#让你逢人便推的高质量小说# #和我一起读#
书名：《数字抑郁时代》
作者: [德] 萨拉·迪芬巴赫 / [德] 丹尼尔·乌尔里希
译者: 张骥
出版社: 民主与建设出版社
出品方: 后浪
在社交媒体上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的，你很忙、很充实，每时每刻都在与世界连接，然而你真的幸福吗？
每人每天平均滑动手机2617次，面对屏幕超过6个小时。我们下意识地用手机填满碎片时间，但却常常倍感空虚。焦虑，抑郁，倦怠，孤独，迷茫，失落，无事忙……互联网技术塑造了我们的时代，也塑造了这个时代人类的精神状况。
技术如何改变人的心智和幸福感，是迪芬巴赫和乌尔里希多年来的研究主题。本书从日常细微处出发，用专业的心理学研究深度解析究竟是什么蚕食了幸福，让我们变得不幸。我们也可以从中找到数字抑郁时代的解毒良药。
书名：《数字抑郁时代》
作者: [德] 萨拉·迪芬巴赫 / [德] 丹尼尔·乌尔里希
译者: 张骥
出版社: 民主与建设出版社
出品方: 后浪
在社交媒体上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的，你很忙、很充实，每时每刻都在与世界连接，然而你真的幸福吗？
每人每天平均滑动手机2617次，面对屏幕超过6个小时。我们下意识地用手机填满碎片时间，但却常常倍感空虚。焦虑，抑郁，倦怠，孤独，迷茫，失落，无事忙……互联网技术塑造了我们的时代，也塑造了这个时代人类的精神状况。
技术如何改变人的心智和幸福感，是迪芬巴赫和乌尔里希多年来的研究主题。本书从日常细微处出发，用专业的心理学研究深度解析究竟是什么蚕食了幸福，让我们变得不幸。我们也可以从中找到数字抑郁时代的解毒良药。
《商业计划书那些事》第五期 ---有色金属行业发展稳定，未来将持续优化产业链结构，多维度融合---
#商业计划书##可行性研究报告##有色金属[超话]##深圳·电影大厦[地点]#
[举手]一、当下市场及发展趋势分析[举手]
1. 2022年第一季度有色金属行业运行态势良好，呈生产平稳、价格上涨特点
生产保持平稳：一季度，十种有色金属产量1617万吨，同比增长0.9%。其中，铜、铅、锌产量分别为264.4万吨、181.1万吨、165.5万吨，同比增长6.1%、1.2%、0.7%，电解铝产量为963.3万吨，同比下降0.4%。
价格高位运行：一季度，大宗有色金属价格持续高位运行，铜、铝、铅、锌现货均价分别为71672元/吨、22187元/吨、15440元/吨、25548元/吨，同比上涨14.4%、37%、0.6%、15.6%。受新能源产业需求增长、锂资源供应紧张等影响，一季度国内镍、钴、电池级碳酸锂均价分别为19万元/吨、52.5万元/吨、42.1万元/吨，同比上涨43.2%、54.4%、456%。
进出口同比增长：出口方面，一季度我国未锻轧铝及铝材出口162.8万吨，同比增长26.7%，出口金额64.8亿美元，同比增长65%。进口方面，一季度铜精矿进口635万吨，同比增长6.7%，进口金额138.3亿美元，同比增长12.7%；未锻轧铜及铜材进口147.3万吨，同比增长2.6%，进口金额121.7亿美元，同比增长22.2%。
（注：数据来源：中国产业经济信息网）
[举手]2. 有色金属发展趋势[举手]
（1） 做优增量
加快有色新材料、新业态创新发展.将民机铝材上下游合作机制拓展为民机材料合作机制，推进落实年度重点任务，跟踪新能源汽车平台建设进度，强化工作督导协调，形成年度标志性工作成果.实施新材料“补短板”，建立有色新材料数据库、行业测试评价中心，完善有色新材料基础体系.同时，推动有色行业与互联网深度融合，建设先进有色金属产业集群，拓展应用领域，探索行业发展的新模式、新业态。
（2） 优化存量
