張蔓莎 新歌《自生自滅》沉醉失戀
MV東京取景 盡顯emo沉淪喪食
22日22時 動人上架

2022年樂壇唱作新人張蔓莎（Sabrina），今年正式進軍樂壇，以創作歌手身份，推出首支個人創作單曲《剎那的》，親自作曲並聯同鍾說填詞，即奪香港電台中文歌曲龍虎榜第3位，新城勁爆流行榜第2位。Sabrina繼後再推出歌曲《到時見》、《未算壞》，每首歌曲MV均大玩不同風格，製作極具認真，《到時見》更橫掃903專業推介第2位、香港電台中文歌曲龍虎榜第2位、新城勁爆流行榜第2位，絕對是2022年樂壇新勢力。而Sabrina今年第4首推出的最新歌曲《自生自滅》，將於今晚（22日22時）上架，取景地點是眾多香港人的「第二家鄉」－日本東京。

Sabrina第一首描寫失戀歌曲《自生自滅》，聯同Goo Chan作曲、小克填詞，MV沒有用上之前3首歌的虛擬空間，而今次是切實回到現實世界，背景更是在疫情下，港人久別的東京。 帶着戀愛傷患，獨自失落溜躂東京，MV中的Sabrina吃着吃着，雪糕、番茄、生日蛋糕，嘴甜卻心苦，沉醉失戀，更苦苦孤獨唱K歌，Sabrina說：「今次MV是一個實實在在，大家都會去到的地方，亦是我很真實的感受，讓小克填詞之前，我給他填寫一些個人感受，歌詞中的紋身，是因為曾經一個男朋友是有紋身，就放到歌詞中。」

今次MV是11月初去到東京拍攝，Sabrina回想上次踏足東京已經是3、4年前，最近各地疫情減退，終於有機會踏足東京，Sabrina說：「落機時超開心，開心大叫終於可以呼吸到日本的空氣。想起某年去日本很頻密，1年去了4次，之前拍過1個日本的廣告，希望之後再有機會到日本工作。今次行程緊湊，通宵機去到，相隔數小時便投入拍攝，連續兩、三日不停走景，雖然時間緊迫，但與攝影隊拍攝得很開心。」

Sabrina透露，過往曾想過趁失戀去旅行，但都恰巧遇到工作，所以就將獨自去旅行的計劃放到新歌MV中，她說：「在歌曲中放大自己失戀的感覺，我唱這首歌時都將自己的感覺放大，這首歌的傷心有一種淡然的感覺，今次無論MV及歌唱演繹，都不是一下子歇斯底里釋放情緒。」

遇到失落時，Sabrina不會刻意找方法令自己開心，反之享受浸沉於沮喪感覺，她說：「有些人不開心會去shopping、食雪糕等，我是自生自滅派，自己會沉淪在emo（沮喪）世界，感覺很享受，感覺自己像正在拍攝MV一樣，讓自己瘋狂沉淪而不吃東西，這首歌是其中一面的我。」Sabrina表示自己一直渴望寫失戀歌曲，今次終能如願以償。

今天是2022年11月22日，星期二，阴历十月廿九。天气阴，4-10℃，东北风4-5级，空气质量优。

《早安心语》

宽度——心胸要宽广

格局，就是能够看得开，不为当下所扰。

看过这样一句话：

对一个心胸开阔的人，他的内心就像一个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；

你丢进一包盐，它很快就会被稀释，反过来，如果你把一包盐倒进一杯水，这杯水还能下咽吗？

这就是为什么有些人情绪反复、遇到糟心事就脱不出心来的原因，格局太小。

气度变大，抱怨就化小；心胸变宽，事情变小；格局变大，问题就变小。

正如一代大儒王阳明说的，此心光明，亦复何言。

王阳明一生坎坷，被猜忌、被廷杖、被贬谪、被追杀……受尽了命运的折磨，依常人，早就挺不下去了。

然而他，即使被流放瘴毒遍地的龙场，依然心胸开阔，保持乐观的情绪，并在这最艰苦的时候，创立心学，这就是著名的“龙城悟道”。

后来他说：来龙场两年，遭遇瘴毒，随从皆中毒，而我却安然无恙，正是因为我心态豁达的缘故。

正如他写的那首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。

说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

豁达一点，人生那么美，不值得在错误的人、过去的事那里浪费感情、心情。

淡然一点，“横看成岭侧成峰，”世上没有绝对的不幸，关键看你怎么去看。

早，朋友们[愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

简单的事，想深了，就复杂了；复杂的事，看淡了，就简单了；没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。把握自己，调整心态，做人才能做事，做事方能成人。天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，无憾于人生。 ​​​​

不攀不比，心淡然；不怒不嗔，心随和。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐，人生，有起落。学会挥袖从容。乐观，那不是没烦恼，而是要懂得知足；人生无完美，曲折亦风景，看开，想通，就是完美。 ​​​​