#乳腺癌[超话]#
粉红杀手来袭，如何提防“胸”险
乳腺癌已成为当今威胁女性健康的“第一杀手”，众多名人都被乳腺癌夺走了生命。2020年中国新发乳腺癌约42万例，并导致约12万人死亡[1]。
根据我国乳腺癌发病情况来看，呈现出“两个小高峰”：一个是在45-55岁，另一个是在65-75岁[2]。
乳腺癌喜欢这样的胸
1 腺体致密的胸部
致密的乳腺腺体更便于癌症隐藏起来，不容易被人发现。
在亚洲人种中，致密性乳腺较常见，如果单做乳腺钼靶漏诊率高，只有通过详细询问病史并规范查体，再结合超声和/或乳腺MRI等才能早期发现。
2 体内雌激素水平过高
无论是绝经前还是绝经后女性，高内源性雌激素水平均与乳腺癌发病风险升高相关，包括雌二醇、游离雌二醇、雌激素酮、雄烯二酮、硫酸脱氢表雄酮和睾酮等。
1) 月经初潮早和绝经晚的女性，患乳腺癌的风险都比普通人群高。
2) 单身、晚育、未哺乳的女性，没有生育的女性缺乏孕激素的保护，可能更容易受过量雌激素的刺激而患乳腺癌。
3) 生病了用激素来治疗的，会导致患乳腺癌的风险增加。
4）肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高[3]。
3 乳腺癌家族史
有乳腺癌家族史的人，患乳腺癌的风险比没有乳腺癌家族史的更高[3]。
4 乳腺上皮不典型增生
患乳腺上皮不典型增生，乳腺癌发病风险会升高。
5 基因突变
具有BRCA1、BRCA2基因突变的患者，患乳腺癌、卵巢癌和其他恶性肿瘤的风险会增加[3]。
6 不良生活方式
饮酒、吸烟、过多的射线照射也会让癌症找上门来[3]。
乳腺癌如何早期发现
早期乳腺癌，本身就很难发现。乳腺癌的早期症状并不明显，不疼不痒，也不影响吃喝。就算按时进行乳房自检，早期乳腺癌可能也摸不出明显的包块[4]。
因此，想要及时发现乳腺癌，最高效的做法就是规范检查。
及早发现是改善乳腺癌预后的最好方法。目前常用的乳腺癌筛查手段包括临床乳腺检查、乳腺X线摄影、超声检查和磁共振成像（MRI）。
1、乳腺超声
优点是经济便捷、无创伤、无痛、可反复检查、没有放射性，孕妇也能做。但缺点则是对很多微小的钙化灶难以分辨，且彩超结果受操作医生的主观经验影响大。
2、乳腺X线摄影（俗称钼靶）
1) 最主要的作用就是发现异常钙化，但在致密性乳腺中的作用不及腺体疏松的乳腺。钼靶检查有一定的X线辐射，不适合育龄期女性。
3、磁共振成像
是乳腺X线摄影的重要补充，尤其是对致密乳腺、放置过假体的乳腺、确定肿瘤侵犯范围、判断术后瘢痕或肿瘤复发、了解肿瘤治疗后效果具有重要临床价值。
全景将乳腺超声 + 乳腺X线摄影（俗称“钼靶”）+ 乳腺磁共振成像三者结合形成“乳腺三联检查法”，取长补短，互为补充，能发现无症状、无体征的早期微小乳腺癌，提升发现乳腺癌的敏感度和特异度。
图片
此外，全景特别针对乳腺高发问题，为广大女性朋友定制全景乳腺专项筛查方案，从检到诊，专科化指导。检后不焦虑，健康有人管。
1、检后解读报告
针对检查指标异常情况，由专业医生现场或线上解读报告，健康状况一手掌握。
2、专科专家问诊服务
针对检中疾病问题，全景佲医荟专家团提供线上/线下专家门诊咨询。评估疾病风险，指导下一步治疗方案。
3、搭建3对1专属医疗服务群
由私人医生、健康顾问与医事助理提供健康咨询服务。让专业问题有处询，健康日常有人管。
图片
参考文献：
[1] 世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC). 《2020年全球最新癌症负担数据》https://t.cn/A6XWPLAF
[2] 健康时报《北京协和医院孙强教授30余年6000余例乳腺癌手术——乳腺专家讲透乳腺癌防治》
[3] 赫捷, et al.,(2021). 中国女性乳腺癌筛查与早诊早治指南（2021，北京）. 中华肿瘤杂志, DOI:10.3760/cma.j.cn112152-20210119-00061.
