第1️⃣7️⃣期盛夏家族体管赛新学员招募
减肥太孤单,太苦恼?
一群人轻松瘦,健康瘦[嘻嘻]?
智慧的你会选择怎么瘦?
第1️⃣7️⃣期线上瘦身体管赛面向全国招募减重、减脂、塑形学员[烟花][烟花]
想要瘦身蜕变的朋友们积极报名来参加
赶紧找你的营养顾问报名
一起喝奶昔
一起华丽蜕变
17期盛夏家族体管赛,即将火热开班
敬请期待[哇][哇]
12️3号,晚上19:30
呐喊群不见不散
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#减肥等于整容[超话]##轻断食##瘦身##减肥日记##减肥打卡##减肥##减肥##变美日记##瘦身#
瘦到90 | 节食减肥瘦的快 day1 从96-90| 节食减肥day1 (已瘦 1斤!
▫️身高:166
▪️初始体重:129.6
▫️目标体重:90
▪️本周目标:92
▫️今日体重:95.8
——————————————————
早:1杯黑咖啡
午:1杯咖啡
今日水量3L➕
———————————————————
我昨天算是小暴食了,吃了好多好撑,涨了1斤!小基数减肥真的太难了轻断液断蛋断 苹果断 ,来来回回95左右徘徊了很久,液断个3天+蛋断个2天看看能瘦多少吧!
-
肚子上的肉真的很容易堆积啊! 而且很松弛 有没有同款身材的姐妹啊 支招给我 ~我想要那种就算吃了也不会鼓起来的肚子♀️ https://t.cn/R2WxDBw
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佘小姐吃饱还解馋的情况下
一天瘦了3斤✔️
昨天下午5点多 本来都吃的很饱很满足了 突然说嘴馋想吃鸭腿我想这是所有减肥人的通病吧(有时候并不是因为饿 而是馋)
她反复说害怕吃太多了明天又胖了…表示“不吃了不吃了”
在我对产品的百分百信心下和秉承生活化减脂原则上 我就鼓励她去吃
结果醒来上称 在她意料之外和我意料之内的瘦了✅✅✅
找我减肥 我绝不会让你节食或者控制饮食到反人性的地步
一定要走出知识盲区:少吃或者不吃一定是错的❌
短期是能看到非常明显的掉秤 可从长期来看 就是导致营养不良和基础代谢变慢的原罪
#减肥##健康减肥##不节食,健康瘦##减脂瘦身##便秘#
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