从初宋起，文人便开始寻求一种新的生活方式。他们从城市走向山林，在平淡的生活中发现美，享受“闲”下来的生活。

——或闲情逸致：“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家。”
——或游山玩水：“江山风月，本无常主，闲者便是主人。”
——或隐居山林：“达人轻禄位，居处傍林泉。洗砚鱼吞墨，烹茶鹤避烟。闲为歌圣代，老不恨流年。静想闲来者，还应我最偏。”

宋人的心态，其实非常适用于今天的我们。既然环境萧条，自由受限，不如在家中做些闲事：或读书，或写字，或画画，或插花，或喝茶，或品香……每一件事，虽无用，但都能让心变得宁静，变得纯粹，变得安然。

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如果快乐是一种发明，它很容易被一再发明我是一隻旷野的鸟，在你的眼里找到了天空——《飞鸟集》泰戈尔因为喜欢你，所以喜欢你所有的任性和小脾气——一禅小和尚人生总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望——高宁白的花胜似绿的叶，浓的酒不如淡的茶——《繁星·春水》 冰心一叶知霜降，一语感深秋，霜降已至，愿你染尽霜华，心中依旧温暖如初，愿霜降时节，照顾好自己，一切安好你天生就适合我的灵魂——《广岛之恋》杜拉斯有一个可以思念的人，就是幸福——《情书》岩井俊二虽然我们平凡又渺小，但仍然可以耀眼如星辰——青林之初世界先爱了我，我不能不爱它——汪曾祺我的孤独认识你的孤独 ——《人间草木》 汪曾祺如果问我思念有多重，不重的，像一座秋山的落叶 ——《私房书》 ​简嫃我觉得做一个善良，沉着，真实的人，已经是很富有 ——《镜湖》 ​安妮宝贝且听风吟，静待花开 ——《且听风吟》 ​村上春树即使生命如尘，仍愿岁月如歌 ——《尘曲》 七堇年

茶道中人常说
“一人品茶，谓之禅茶”，
而佛家则更是有着“禅茶一味”之说。

“禅”是“禅那”略称，
意为“静虑”、“修心”。
饮茶最易将人导入禅境。

赵朴初先生在一首诗里
化用了唐代高僧“吃茶去”的禅语：
七碗受至味，一壶得真趣。
空持百千偈，不如吃茶去。

看似简单而洒脱，却自带茶禅的真香，
如流水般清澈，尽得人生的妙处。

清澈的茶汤配上巫娜的这首古琴曲，
唇齿萦香、音入心神，渐渐沁入心扉。

一曲禅茶一味，
茶中有禅，宛如清风拂面，
总能让彼时的心变得空灵安静，
远离喧嚣的尘世，
有了袅袅的茶韵，清净的禅意。

听一曲《禅茶一味》
安然淡泊，淡久生香！