[4] 郑莹,吴春晓,张敏璐.乳腺癌在中国的流行状况和疾病特征[J].中国癌症杂志,2013,23(08):561-569.
粉红杀手来袭，如何提防“胸”险
乳腺癌已成为当今威胁女性健康的“第一杀手”，众多名人都被乳腺癌夺走了生命。2020年中国新发乳腺癌约42万例，并导致约12万人死亡[1]。
根据我国乳腺癌发病情况来看，呈现出“两个小高峰”：一个是在45-55岁，另一个是在65-75岁[2]。
乳腺癌喜欢这样的胸
1 腺体致密的胸部
致密的乳腺腺体更便于癌症隐藏起来，不容易被人发现。
在亚洲人种中，致密性乳腺较常见，如果单做乳腺钼靶漏诊率高，只有通过详细询问病史并规范查体，再结合超声和/或乳腺MRI等才能早期发现。
2 体内雌激素水平过高
无论是绝经前还是绝经后女性，高内源性雌激素水平均与乳腺癌发病风险升高相关，包括雌二醇、游离雌二醇、雌激素酮、雄烯二酮、硫酸脱氢表雄酮和睾酮等。
1) 月经初潮早和绝经晚的女性，患乳腺癌的风险都比普通人群高。
2) 单身、晚育、未哺乳的女性，没有生育的女性缺乏孕激素的保护，可能更容易受过量雌激素的刺激而患乳腺癌。
3) 生病了用激素来治疗的，会导致患乳腺癌的风险增加。
4）肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高[3]。
3 乳腺癌家族史
有乳腺癌家族史的人，患乳腺癌的风险比没有乳腺癌家族史的更高[3]。
4 乳腺上皮不典型增生
患乳腺上皮不典型增生，乳腺癌发病风险会升高。
5 基因突变
具有BRCA1、BRCA2基因突变的患者，患乳腺癌、卵巢癌和其他恶性肿瘤的风险会增加[3]。
6 不良生活方式
饮酒、吸烟、过多的射线照射也会让癌症找上门来[3]。
乳腺癌如何早期发现
早期乳腺癌，本身就很难发现。乳腺癌的早期症状并不明显，不疼不痒，也不影响吃喝。就算按时进行乳房自检，早期乳腺癌可能也摸不出明显的包块[4]。
因此，想要及时发现乳腺癌，最高效的做法就是规范检查。
及早发现是改善乳腺癌预后的最好方法。目前常用的乳腺癌筛查手段包括临床乳腺检查、乳腺X线摄影、超声检查和磁共振成像（MRI）。
1、乳腺超声
优点是经济便捷、无创伤、无痛、可反复检查、没有放射性，孕妇也能做。但缺点则是对很多微小的钙化灶难以分辨，且彩超结果受操作医生的主观经验影响大。
2、乳腺X线摄影（俗称钼靶）
1) 最主要的作用就是发现异常钙化，但在致密性乳腺中的作用不及腺体疏松的乳腺。钼靶检查有一定的X线辐射，不适合育龄期女性。
3、磁共振成像
是乳腺X线摄影的重要补充，尤其是对致密乳腺、放置过假体的乳腺、确定肿瘤侵犯范围、判断术后瘢痕或肿瘤复发、了解肿瘤治疗后效果具有重要临床价值。
全景将乳腺超声 + 乳腺X线摄影（俗称“钼靶”）+ 乳腺磁共振成像三者结合形成“乳腺三联检查法”，取长补短，互为补充，能发现无症状、无体征的早期微小乳腺癌，提升发现乳腺癌的敏感度和特异度。
图片
此外，全景特别针对乳腺高发问题，为广大女性朋友定制全景乳腺专项筛查方案，从检到诊，专科化指导。检后不焦虑，健康有人管。
1、检后解读报告
针对检查指标异常情况，由专业医生现场或线上解读报告，健康状况一手掌握。