提升产业链智能化、绿色化发展水平.制定有色金属智能矿山、厂建设指南，指导行业智能标准化建设.围绕铜、铅锌、钨、镁等传统产业在绿色冶炼、超低排放、废渣无害化处置、资源综合利用等方面的绿色制造短板，加快适用技术研发及推广，指导部分产业集聚区开展技术供需对接，引导企业加快绿色发展。
（3） 统筹政策
促进行业规范发展.推进供给侧结构性改革，继续保持严控电解铝新增产能的高压态势，严格落实产能置换，通过市场化和法治化方式，引导氧化铝、电解铝产业高质量发展.加强政策协调和服务，协调推动行业降成本，形成国企、民企互为促进的发展格局，巩固中俄合作机制，完善对外合作平台，引导行业应对贸易摩擦、深化国际合作。修订发布行业规范条件，改革管理方式，强化规范条件在推进行业技术进步和规范发展的引导性作用.加强热点问题分析，稳定市场预期，促进行业平稳运行。
#商业计划书##可行性研究报告##有色金属[超话]##深圳·电影大厦[地点]#
[举手]一、当下市场及发展趋势分析[举手]
1. 2022年第一季度有色金属行业运行态势良好，呈生产平稳、价格上涨特点
生产保持平稳：一季度，十种有色金属产量1617万吨，同比增长0.9%。其中，铜、铅、锌产量分别为264.4万吨、181.1万吨、165.5万吨，同比增长6.1%、1.2%、0.7%，电解铝产量为963.3万吨，同比下降0.4%。
价格高位运行：一季度，大宗有色金属价格持续高位运行，铜、铝、铅、锌现货均价分别为71672元/吨、22187元/吨、15440元/吨、25548元/吨，同比上涨14.4%、37%、0.6%、15.6%。受新能源产业需求增长、锂资源供应紧张等影响，一季度国内镍、钴、电池级碳酸锂均价分别为19万元/吨、52.5万元/吨、42.1万元/吨，同比上涨43.2%、54.4%、456%。
进出口同比增长：出口方面，一季度我国未锻轧铝及铝材出口162.8万吨，同比增长26.7%，出口金额64.8亿美元，同比增长65%。进口方面，一季度铜精矿进口635万吨，同比增长6.7%，进口金额138.3亿美元，同比增长12.7%；未锻轧铜及铜材进口147.3万吨，同比增长2.6%，进口金额121.7亿美元，同比增长22.2%。
（注：数据来源：中国产业经济信息网）
[举手]2. 有色金属发展趋势[举手]
（1） 做优增量
加快有色新材料、新业态创新发展.将民机铝材上下游合作机制拓展为民机材料合作机制，推进落实年度重点任务，跟踪新能源汽车平台建设进度，强化工作督导协调，形成年度标志性工作成果.实施新材料“补短板”，建立有色新材料数据库、行业测试评价中心，完善有色新材料基础体系.同时，推动有色行业与互联网深度融合，建设先进有色金属产业集群，拓展应用领域，探索行业发展的新模式、新业态。
（2） 优化存量
提升产业链智能化、绿色化发展水平.制定有色金属智能矿山、厂建设指南，指导行业智能标准化建设.围绕铜、铅锌、钨、镁等传统产业在绿色冶炼、超低排放、废渣无害化处置、资源综合利用等方面的绿色制造短板，加快适用技术研发及推广，指导部分产业集聚区开展技术供需对接，引导企业加快绿色发展。
（3） 统筹政策
促进行业规范发展.推进供给侧结构性改革，继续保持严控电解铝新增产能的高压态势，严格落实产能置换，通过市场化和法治化方式，引导氧化铝、电解铝产业高质量发展.加强政策协调和服务，协调推动行业降成本，形成国企、民企互为促进的发展格局，巩固中俄合作机制，完善对外合作平台，引导行业应对贸易摩擦、深化国际合作。修订发布行业规范条件，改革管理方式，强化规范条件在推进行业技术进步和规范发展的引导性作用.加强热点问题分析，稳定市场预期，促进行业平稳运行。
#国企资讯#扭亏为盈，永银化工如何逆势生长？
今年以来，永银化工克服疫情带来的种种不利影响，依托资源优势，不等不靠，深挖内潜、真抓实干，向管理要效益、向企业生产经营要效益、向市场要效益、凝心聚力谋发展，逐步扭转了亏损的不利局面，实现了扭亏为盈。前10个月，完成营业收入33363.56万元，实现盈利186.4万元，营业收入、利润指标均提前完成年度计划。
