打卡今日份体重94,
11.11号运动了三小时27分钟。
11.12号运动了三小时34分钟,包含200个仰卧起坐。
11.13号运动时间短,包含400个仰卧起坐。做着玩着,运动了一小时50分钟,走了一万六百多步。
11.14号,今天运动了241分钟,共四个小时。极限了极限了极限了
在塑形,在练马甲线,在练瑜伽。加油加油加油加油身高165,体重94,
目标92还差两斤,加油啊,掉秤越来越慢,没关系啦,反正是长期运动,反正是当在长肌肉啦#身高165##马甲线养成记##运动打卡##体重94#
11.11号运动了三小时27分钟。
11.12号运动了三小时34分钟,包含200个仰卧起坐。
11.13号运动时间短,包含400个仰卧起坐。做着玩着,运动了一小时50分钟,走了一万六百多步。
11.14号,今天运动了241分钟,共四个小时。极限了极限了极限了
在塑形,在练马甲线,在练瑜伽。加油加油加油加油身高165,体重94,
目标92还差两斤,加油啊,掉秤越来越慢,没关系啦,反正是长期运动,反正是当在长肌肉啦#身高165##马甲线养成记##运动打卡##体重94#
最近体重下到95斤,开始有点飘了,饮食上也放飞自我了,自然该承受的就是上到96-97斤。不过我是不太怕的,继续吃我的冲马甲线体重,85斤不远了。
#今日份早餐长这样
#给自己画个饼系列
#朋友圈美学##朋友圈美学训练营##朋友圈分享##朋友圈文案##创业##宝妈分享##Ladymami##LadyFit女子塑形##LadyFit今日份加油站##女性品牌##运动##塑形##减脂##潜羽美人鱼##美人鱼##自由潜##早餐##365天早餐不重样[超话]##天天晒早餐##美人鱼[超话]#
#今日份早餐长这样
#给自己画个饼系列
#朋友圈美学##朋友圈美学训练营##朋友圈分享##朋友圈文案##创业##宝妈分享##Ladymami##LadyFit女子塑形##LadyFit今日份加油站##女性品牌##运动##塑形##减脂##潜羽美人鱼##美人鱼##自由潜##早餐##365天早餐不重样[超话]##天天晒早餐##美人鱼[超话]#
最近体重下到95斤,开始有点飘了,饮食上也放飞自我了,自然该承受的就是上到96-97斤。不过我是不太怕的,继续吃我的冲马甲线体重,85斤不远了。
#今日份早餐长这样
#给自己画个饼系列
#朋友圈美学##朋友圈美学训练营##朋友圈分享##朋友圈文案##创业##宝妈分享##Ladymami##LadyFit女子塑形##LadyFit今日份加油站##女性品牌##运动##塑形##减脂##潜羽美人鱼##美人鱼##自由潜##早餐##365天早餐不重样[超话]##天天晒早餐##美人鱼[超话]#
#今日份早餐长这样
#给自己画个饼系列
#朋友圈美学##朋友圈美学训练营##朋友圈分享##朋友圈文案##创业##宝妈分享##Ladymami##LadyFit女子塑形##LadyFit今日份加油站##女性品牌##运动##塑形##减脂##潜羽美人鱼##美人鱼##自由潜##早餐##365天早餐不重样[超话]##天天晒早餐##美人鱼[超话]#
✋热门推荐