2、专科专家问诊服务
针对检中疾病问题，全景佲医荟专家团提供线上/线下专家门诊咨询。评估疾病风险，指导下一步治疗方案。
3、搭建3对1专属医疗服务群
由私人医生、健康顾问与医事助理提供健康咨询服务。让专业问题有处询，健康日常有人管。
图片
参考文献：
[1] 世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC). 《2020年全球最新癌症负担数据》https://t.cn/A6XWPLAF
[2] 健康时报《北京协和医院孙强教授30余年6000余例乳腺癌手术——乳腺专家讲透乳腺癌防治》
[3] 赫捷, et al.,(2021). 中国女性乳腺癌筛查与早诊早治指南（2021，北京）. 中华肿瘤杂志, DOI:10.3760/cma.j.cn112152-20210119-00061.
[4] 郑莹,吴春晓,张敏璐.乳腺癌在中国的流行状况和疾病特征[J].中国癌症杂志,2013,23(08):561-569.
今年最油腻的一部剧作非张翰的《东八区的先生们》莫属，这部剧作之所以让观众觉得油腻感溢出屏幕，正是因为无论从剧情台一次或是人物设定等各方面来看，都透露着一股普信男的味道，对女性的不尊重也毫不避讳。
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
而张翰在剧中饰演的男主角更是成了反面教材，他的各种油腻操作简直让人没眼看，尤其是手到处乱放，还出现了拉女生内衣带的画面，引起了极度不适，作为编剧兼主演的张翰，真该好好反思一下了。
不过不少男演员与女演员搭戏时都很尊重对方，不会出现像张翰这样的情况。在近几年热播的影视剧中，经常能够看到国产剧里男明星的绅士手，每一个都太值得称赞了！
一，《大博弈》田雨
正在热播的《大博弈》剧情十分紧凑，只用了几集的功夫就已经将北方机械厂从破产到拯救，再到大刀阔斧地进行改革并上市拍了出来，相较于以往的同类型剧作，故事的节奏显然要快的多。
这部剧集齐了一众实力派演员，比如男女主角秦昊和万茜，就是大家公认的实力派。还有张萌，谭凯，柯蓝，杜源等一众演员，也在这部剧中惊喜亮相。不过看过前期剧情后，让人印象最深刻的反倒是田雨饰演的刘必定。
这一角色出场时给人的第一感受就是油腔滑调，他的妻子祁小华拿着一沓照片到公司找他要说法，照片中的刘必定和漂亮女性在一起被人抓拍，很难不让人将他看成是个花公子或是渣男。
但实际上刘必定对祁小华一直很好，他只是个表面不正经的人，心里却如明镜一般，一直把祁小华放在最重要的位置上，是一个十分深情的人物形象。
田雨既能把刘必定圆滑世故的一面稳稳拿捏，也能让大家看到他沉稳内敛的一面。在这之前，田雨饰演的角色大都带有一定的喜剧色彩，在这部剧中也不例外，但人物形象更加丰满立体，不只是局限于呈现出他的搞笑，而是将他深藏不露又精明的特质进行重点刻画。
在《大博弈》中，田雨的演技水准终于得到了最大限度的发挥，但同时田雨的一个举动也十分圈粉，那就是对张萌饰演的祁小华保持着绅士手。
如果代入到角色中，刘必定和祁小华是夫妻，那么将手放到祁小华的胳膊上自然没什么问题。但即便如此，田雨依然很注重分寸。由于张萌穿的裙装十分性感，胳膊和肩膀都露在外面，很容易碰到皮肤。但田宇并没有将手放在皮肤上，而是只放在了裙子的领子上。