有声有色抓安全
“安稳长满优”是化工企业实现效益发展的基础。
永银化工紧紧围绕两级公司各项工作部署，克服环保、疫情防控及市场波动等多重不利因素，细化安全风险分级管控和隐患排查治理双重预防工作机制，将危险场所分为“红、橙、黄、蓝”四个等级。在各区域入口处标示危险等级与危险因素，从而更好让管理人员和员工督促、检查本生产区域的安全工作。
细化风险
同时，永银化工定时对重点区域、特种设备进行专项检查，对查出的安全隐患进行排序并挂图跟进，确保整改措施落实到位，安全隐患及时消除，使生产现场始终保持安全可控状态。
常态化开展企业安全文化活动，包括安全知识、消防技能培训、重大危险源应急演练、听取员工合理化建议等，增强员工的安全意识，让员工积极参与到安全管理中，从“要我安全”转变为“我要安全”。
对标对表抓生产
永银化工紧紧围绕“能力作风建设年”活动要求、“六好分厂建设”细则，各分厂、部室，在“精”字上下功夫，在“严”字上做文章，在“细”字上出实招，分解“大任务”、细化“小措施”，不断提升生产经营精细化水平。
对标年初规划目标任务，全面加强以工艺管理为核心的生产受控管理，持续开展“工作清单化、执行台历化“活动。各单位自列工作清单及负面清单，按照基础工作、关键工作、重点工作等类别，分专业、分条块、分层次安排工作任务，将工作标准、规范、数据细化到每一套装置、每一个岗位，并按照轻重缓急和完成情况进行分类分级督办，建立工作台账，形成工作闭环，“挂图作战”抓进度、“明确时间”抓节点、“销项管理”抓落实。并对标对表查找短板缺项，形成问题清单，各分厂部室共梳理出问题清单400余项，并归类梳理进行整改，确保基础管理水平有序提升。
精细打算节支
永银化工原设计中有烧碱、PVC、水泥三套装置，因市场等原因，PVC、水泥装置长期停机，为充分发挥闲置设备的余热，永银化工由生产技术部设备组根据各生产单位上报设备计划，通过查看停产装置设备清单，现场确认，梳理出能够供各分厂正常使用的设备，鼓励干部职工到停产装置PVC、水泥废旧设备中“淘宝”降低成本。今年以来，各分厂完成修旧利废项目96项，节约资金58.8万元。
设备“淘宝”
降低成本
永银化工认真研究国家各项减免政策，社保减免及失业保险稳岗补贴、就业补贴政策， 已累计增加收益11.84万元，其中争取到稳岗补贴11.74万元。根据政府疫情期间复工复产优惠政策，积极申请财政资金支持，获得疫情期间满负荷生产奖励财政补贴40万元，确保政策红利“颗粒归仓”将政策收益切实转化为企业的“真金白银”。
用心用情抓防疫
今年以来，根据舞阳当地疫情防控的实际，永银化工积极应对疫情负面影响，全面落实精准防控，实行点对点、封闭管理确保职工在岗安全，制定人性化、针对性封闭管理方案，让职工安心住厂，保障企业生产经营持续稳定。
该公司领导班子跟全体干部职工同吃同住在厂，为保障临时安排住厂职工的生活起居，公司为住宿职工紧急添置了被褥、洗漱用品、袜子内衣、女性特殊用品等，并积极组织收集大家的意见建议，对吃饭住宿、洗浴等各种职工诉求都予以一一解决。
用心用情
关注职工
添置各类文体活动设备，组织策划羽毛球、乒乓球、桌球、广场舞等“封闭天天乐”活动，采购水果、小零食、蔬菜、米、面、油等物品，满足大家的不同需求。职工纷纷“点赞”表示：虽然封闭在厂区内，但是感觉心安踏实，将全心投入生产与企业共度疫情难关。
“永银化工将深入践行党的二十大报告提出的新思想、新论断、新要求、新部署，不断统一全体干部职工思想和行动，确保党的二十大精神在永银化工落地生根、开花结果，引领企业高质量发展。”该公司党委书记、董事长陆涛说。
