Day41 105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.3斤

早餐:

一份酸辣粉
午餐：两个小红豆包➕牛肉锅➕土豆丝
加餐：蛋白棒
晚餐：️

喝水：1600ml

‍♀️运动：1200个跳绳

该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是做，该你做的事，随手做也是做，集中到最后花大量时间、精力，气急败坏地做也是做。把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法。共勉

——康辉

#自律给了我们快乐的自由##治愈不开心##宝妈分享##愿你遇到的人都是温暖的##心情日记##情感语录##越努力越幸运##人生##治愈系##成长##减肥##减脂##减肥打卡##减肥日记##减肥瘦身##瘦肚子##自律##自律给了我们快乐的自由##减肥打卡##幸福##治愈不开心##越努力越幸运##日常##宝宝的少女心#

好物分享第二期
这就是一个纯纯的孕期好物分享

图一是一个便携式氧气瓶
孕后期特别容易憋的慌
吃多了憋的慌 累了憋的慌
有了这个宝贝能让你瞬间活过来
用法很简单 摸到就会用
也不贵

某宝35块钱3瓶

图二是多糖铁复合胶囊
用来补铁补血的
是我孕28周时医生建议我吃的
其实我也不缺
但是到了孕后期宝宝需要的血母体供应不上了
除非我每天吃三斤牛肉[酷]
最大的感觉就是一天不吃 心慌没劲
刚生过宝宝的小姐妹打电话过来第一句话就是你一定要补血 她当时就因为吃的是冲剂 太臭了 吃不下去 就没吃

导致生孩子时使不上劲

顺转剖！！
但是各位孕妈开始要问问自己的医生哦
我是没这个不行[泪]

图三是十月结晶的一次性内裤
刚查出来怀孕时就入了一次性内裤
后来穿到四个多月的时候开始买了孕妇内裤穿
但是我太懒了

等老公回家洗
他有时候值班

两三天不回家
孕妇内裤的消耗量也大 还得买专门的洗剂
算了 对比起来还是一次性内裤真香
解放老公[二哈] 世界和平[酷]

正在切香蕉突然想起来高三被封在学校里时候也是天天喝香蕉➕酸奶 正巧我妈店左边是水果店右边是牛奶店 我就天天让我妈给我买香蕉和酸奶懒的刷碗还让我妈给我买了超级多的打包盒 老陈一找我我就知道是我妈给我送物资了也辛苦老陈天天跑校门口给我拿进来但他有电动车！！那时候一个班分成两个班 我们被分到了前楼的四楼还是五楼了 他不给我拿上来只放到一楼 我就只能跑下去拿着那么沉的袋子爬楼 到放学了再提回宿舍[哼]我妈还光嘱咐我玩手机别被老师发现但他肯定知道只是睁一只眼闭一只眼罢了 后来不让往学校送东西了 小姨还经常给我送卤鸡爪辣鸡爪无骨鸡爪大鸡腿小鸡腿咸肉酱牛肉各种炸货熟食[色]都给我真空好后偷着从学校西厕所围墙那里给我塞进来还装了几本书给我挡着怕我被老师抓住像贼一样 那时候酱牛肉都五六十块钱一斤 无骨鸡爪好像也五十左右一斤 我天天都说吃不够多给我送点 但其实都分给墙和我舍友她们吃了 拿的太多墙还分给俺班男的吃 姨夫也经常给我送水饺 我都快把俺家所有店都吃破产了 姥姥有时候想我了就跟着小姨和弟弟他们来给我送吃的的时候站在栏杆外跟我说几句话看看我[泪]虽然那时候不能想吃啥吃啥也不能回家不能出去玩 但那是我第一次体验住校生活 为了住校还买了好看的脸盆和暖壶 每天晚上都有人陪着打水回宿舍 每一天都有说不完的话 我现在真的好无聊除了吃就是睡 好怀念那时候做贼的快乐[泪][泪][泪]