如果不是刻意的去注重这一细节，随手一搭，不可避免的就要碰到张萌的胳膊，从这一点就能看出，田雨的确很尊重张萌。
二，《突围》靳东
同样绅士手的还有靳东，在《突围》这部剧作中，靳东饰演的齐本安可谓打破了自己的舒适圈，在这之前他出演了许多精英人士，但齐本安这一角色却是千年老二。虽然是国企的领导，但一直都是个被压一头的二把手。
靳东一旦尝试一些更接地气的角色，他的演技就会给人焕然一新的感受，比如在这部剧中，齐本安很怕老婆，就让人物变得十分生动鲜活。
《突围》这部剧也集齐了一众实力派演员，比如在剧中饰演石红杏的闫妮，演技从未出错。虽然此次演的不是拿手的生活剧而是行业剧，但其饰演的角色仍旧让人很有代入感。
还有饰演林满江的黄志忠，在剧中气场十分强大，由他刻画领导者的形象的确很有说服力。有了这些演员，也难怪《突围》能够迅速出圈。
面对这些演员，靳东很容易就被比下去，但他的实力也是大家有目共睹的，不但扛剧能力是中年男演员中的佼佼者，人气也是只高不低。加上这一次又选对了剧本，自然有了更大的发挥空间。
不过最让人心动的还是靳东在剧中的绅士手，其中有一场戏是秦岚饰演的范家慧喝醉了，靳东饰演的齐本安想要将她抱起来。由于是从背后的角度，这个动作很有可能碰到秦岚的胸部，但靳东的手却一直伸着，只是把手肘放在秦岚的胳膊底下。
这就避免了出现咸猪手，虽然剧中两人饰演的是夫妻，但毕竟只是搭戏，并不是真夫妻，还是要有分寸感。
三，《余生请多指教》肖战
同样让人忍不住点赞的还有肖战，《余生请多指教》这部剧作虽然数次传出定档消息又没有播出，让许多观众等得失去耐心，但两位当红顶流的合作还是让这部剧集开播后迅速成为热度王炸，口碑表现也十分不错。
在剧中肖战和杨紫可谓分分钟配一脸，各种高甜互动让人看得停不下来，肖战饰演的医生不但外形气质很适配，高冷却只对女主一个人温柔的人设也很容易俘获女性观众们的芳心。
作为一部纯粹的甜宠剧，《余生请多指教》的看点都放在了肖战和杨紫的身上，两位演员在剧中cp感满分，演技也完全没有让大家失望，虽然在这之前，肖战最出彩的作品是古装剧《陈情令》，但现代造型帅出新高度，让人同样挪不开眼。
而杨紫虽然与李现合作过《亲爱的热爱的》，但在这部新剧中人设截然不同，给我们带来了完全不同的感受，因此并不会让大家出戏。
不过这对cp虽然很甜，但毕竟是两位演员合作诠释角色，现实生活中并不是真情侣，因此同样要注意分寸。
肖战的绅士手让人忍不住为他竖起大拇指，当杨紫向他飞扑过来时，为了抱住杨紫，换做旁人很有可能双手都会发力，但肖战一只手扶住杨紫的腰间，另一只手为了避免碰触到杨紫的臀部，只用手肘拖着杨紫的腿。
不得不说这三位男明星的绅士手实在是太圈粉了！虽然这仅仅只是很细微的一个举动，但却能够看出这些男明星们的素质。你还知道哪些明星很有分寸感呢？
成不了公主，就要努力成为自己的女王
从零基础开始学体操，想要在舞台上呈现高难度的专业表演，背后付出的心血是我们难以估量的，连续的高强度训练，让她在排练的时候晕倒在舞台上论拼命，她说第二没人敢说第一，她就是蔡依林出道前期的她曾经因为长得不好看被黑粉谩骂嘲笑，说她矮矬丑，龅牙妹，但现在的她变得越来越美，成为自己的女王
