今天的课是关于亲子教育话题的。老师当场对一个学员案例近1个小时教练，让我体会到什么是心理教练。太牛了。好像老师她有一种拨动人心的力量，技术与智慧的集合。
其实我们很多普通人是有惰性的，是懈于思考的，大部分情况下遇到问题也会潜意识去回避不去深思，深思觉察必然会引发灵魂的阵痛。一个成熟优秀的心理教练会智慧亲切的陪伴引导当事人思维升级解决自己的问题。
心理教练有职业化和生活化两种状态，无论哪种状态，我觉得都需要教练本人拥有很高的智慧，需要拥有专业知识，成熟或者说是更高级的思维模式和价值观，这些积累非一日之功。
先谈点自己的收获：
1.作为父母要时刻保持觉察，觉察小孩的内在变化。孩子是会突然长大的，他会有自己的想法和自我意识，希望人生能自己做主而不再是什么都不懂需要你教你控制的宝宝。这时作为父母要做到尊重和陪伴，要相信自己的孩子能够做自己的主人能够处理自己遇到的问题。
2.作为陪伴者是很需要技巧的，父母要用陪伴的技巧促进孩子的思维认知升级，达成更好的他自己。教练的5步对话技巧真的能引发大的改变。
首先要建立亲和的关系，没有建立关系的聊天都是没有用的。其次要有教练目标，要帮助当事人梳理他自己的目标站点并帮助他走向自己的车站。然后要期待未来，正向引导。之后要形成策略，“还有呢”真是神句，不断挖掘当事人的思考。最后交互反馈，表达赞同肯定、重述对当事人的理解、归纳解决步骤。还有score经典问句的应用等很多技术细节……还是挺实用的。
这堂课值得反复听，可惜听了一半才想起屏录。

（没有生时）日蝎金射，日金合，金火冲，这性张力简直了。月摩羯合土，为人非常低调谨慎，幼年跟监护者的互动中得不到情感浇灌，导致有自我压抑的倾向，躲在自我防卫机制的栅栏后，对外表现的稳重可靠坚强。月冥六合是一种阴郁的美，具有心理洞察力和神秘的气场，他知道恐惧中蕴藏着力量，利用自身高情感强度的能量牵动人心。很迷人
火双子是技巧型[doge]

这个世界上，赌气的成本是特别高的，任何时候，当我们赌上自己的命运作为表达愤怒，或者惩罚某个人的筹码时，都是一次成本极高的自我伤害。从这个角度来讲，我们必须要保护好那个可以表达情绪的主体，我们的心理成就，就是让我们可以不动“老本”的情况下，去向他人传递一种有力量的，不被忽视的情绪态度。同样的，在我们自己的心理体验上，我们也不需要通过自己的受伤和代价，也不需要他人的负罪和内疚，去证明自己值得被重视和回应。