[心][鲜花][握手]笑口常开，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
按迎香、叩肺俞，按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。
叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处)数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。
这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒[抱抱][亲亲][月亮]。……康美缘理疗 https://t.cn/RuiCKcN

振德医疗 一次性医用外科口罩120只~~袋鼠医生 一次性医用外科口罩120只~~金士达医用外科口罩~~unifree 稳健 超亚被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信。放眼前方，只要我们一起继续，那么收获的季节也就在前方！想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费，保持心态的平和永远是最美，天天快乐才对。[挤眼][微风][可怜]

幸福是一种感觉[女孩儿]
不依赖慑人的权势[小雪人]
不依赖过人的财富
~~~^_^~~~ 笑斃囉（笑得連眼淚都蹦出來了...）
不依赖超人的才华
依赖的是一颗平常心
常怀一颗笑对人生冷暖的平常心
就有圆融丰满的喜悦常相伴随
幸福似穿鞋
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松紧自明
幸福如喝水
冷暖自知
━━━∝∞ ∝∞┅┉┉
如果说快乐是生理的Γ
那么幸福是精神的
幸福就是用生活的苦涩
(-.-)=3 鬆ㄌ一口氣~
酿造人生的甜酒