#周柯宇[超话]# [憧憬]#周柯宇 二十筑梦寰宇乘风#
无知和弱小不是生存的障碍,傲慢才是——刘慈欣 《三体》 快乐是个属于成年人的词儿。你不必问一个孩子他是否快乐,你能看的出来。成年人谈论快乐是因为他们大多都不快乐 ——《橘子不是唯一的水果》珍妮特·温特森如果你期冀生命的绚丽,就要有不竭的清泉滋养
无知和弱小不是生存的障碍,傲慢才是——刘慈欣 《三体》 快乐是个属于成年人的词儿。你不必问一个孩子他是否快乐,你能看的出来。成年人谈论快乐是因为他们大多都不快乐 ——《橘子不是唯一的水果》珍妮特·温特森如果你期冀生命的绚丽,就要有不竭的清泉滋养
#虚空济[超话]#
每日一省
为什么我们不能一直快乐下去?
因为你的快乐是由外界因素决定的。一个包包,一辆汽车,一栋房子,或者一个人对你的关心。
当包包、汽车等物质没有的时候,当没有人关心,没有人爱你的时候,你的快乐还在吗?
我们追求的这份快乐,是因外界因素刺激后的反应,快乐的决定权不在你自己身上,这样的快乐注定是短暂的。
那怎样才能持续的快乐呢?有一个词语叫做喜乐,他在形容我们内在的一种快乐状态,它是我们内在自然的流露。
当我们学会与自己和谐共处,这份喜悦就会从我们内心深处,自己蹦哒出来。他是对当下生活的满足,他是对当下生命的感恩,他是看到生命绽放的喜悦,我们何其有幸感受这人间的美好,我们感谢世间万物的馈赠!
我们内心就像一个泉眼,这份喜悦就是那泉眼流露出来的甘泉,长久而持续的滋养着我们的身心。
所以,快乐并不需要外求,也不需要依附在物质之上。而是我们内在的一种本能,纯粹而自然的流露。
每日一省
为什么我们不能一直快乐下去?
因为你的快乐是由外界因素决定的。一个包包,一辆汽车,一栋房子,或者一个人对你的关心。
当包包、汽车等物质没有的时候,当没有人关心,没有人爱你的时候,你的快乐还在吗?
我们追求的这份快乐,是因外界因素刺激后的反应,快乐的决定权不在你自己身上,这样的快乐注定是短暂的。
那怎样才能持续的快乐呢?有一个词语叫做喜乐,他在形容我们内在的一种快乐状态,它是我们内在自然的流露。
当我们学会与自己和谐共处,这份喜悦就会从我们内心深处,自己蹦哒出来。他是对当下生活的满足,他是对当下生命的感恩,他是看到生命绽放的喜悦,我们何其有幸感受这人间的美好,我们感谢世间万物的馈赠!
我们内心就像一个泉眼,这份喜悦就是那泉眼流露出来的甘泉,长久而持续的滋养着我们的身心。
所以,快乐并不需要外求,也不需要依附在物质之上。而是我们内在的一种本能,纯粹而自然的流露。
分享一本关于快乐的一本书《与哲学家谈快乐》。这本书的核心就是研究快乐。那么什么是快乐,作者首先界定了快感、幸福、智慧、快乐这几个不同的概念。
什么是快感呢?当我们的需求和愿望得到了满足的时候,那种感受就是快感。比如你饿了有饭吃,冷了有衣服穿,需要爱的时候有人爱,这些需求得到满足后就会产生快感。但是快感有一个问题:所有的快感都无法持久。与此同时过度地满足快感的话,长期就会产生危害。所以人们在很早以前就发现快感存在这两个问题:无法持久以及长期有害。
那么什么是幸福呢?幸福就是有节制,就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。不要过度的满足快感,你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中,找到那种快乐的感觉,这就是幸福。
那么什么是智慧呢?智慧就是我们能够学会,从自身就能发起一股快乐。如果我们所有关于幸福的要素全是从外部获得,比如:如果没有这个朋友,我没法感到幸福;如果没有这栋房子,我没法获得幸福……你会发现,这个世界没法永远按照你的意愿来让你拥有这些东西。所以哲学家研究如何能够摆脱对外部的依赖,从我们自身就能够找到幸福。这种能力就被称作什么呢?智慧。