在变美的这条道路上，其实除了自身锻炼跟保养之外，还采用了医美的手段，下面就让我们分析一下蔡依林的变美过程，希望对你们有所帮助
小眼变大眼
记得刚出道的时候，蔡依林的眼睛不算大的。而且包子脸，眼睛就更显小了。后来突然变成水汪汪的大眼睛，就是因为开了眼角，加深了双眼皮，这样眼睛就变得又大又漂亮了✨
丰胸
蔡依林是有名的性感天后，胸部与整个身材的比例完美无缺但是刚出道时的蔡依林却是胸前平平，这种差别也不是靠运动练成的，很有可能就是隆胸了。其实现在隆胸的不在少数，能让自己变得性感，也是令人开心的一件事
包子脸变尖下巴
蔡依林刚出道时有着一张肉肉的包子脸，后来经过时间的“磨砺”，蔡同学的包子脸脱变成了小小的尖下巴。那就是蔡依林在下巴上也做了微调，瓜子脸的她在舞台上更加精致美丽
蒜头鼻变成坚挺鼻
相信很多小姐姐也有鼻子大，鼻子丑的困扰，蔡依林也不例外。刚出道时的蔡依林我们可以很直观的看到鼻头圆圆后来出现的蔡依林鼻头变得小巧，而且鼻梁更挺拔了，也给整个五官加分不少，那可能就是做了填充鼻梁，缩小鼻翼。在我们大部分人的审美中，高挺的鼻梁，精致小巧的鼻头也是成为美女的必备之一
当然了，通过一些医美手段的确能让我们变美变精致，但是呢，也是要有自己的判断跟认知，要知道你适合什么，切不可盲目跟风，别人整什么你整什么，还是要慎重选择的‼️‼️
从零基础开始学体操，想要在舞台上呈现高难度的专业表演，背后付出的心血是我们难以估量的，连续的高强度训练，让她在排练的时候晕倒在舞台上论拼命，她说第二没人敢说第一，她就是蔡依林出道前期的她曾经因为长得不好看被黑粉谩骂嘲笑，说她矮矬丑，龅牙妹，但现在的她变得越来越美，成为自己的女王
在变美的这条道路上，其实除了自身锻炼跟保养之外，还采用了医美的手段，下面就让我们分析一下蔡依林的变美过程，希望对你们有所帮助
小眼变大眼
记得刚出道的时候，蔡依林的眼睛不算大的。而且包子脸，眼睛就更显小了。后来突然变成水汪汪的大眼睛，就是因为开了眼角，加深了双眼皮，这样眼睛就变得又大又漂亮了✨
丰胸
蔡依林是有名的性感天后，胸部与整个身材的比例完美无缺但是刚出道时的蔡依林却是胸前平平，这种差别也不是靠运动练成的，很有可能就是隆胸了。其实现在隆胸的不在少数，能让自己变得性感，也是令人开心的一件事
包子脸变尖下巴
蔡依林刚出道时有着一张肉肉的包子脸，后来经过时间的“磨砺”，蔡同学的包子脸脱变成了小小的尖下巴。那就是蔡依林在下巴上也做了微调，瓜子脸的她在舞台上更加精致美丽
蒜头鼻变成坚挺鼻
相信很多小姐姐也有鼻子大，鼻子丑的困扰，蔡依林也不例外。刚出道时的蔡依林我们可以很直观的看到鼻头圆圆后来出现的蔡依林鼻头变得小巧，而且鼻梁更挺拔了，也给整个五官加分不少，那可能就是做了填充鼻梁，缩小鼻翼。在我们大部分人的审美中，高挺的鼻梁，精致小巧的鼻头也是成为美女的必备之一
当然了，通过一些医美手段的确能让我们变美变精致，但是呢，也是要有自己的判断跟认知，要知道你适合什么，切不可盲目跟风，别人整什么你整什么，还是要慎重选择的‼️‼️
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