# 没有勇气和毅力不要轻易挑战自己 #
单单从感受上看，负面症状减轻了确实是能影响整个人状态，或者说大脑中的想法本身并不可怕，可怕的是由此产生的焦虑和抑郁带来的自我感受。
就好比是坐在一个行驶在高速公路的大巴车上，司机是一个自己不认识的陌生人，就会疑虑整车人的安全都掌握在司机的手上？司机的技术过不过硬？车速这么快会不会出什么事故？等等这些想法就会不断的冒出来。同时看到别人都那么从容，就会自我反驳，司机常年累月出车没出什么问题肯定很安全等等，这样一来两种矛盾的想法就会在大脑中打架，一会这个赢了，一会那个赢了，一会觉得很轻松啥事都没有，一会又开始忧心忡忡焦躁不安，非得下车了才心里踏实了。普通人都会有这种想法，但是这种想法会被一般人压制住，不会说因为有这种想法了就焦躁的坐立不安，非得要想下车才觉得安全了。但是中途这种下车的动作在一般人看来会很不理解，就感觉车开的好好的，大家都很平静，突然一个人不知道什么原因说担心车出事故，非得吵着闹着要下车，此时车已在高速路上，下车后也是一片荒郊野岭，就会给这个人贴上一个行为怪诞的标签，甚至嘲笑这个人脑子有问题。而面对周围人这样的眼神，这个下车的人内心又开始怀疑自己了，别人都这么怡然自得，而我却过的这么忧心忡忡，我这是有什么毛病啊？或者为什么大家都不理解我呢？就会有这种否定自己的想法，如此种种，都让这个人觉得好难好难。
单单从感受上看，负面症状减轻了确实是能影响整个人状态，或者说大脑中的想法本身并不可怕，可怕的是由此产生的焦虑和抑郁带来的自我感受。
就好比是坐在一个行驶在高速公路的大巴车上，司机是一个自己不认识的陌生人，就会疑虑整车人的安全都掌握在司机的手上？司机的技术过不过硬？车速这么快会不会出什么事故？等等这些想法就会不断的冒出来。同时看到别人都那么从容，就会自我反驳，司机常年累月出车没出什么问题肯定很安全等等，这样一来两种矛盾的想法就会在大脑中打架，一会这个赢了，一会那个赢了，一会觉得很轻松啥事都没有，一会又开始忧心忡忡焦躁不安，非得下车了才心里踏实了。普通人都会有这种想法，但是这种想法会被一般人压制住，不会说因为有这种想法了就焦躁的坐立不安，非得要想下车才觉得安全了。但是中途这种下车的动作在一般人看来会很不理解，就感觉车开的好好的，大家都很平静，突然一个人不知道什么原因说担心车出事故，非得吵着闹着要下车，此时车已在高速路上，下车后也是一片荒郊野岭，就会给这个人贴上一个行为怪诞的标签，甚至嘲笑这个人脑子有问题。而面对周围人这样的眼神，这个下车的人内心又开始怀疑自己了，别人都这么怡然自得，而我却过的这么忧心忡忡，我这是有什么毛病啊？或者为什么大家都不理解我呢？就会有这种否定自己的想法，如此种种，都让这个人觉得好难好难。
#自我##新冠不应再乙类甲管##新冠不应再提级管理#
今时不同往日，3年前的研判今天也应该重新审视。
新冠自2020年来被列为乙类传染病，并按照甲类传染病管理已近3年，现优势毒株已经变为奥密克戎，与初期的阿尔法、贝塔、德尔塔等毒株已有本质区别，病毒不再攻击肺部转而主要感染上呼吸道，致死率与流感相当甚至低于流感。而甲类传染病是指传播速度快、危害大的传染病，初期我们对于新冠认识不足，且初期毒株致死率较高，按照甲类管理尚情有可原，而如今奥密克戎感染者90%甚至更高比例为无症状，应该不再提级管理，未来随着我们对于新冠的了解更多甚至应当考虑降为丙级管理
我国对于甲、乙、丙类传染病的分类是根据传染病的传播速度、危害程度和应采取的监督、监测、管理措施进行分类：
1.甲类传染病：甲类传染病是指传播速度快、危害大，需要对患者进行强制管理的传染病。因此，甲类传染病也称为强制管理传染病，如鼠疫、霍乱等。
2.乙类传染病：指传播速度较快、危害较大，且需要严格按照有关规定和防治方案进行预防和控制的传染病。
3.丙类传染病：指传播范围较小，发生于部分区域内的不致死传染病，也被称为监测管理传染病，如丝虫病、包虫病、麻风病、流行性感冒、流行性腮腺炎等。
现今我国法定乙类传染病共有二十七种。
包括新型冠状病毒肺炎、传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感。
今时不同往日，3年前的研判今天也应该重新审视。
新冠自2020年来被列为乙类传染病，并按照甲类传染病管理已近3年，现优势毒株已经变为奥密克戎，与初期的阿尔法、贝塔、德尔塔等毒株已有本质区别，病毒不再攻击肺部转而主要感染上呼吸道，致死率与流感相当甚至低于流感。而甲类传染病是指传播速度快、危害大的传染病，初期我们对于新冠认识不足，且初期毒株致死率较高，按照甲类管理尚情有可原，而如今奥密克戎感染者90%甚至更高比例为无症状，应该不再提级管理，未来随着我们对于新冠的了解更多甚至应当考虑降为丙级管理
我国对于甲、乙、丙类传染病的分类是根据传染病的传播速度、危害程度和应采取的监督、监测、管理措施进行分类：
