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下，滴入亚麻籽油即可。

如何食用美味又健康？
例如：常温烹饪、煲汤调味、做凉菜、拌面、直接食用等等。

贴心建议：开盖以后的亚麻籽油要存放在冰箱里，避免温度过高影响其营养成分。
据调查市面上大多成品亚麻籽油都是大规模批量加工、高温压榨所产生。因此我们在选择和食用亚麻籽油时请注意：一定要选择低温冷榨油！

乐活绿动一级冷榨亚麻籽油月子油孕妇宝宝食用油
甄选好籽好工艺，只为保留更多营养
准妈妈在怀孕的时候吃亚麻籽油，会生出相对聪明的孩子。但并不是吃的越多越好，要科学合理地用油。为一家人的健康，选用乐活人生好油！

医学界有一个理论叫『肠胃中心论』
认为根据人体慢性病的发病顺序知道，消化系统是人体的第一系统，有且只有当消化系统出现病变时，才会引发其他系统的病变；病变从低级到高级，从简单到复杂，从单一病种到多样病种，从一系统到多系统，逐步形成复杂的慢性疾病。肠胃作为消化系统的代表器官，是首先进入疾病状态或发生病变的！

消化系统的脊椎按摩方法
精油涂抹后背脊椎顺序
① 椰子油15滴
② 乳香2滴
③ 百里香2滴
④ 芳香调理复方2滴
⑤ 佛手柑2滴
⑥ 芫荽2滴
⑦ 乐活复方2滴
⑧ 生姜2滴
⑨ 天竺葵2滴
⑩ 薄荷2滴

注：儿童使用时，椰子油增加10滴，每种精油减少至1滴。涂抹中如皮肤发红，感到刺激时，可以随时添加椰子油数滴。

【按摩方法】如图。将精油滴到脊背上，滴一种油，就由尾椎开始用手掌轻轻往上推，让整个脊椎两侧吸收，然后再滴下一种油，滴完最后一种油后再进行整个脊椎的轻轻按摩至精油渗入皮肤。
【按摩频率】一至两周做一次。

【平时增效】元气复方＋乐活复方各3滴入胶囊口服，一周两次。

为了让精油充分吸收，可以用毛巾热敷整个脊椎，然后用保鲜膜将热毛巾封住，最后用毛毯盖住整个身体5-10分钟即可。按摩后，多喝水。

每日增强效果
平时喝水时，在温水中加入柑橘类精油，可交替的精油有：柠檬、莱姆、葡萄柚、野橘、佛手柑、轻盈复方精油。（如果手头有以上多种柑橘类精油，建议交替使用，使各种精油的不同化学成分均发挥作用。） https://t.cn/RzKnkkD

这点真的深有体会，前段时间宁宝由于出国旅游饮食改变造成严重便秘，我坚持给他用乐活和野橘精油调理一个月就有很明显的改善。以前夏天宁宝总爱出痱子，今年夏天比往年都热，但我把罗马洋甘菊和广藿香交替滴在他的洗澡水里泡澡，娃一夏天都没出痱子! 感谢精油对我家人的保护，感谢大自然给我们的礼物 让我们免受带娃跑医院的痛苦[呲牙][强]