关于幸福,圣·奥古斯丁讲过的一句话值得我们好好地琢磨:“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西。”不假外求,不需要向外追求,你已经拥有的东西如果你还能够继续追求,你就会幸福。
比如,夫妻两人结婚好多年了,如果你厌烦,如果你渴望新鲜感,那你肯定会觉得很痛苦。但是如果你能够继续感受到这份感情带给你的滋养,你能够继续感受到这种美好,很珍惜在一起的这种生活,这就是智慧。
快乐是我们内在智慧的反映。如果你的内心是喜悦的、快乐的、安闲的,和你在哪里没关系,一样获得快乐。哲学要研究的就是我们怎么能够让这种快乐常驻,让这种幸福感觉常驻。“所以快乐是快感的加强版,是对一件事情具备的强烈的身心感受。”但是快乐和快感不一样的地方在于快乐不可琢磨、超乎常理。
快感很容易寻找,但快乐的产生是一个非常综合的东西,它和快感比起来要复杂得多,非常难以琢磨。
《与哲学家谈快乐》这本书是简单易懂的快乐哲学,强烈的推荐。作者也给出了获得快乐的10个秘诀,分别是:专注、参与、冥想、自信与敞开心扉、善意、无偿、感恩、坚持、放手与接受、身体享受。以及从认识自我、回归真我到抛开心理作用,从自我意识中抽离,再到生的快乐。这样由浅入深的使自己获得快乐!
什么是快感呢?当我们的需求和愿望得到了满足的时候,那种感受就是快感。比如你饿了有饭吃,冷了有衣服穿,需要爱的时候有人爱,这些需求得到满足后就会产生快感。但是快感有一个问题:所有的快感都无法持久。与此同时过度地满足快感的话,长期就会产生危害。所以人们在很早以前就发现快感存在这两个问题:无法持久以及长期有害。
那么什么是幸福呢?幸福就是有节制,就是当你能够有节制地获得快感时,会收获幸福。不要过度的满足快感,你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中,找到那种快乐的感觉,这就是幸福。
那么什么是智慧呢?智慧就是我们能够学会,从自身就能发起一股快乐。如果我们所有关于幸福的要素全是从外部获得,比如:如果没有这个朋友,我没法感到幸福;如果没有这栋房子,我没法获得幸福……你会发现,这个世界没法永远按照你的意愿来让你拥有这些东西。所以哲学家研究如何能够摆脱对外部的依赖,从我们自身就能够找到幸福。这种能力就被称作什么呢?智慧。
关于幸福,圣·奥古斯丁讲过的一句话值得我们好好地琢磨:“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西。”不假外求,不需要向外追求,你已经拥有的东西如果你还能够继续追求,你就会幸福。
比如,夫妻两人结婚好多年了,如果你厌烦,如果你渴望新鲜感,那你肯定会觉得很痛苦。但是如果你能够继续感受到这份感情带给你的滋养,你能够继续感受到这种美好,很珍惜在一起的这种生活,这就是智慧。
快乐是我们内在智慧的反映。如果你的内心是喜悦的、快乐的、安闲的,和你在哪里没关系,一样获得快乐。哲学要研究的就是我们怎么能够让这种快乐常驻,让这种幸福感觉常驻。“所以快乐是快感的加强版,是对一件事情具备的强烈的身心感受。”但是快乐和快感不一样的地方在于快乐不可琢磨、超乎常理。
快感很容易寻找,但快乐的产生是一个非常综合的东西,它和快感比起来要复杂得多,非常难以琢磨。
《与哲学家谈快乐》这本书是简单易懂的快乐哲学,强烈的推荐。作者也给出了获得快乐的10个秘诀,分别是:专注、参与、冥想、自信与敞开心扉、善意、无偿、感恩、坚持、放手与接受、身体享受。以及从认识自我、回归真我到抛开心理作用,从自我意识中抽离,再到生的快乐。这样由浅入深的使自己获得快乐!
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