1.甲类传染病：甲类传染病是指传播速度快、危害大，需要对患者进行强制管理的传染病。因此，甲类传染病也称为强制管理传染病，如鼠疫、霍乱等。
2.乙类传染病：指传播速度较快、危害较大，且需要严格按照有关规定和防治方案进行预防和控制的传染病。
3.丙类传染病：指传播范围较小，发生于部分区域内的不致死传染病，也被称为监测管理传染病，如丝虫病、包虫病、麻风病、流行性感冒、流行性腮腺炎等。
现今我国法定乙类传染病共有二十七种。
包括新型冠状病毒肺炎、传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感。
#沧州# ■最新发布！返沧学生须知
亲爱的沧州籍莘莘学子：
你们好！寒假将至，在外刻苦求学的你们即将踏上返乡的归程，父母、家人期盼你们早日回家，家乡人民欢迎你们平安返回！持续的新冠肺炎疫情给我们的生活带来巨大影响，也让你们的求学之路充满坎坷，你们的冷暖始终是我们最大的牵挂，家乡人民时刻惦记你们的身心健康和进步成长。为巩固来之不易的防疫成果，守护同学们的生命安全与身体健康，让同学们顺利、平安、健康返乡，我们在此温馨提示：
一是请同学们在学校明确寒假放假时间返乡前，通过家人了解家乡疫情防控具体要求，在返程前48小时向属地疫情防控部门、社区（村）进行报备，并通过“智慧沧州”微信小程序进行报备登记。
二是请同学们在返乡时要持48小时内核酸检测阴性证明；乘坐有安全保障的交通工具，严格做好自我防护，全程规范佩戴口罩，尽量减少与同乘人员交流，保持距离，避免聚集；下车（机）后要及时更换口罩。如在旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，请及时报告乘务人员并立即前往就近医疗机构发热门诊就诊。
三是请同学们返乡后落实各卡口的落地检、遵守当地管控措施，认真做好健康监测，保障自己和他人的身体健康，理性认识和看待管控工作的必要性。
四是请同学们从官方媒体和正规渠道获取疫情防控相关信息，坚决抵制来源不明、事实不清的信息，不造谣、不传谣、不信谣，共同营造良好的疫情防控工作氛围。
五是请同学们返乡后尽量减少外出活动，我们鼓励大家通过电话、视频等方式向许久未见的亲人和朋友进行问候，最大限度降低疫情传播风险。
同学们，我们知你思乡心切，也已做好迎接你们平安归来的充分准备。家乡人民曾为你们金榜题名而自豪，相信长大后的你们也一定能够体谅抗疫人员的艰辛不易，对疫情防控工作多理解、多支持、多配合，让我们共同携起手来，坚定信心、同舟共济，坚决筑牢疫情防控坚固防线，守护好我们共同的家园。
沧州市教育局
2022年12月1日
来源：沧州教育 https://t.cn/RJZk0ky
亲爱的沧州籍莘莘学子：
你们好！寒假将至，在外刻苦求学的你们即将踏上返乡的归程，父母、家人期盼你们早日回家，家乡人民欢迎你们平安返回！持续的新冠肺炎疫情给我们的生活带来巨大影响，也让你们的求学之路充满坎坷，你们的冷暖始终是我们最大的牵挂，家乡人民时刻惦记你们的身心健康和进步成长。为巩固来之不易的防疫成果，守护同学们的生命安全与身体健康，让同学们顺利、平安、健康返乡，我们在此温馨提示：
一是请同学们在学校明确寒假放假时间返乡前，通过家人了解家乡疫情防控具体要求，在返程前48小时向属地疫情防控部门、社区（村）进行报备，并通过“智慧沧州”微信小程序进行报备登记。
二是请同学们在返乡时要持48小时内核酸检测阴性证明；乘坐有安全保障的交通工具，严格做好自我防护，全程规范佩戴口罩，尽量减少与同乘人员交流，保持距离，避免聚集；下车（机）后要及时更换口罩。如在旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，请及时报告乘务人员并立即前往就近医疗机构发热门诊就诊。
三是请同学们返乡后落实各卡口的落地检、遵守当地管控措施，认真做好健康监测，保障自己和他人的身体健康，理性认识和看待管控工作的必要性。
四是请同学们从官方媒体和正规渠道获取疫情防控相关信息，坚决抵制来源不明、事实不清的信息，不造谣、不传谣、不信谣，共同营造良好的疫情防控工作氛围。
五是请同学们返乡后尽量减少外出活动，我们鼓励大家通过电话、视频等方式向许久未见的亲人和朋友进行问候，最大限度降低疫情传播风险。
同学们，我们知你思乡心切，也已做好迎接你们平安归来的充分准备。家乡人民曾为你们金榜题名而自豪，相信长大后的你们也一定能够体谅抗疫人员的艰辛不易，对疫情防控工作多理解、多支持、多配合，让我们共同携起手来，坚定信心、同舟共济，坚决筑牢疫情防控坚固防线，守护好我们共同的家园。
沧州市教育局
2022年12月1日
来源：沧州教育 https://t.cn/RJZk0ky
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