气血不足、皮肤发黄？按摩这3个穴位，调理脾虚，养出好气息！
一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。
其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
从5处判断气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1、掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2、皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3、双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4、四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5、失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
身体有穴位能补气血、养颜？
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1、足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位，中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2、血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3、三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。
其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳期等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食会营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
从5处判断气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1、掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛躁的感觉。如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2、皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3、双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4、四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5、失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
身体有穴位能补气血、养颜？
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1、足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”足三里是养生、保健的第一大穴位，中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2、血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3、三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
深圳一男子和相亲的女子吃完饭后，直接走到了收银台，准备买单。这时，女子也跟随其身后，嘴上还说了一句：我来买单吧! 男子心中一热刚想回绝时，发现女子竟然开始打起了语 音电话，并没有付款的实际行动，这场面让男子一度失落。
接下来男子的一顿神操作，让网友看了都拍手叫好！
男子走到收银台前，一只手要了账单，假装在核对账单；而另外一只手却在偷偷地按手机的关机键，不过几秒钟的时间，手机已被关机。然后转过头去，面带微笑地对女子说了一句：我手机没有电了，你付一下钱吧。
女子听到后，面部露出惊讶的表情，但是已经听到了，又不能做出其他反应，只好匆匆挂断电话，走到收银台问是否有充电宝的事宜，收银员告知没有。无奈之下，只好付了钱。
说实话，发生这种事情确实让人尴尬至及。相亲本是一件十分美好且浪漫的事情，没想到演变成了斗智斗勇的画面。
这也引起了网友的热议，有的说这个男人也太小气了吧，相亲本应男人付钱；还有的说凭什么要男人付款，也许这个女子是个专门蹭吃蹭喝的呢？
在现实生活中，D一次相亲一般都是男方主动买单，因为男方买单不积ji是找不到媳妇的；不过，还有一个信号就是，如果女方执意要买单，可能就是表明根本就没有看上男方的意思。
这里想说的是，男士买单是礼貌，并不是说是义务，在两人还没有确定关系前，两人都是同等对待这次约会的，所以需要同等付出，共同完成，就如同感情，是双向奔赴才是圆 满的。
这名男子起初确实也是去主动买单了，当时女子跟在身后提出买单的时候，他本是想回绝的，可见男子并不是小气之人。让男子做出之后操作的，主要是女子的做法刺 激了男子，既然没有买单的意愿，就不要口是心非。
总而言之，相亲很能规定到底应由谁去买单，这只是个交流方式。至于谁去买单，可能会根据双方的经济收入来定的，一般如果消费超过了几百元，甚至上千元的话，应该提倡AA制，因为下次不约不会觉得欠对方的。
对于此事，你怎么看呢？
（沐梓Singer）
接下来男子的一顿神操作，让网友看了都拍手叫好！
男子走到收银台前，一只手要了账单，假装在核对账单；而另外一只手却在偷偷地按手机的关机键，不过几秒钟的时间，手机已被关机。然后转过头去，面带微笑地对女子说了一句：我手机没有电了，你付一下钱吧。
女子听到后，面部露出惊讶的表情，但是已经听到了，又不能做出其他反应，只好匆匆挂断电话，走到收银台问是否有充电宝的事宜，收银员告知没有。无奈之下，只好付了钱。
说实话，发生这种事情确实让人尴尬至及。相亲本是一件十分美好且浪漫的事情，没想到演变成了斗智斗勇的画面。
这也引起了网友的热议，有的说这个男人也太小气了吧，相亲本应男人付钱；还有的说凭什么要男人付款，也许这个女子是个专门蹭吃蹭喝的呢？
在现实生活中，D一次相亲一般都是男方主动买单，因为男方买单不积ji是找不到媳妇的；不过，还有一个信号就是，如果女方执意要买单，可能就是表明根本就没有看上男方的意思。
这里想说的是，男士买单是礼貌，并不是说是义务，在两人还没有确定关系前，两人都是同等对待这次约会的，所以需要同等付出，共同完成，就如同感情，是双向奔赴才是圆 满的。
这名男子起初确实也是去主动买单了，当时女子跟在身后提出买单的时候，他本是想回绝的，可见男子并不是小气之人。让男子做出之后操作的，主要是女子的做法刺 激了男子，既然没有买单的意愿，就不要口是心非。
总而言之，相亲很能规定到底应由谁去买单，这只是个交流方式。至于谁去买单，可能会根据双方的经济收入来定的，一般如果消费超过了几百元，甚至上千元的话，应该提倡AA制，因为下次不约不会觉得欠对方的。
对于此事，你怎么看呢？
（沐梓Singer）
二八定律的故事写得好不好呢？剑走偏锋你说不好吧，有些地方的台词精彩得你想鼓掌。看看女主赤脚见妈妈那一段的回怼。不要说男主都看呆了，内心爱上了，我们是观众也赞叹。这样的片断举不胜举，太多了。有力量的台词太多了。漂亮。不过有些特别简单的逻辑问题上，又是些BUG。比如本剧一直强调未婚女性在职场的不容易，所以要撒谎称是已婚者。可是，女主的对手却一直是单身，一样做到高级律师，一直在抢合伙人的位置。女主为了赶时间见男主妈妈，把子脱了，可以理解。可是手上的子后来就不见了。请问，你进电梯时非要赤脚吗？你到了门口，可以把子穿上，可是子呢？女主赶走对手，约妈妈聊聊，换在会客厅。女主明明还有双子，可以让助理把子拿过来不就行了？不能有，不能有，不然我们男主如何上演动人心的抱抱？强行甜蜜的逻辑。再比如，身为律师事务所的老板，大娘子居然投资时也不查一下地产情况。律师事务所天天处理各种诈骗案，他们是群非常精明的人，对他人的信任不可能只是因为一个协会会长的身份。以他们的能力，查一下地产是分分钟的事，居然没有查？天大的笑话。故事如果不发生在律师事务所，只是发生在一家普通企业中，有些逻辑会更让人接受一些，可是偏偏要写律师的故事。可见编剧对这个行业是完全不了解啊，太脱离现实了。这部剧的本子，优秀的地方特别优秀，不合理的地方特别不合理，剑走偏锋，可还是挺想看下去的，挺吸引人的。是啊， 这是部爱情偶像剧，开心就好，不用那么较劲。我们爱看CP的甜甜，先婚后爱的注定。喜欢他们在一起的感觉，喜欢看大娘子的笑容。那阳光就正好。
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