新公司办公室有只猫，听说是前两天捡的，自己跟着人就来了。同事们就干脆养下来，买了超大的猫砂盆，买了自动饮水机，昨天还刚给吃了一个罐头。今天下午出大太阳，我们一群人看着它在阳台打滚，晒白白的肚皮
“长胖了应该更可爱吧~”
“哈哈哈想看它发腮！”
“这有逗猫棒，逗它嘛。”
同事们一边搭着话，一边嘬着芒果和牛油果的酸奶。

宝贝们，Missy麦带着今日份牛油果蟹肉能量
卷来啦[哇]

这段时间大家是不是都在家跟着刘教练跳本草纲目，Missy麦今天就教大家做一个美味又健康的牛油果蟹肉卷，健身期间配合更健康的饮食会更有效！
食材：
麦西恩原味卷饼 1片、蟹肉棒80克、牛油果半个、番茄半个、生菜50克
做法：
1️⃣牛油果去核去皮切片，番茄洗净切片;
2️⃣将加热后的麦西恩原味卷饼一切二;
3️⃣把生菜平铺在卷饼上，放上蟹肉棒、牛油果片和番茄片，卷起即可。
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这个牛油果能量卷十分钟就能轻松搞定，超级适合跟练期间来不及做饭的姐妹！
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Missy麦想问下大家平时健身都是如何搭配饮食的呀？欢迎在留言区和大家分享分享哦！

有我就没有鸡蛋汉堡……快一个月了 想吃个鸡蛋汉堡怎么这么难啊[允悲]
我都混上车了……这……啥意思？
手上不知道怎么了 皱皱的
冻回家了 今天太冷 穿羽绒服都不行[苦涩]
十二点半回去吃饭 就这一口口 吃点饭费劲
忙碌的一下午 天了噜 看档案 批备案 接电话
一点半去四点撤 两个半小时 一直脚丫子不沾地也就不沾了
完成一件大事 选导师 跟着二狗 问题不大
冷冻三明治 做个实验 应该能成功！
牛油果虾 金枪鱼鸡蛋 大头菜烤肠 芝士蟹柳哈哈哈
我！可！太棒了！
用剩下的边角料吃个晚饭
聊家居 就给我推家居 减预算 这样下去不行不行
洗澡 答题 打麻将 杠上开花！载入史册
为啥躺下之后你要玩手机玩这么久[微笑]哪天开始能早点睡觉？嗯？
明上午看个电影 晚上买肯德基去看电影 嘿嘿
睡吧 晚安