今年以来，永银化工克服疫情带来的种种不利影响，依托资源优势，不等不靠，深挖内潜、真抓实干，向管理要效益、向企业生产经营要效益、向市场要效益、凝心聚力谋发展，逐步扭转了亏损的不利局面，实现了扭亏为盈。前10个月，完成营业收入33363.56万元，实现盈利186.4万元，营业收入、利润指标均提前完成年度计划。
有声有色抓安全
“安稳长满优”是化工企业实现效益发展的基础。
永银化工紧紧围绕两级公司各项工作部署，克服环保、疫情防控及市场波动等多重不利因素，细化安全风险分级管控和隐患排查治理双重预防工作机制，将危险场所分为“红、橙、黄、蓝”四个等级。在各区域入口处标示危险等级与危险因素，从而更好让管理人员和员工督促、检查本生产区域的安全工作。
细化风险
同时，永银化工定时对重点区域、特种设备进行专项检查，对查出的安全隐患进行排序并挂图跟进，确保整改措施落实到位，安全隐患及时消除，使生产现场始终保持安全可控状态。
常态化开展企业安全文化活动，包括安全知识、消防技能培训、重大危险源应急演练、听取员工合理化建议等，增强员工的安全意识，让员工积极参与到安全管理中，从“要我安全”转变为“我要安全”。
对标对表抓生产
永银化工紧紧围绕“能力作风建设年”活动要求、“六好分厂建设”细则，各分厂、部室，在“精”字上下功夫，在“严”字上做文章，在“细”字上出实招，分解“大任务”、细化“小措施”，不断提升生产经营精细化水平。
对标年初规划目标任务，全面加强以工艺管理为核心的生产受控管理，持续开展“工作清单化、执行台历化“活动。各单位自列工作清单及负面清单，按照基础工作、关键工作、重点工作等类别，分专业、分条块、分层次安排工作任务，将工作标准、规范、数据细化到每一套装置、每一个岗位，并按照轻重缓急和完成情况进行分类分级督办，建立工作台账，形成工作闭环，“挂图作战”抓进度、“明确时间”抓节点、“销项管理”抓落实。并对标对表查找短板缺项，形成问题清单，各分厂部室共梳理出问题清单400余项，并归类梳理进行整改，确保基础管理水平有序提升。
精细打算节支
永银化工原设计中有烧碱、PVC、水泥三套装置，因市场等原因，PVC、水泥装置长期停机，为充分发挥闲置设备的余热，永银化工由生产技术部设备组根据各生产单位上报设备计划，通过查看停产装置设备清单，现场确认，梳理出能够供各分厂正常使用的设备，鼓励干部职工到停产装置PVC、水泥废旧设备中“淘宝”降低成本。今年以来，各分厂完成修旧利废项目96项，节约资金58.8万元。
设备“淘宝”
降低成本
永银化工认真研究国家各项减免政策，社保减免及失业保险稳岗补贴、就业补贴政策， 已累计增加收益11.84万元，其中争取到稳岗补贴11.74万元。根据政府疫情期间复工复产优惠政策，积极申请财政资金支持，获得疫情期间满负荷生产奖励财政补贴40万元，确保政策红利“颗粒归仓”将政策收益切实转化为企业的“真金白银”。
用心用情抓防疫
今年以来，根据舞阳当地疫情防控的实际，永银化工积极应对疫情负面影响，全面落实精准防控，实行点对点、封闭管理确保职工在岗安全，制定人性化、针对性封闭管理方案，让职工安心住厂，保障企业生产经营持续稳定。
该公司领导班子跟全体干部职工同吃同住在厂，为保障临时安排住厂职工的生活起居，公司为住宿职工紧急添置了被褥、洗漱用品、袜子内衣、女性特殊用品等，并积极组织收集大家的意见建议，对吃饭住宿、洗浴等各种职工诉求都予以一一解决。
用心用情
关注职工
添置各类文体活动设备，组织策划羽毛球、乒乓球、桌球、广场舞等“封闭天天乐”活动，采购水果、小零食、蔬菜、米、面、油等物品，满足大家的不同需求。职工纷纷“点赞”表示：虽然封闭在厂区内，但是感觉心安踏实，将全心投入生产与企业共度疫情难关。
“永银化工将深入践行党的二十大报告提出的新思想、新论断、新要求、新部署，不断统一全体干部职工思想和行动，确保党的二十大精神在永银化工落地生根、开花结果，引领企业高质量发展。”该公司党委书记、董事长陆涛说。
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