苦逼的我国庆期间还上班，老公八天假，他这几天负责照顾娃，天天带娃嗨皮，今天又去了水善汇，下班接上我说要去棒约翰，说娃要吃披萨，但是我不想吃！任性的我一直不开心，披萨一口也不吃，老公又去给我买了我想吃的紫燕百味，他去的时候宝宝还哭着不让他去，……现在想想觉得自己真是太任性了，最近因为脚不舒服已经啥也不干了，还不能体谅一下老公的辛苦 ……自己不开心了就闹情绪，唉，我得改改脾气！

迫不及待分享#青岛美食# 篇
基本都是在美团/大众点评上筛选的评论比较靠前的店 运气挺好 味道都还不错

p1-2 Le Living （甜品+西式简餐）
首先面包非常好吃，喜欢甜品的不要错过。赶在临走前又去买了菠萝包+全麦面包+黑帝斯（黑帝斯里面是酸酸的乳酪还是什么 车上就被吃掉半个 贼拉好吃；全麦面包也非常️ 全麦粉做的）。还有榴莲/南瓜等好几种别人推荐的，确实只有一个嘴尝不过来，略表遗憾。
披萨皮厚度软硬咸淡等各种味道都正正好，太好吃了完全不用考虑吃不完打包的情况[可爱]
黑松露奶油鸡肉蘑菇意面也非常好吃，速度披萨已经不香了。
鹅肝沙拉也不错，就是小胡完全不吃鸡鸭鹅让我独自吃完几大块鹅肝，多少有点上头犯恶心了，稍微有点肥。
可惜这家店目前只有青岛大连有，哭泣。

p3 桃园中华料理 （emm一家韩国菜
看某app评论不怎样还有点担心 吃下来发现真不错 大概差评的不太吃得惯韩国菜
泡菜煎饺&炸酱面都还挺不错 面食真的太大一盆了 份量没得说
这个叫糖醋肉/咕咾肉/锅包肉的东西 味道也可以 略甜 但是我喜欢酸酸甜甜的肉[嘻嘻]

p4 1937青岛老味道私房菜（算是鲁菜吧）
鱼子酱虾球感觉是因为加了酱所以味道比较好
佛跳墙鲜美料足 喝了个一干二净
鲍鱼出其不意的有点辣味儿
炸肉也还行吃多了有点腻
总之味道都还不错 菜品比这店名给人的感觉好（一看这店名就怕是坑外地人的

p5 十三不靠
类似于蛋黄酥各种酥 感觉味道稍微好点的是紫薯流沙的 稍微没那么腻
确实每一个的料都非常足 特别是榴莲的 但挂不住也贵
太腻了太腻了 几乎都是我吃完的 刚买的时候趁热吃感觉要好一点
直接买了两盒 回酒店发现居然能点外卖

海鲜
烧烤吃的海鲜个头比较大 味道也可以 吃的少可以直接去店里点 如果比较能吃的话还是建议去市场自己买来给店里加工
但烧烤其他的菜就不太行 品类也少 不得不说烧烤这一块上还是重庆好吃 太想念苕皮年糕豆干了...
啤酒
原浆啤酒——小胡都说是甜水水的酒
度数高一丢丢 但是好喝～

#梦里水乡美丽上犹[超话]##今日健康科普##健康生活# “油多不坏菜”？但“会坏身体”！怎么减油，如何科学用油？6个减油小妙招，get！
（1）选择有利于健康的烹调方法，烹调食物选择用油少的方法，如蒸、煮、炖、焖、拌、急火快炒等。
（2）使用控油壶或者用勺取油，便于计算用油量，减少油摄入，控制总量。专家建议成人每天烹调用油不超过25克（2汤勺半）。或者使用家庭用油使用控油壶，把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶。
（3）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等；并且在外就餐时，少点油炸类菜品。
（4）提防“隐形油”。如芝麻酱、沙茶酱、油辣酱、花生酱、巧克力酱、蛋黄酱等食品都富含油脂。加工类食品，如油炸食品、各种饼干（尤其是夹心饼干、酥性饼干）、奶油蛋糕、奶油点心、蛋挞泡芙、巧克力、薯片薯条、方便面、膨化食品、冰淇淋雪糕类、披萨、汉堡、含奶或奶精的饮料（比如奶茶、奶咖、奶昔）等，这些食物都是一不小心就会送给你很多“肥膘”的“隐形输油专业户”。
此外，一些坚果中的油也要防范，例如葵花籽、松子、核桃、榛子等，每日食用不要过量。在超市购买食品时，应阅读营养成分表，尽量选择油脂含量低的食物。
（5）少吃动物油，选择植物油，动物油中饱和脂肪酸含量高，摄入过多有引起高血脂、高血压、肥胖等多种疾病的风险。而植物油普遍饱和脂肪酸含量低，而且像葵花籽油、大豆油，多不饱和脂肪含量还很高，能够帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，养护心脑血管等。
（6）去掉脂肪层，在我们食用一些肉食的时候，不吃肥肉，鸡鸭鹅去皮，也可以减少脂肪的摄入。 https://t.cn/RxBZIhj