2022.9.8
11:53☞
一、写下今天的日期，发现是闺蜜的生日！哈哈，去送温暖一下
二、很无语，搞不懂怎么就违规了，朋友圈能发，抖音就过不了
三、如图，给我的衣柜添了几位新成员
昨晚饭后带两小只去了趟大润发，本来想去柳树公园走走的，可是几乎没有路灯，黑漆漆一片，只好再找其他地方。看到了蛇精一年级植树节种下的小柳树，已经高到可以乘凉啦！
游乐场晚上去玩人太多，况且最近我有点体力不支，正好带蛇精去超市看看那些她想看的美丽的鱼，所以还是把他们塞进超市购物手推车里吧
15:20☞把猪小屁熬睡了，我自己却睡不着了，刷抖音，看到一个妈妈在女儿结婚典礼上唱《萱草花》，哇塞，这也是我想在蛇精十岁生日宴上为她唱的歌，还有演讲稿，虽然还有三个多月，但还是得空就准备起来比较好
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昨晚饭后带两小只去了趟大润发，本来想去柳树公园走走的，可是几乎没有路灯，黑漆漆一片，只好再找其他地方。看到了蛇精一年级植树节种下的小柳树，已经高到可以乘凉啦！
游乐场晚上去玩人太多，况且最近我有点体力不支，正好带蛇精去超市看看那些她想看的美丽的鱼，所以还是把他们塞进超市购物手推车里吧
15:20☞把猪小屁熬睡了，我自己却睡不着了，刷抖音，看到一个妈妈在女儿结婚典礼上唱《萱草花》，哇塞，这也是我想在蛇精十岁生日宴上为她唱的歌，还有演讲稿，虽然还有三个多月，但还是得空就准备起来比较好
【刺激大脑能长期改善记忆】人的记忆力会随着年龄增长而衰退。但将来有一天，会有一种简单、无需药物的方法扭转这种趋势。
在近日发表于《自然—神经科学》的一项新研究中，美国波士顿大学认知神经学家Robert Reinhart和同事证实，连续几天用弱电流反复刺激65岁以上成年人的大脑，可以使其记忆力持续改善长达一个月。论文传送门☞https://t.cn/A6SoaRja
先前的研究表明，长期记忆和“工作”记忆（允许大脑存储的信息）由大脑的不同部分控制，形成机制也不同。
在这项研究的基础上，Reinhart研究小组发现，用高频电流刺激背外侧前额叶皮层——靠近大脑前部的一个区域，可以改善长期记忆，而用低频电流刺激位于大脑后部的下顶叶，则可增强工作记忆。
“研究人员利用了该领域积累的知识，得出了充满希望的结果。”英国萨里大学神经学家Ines Violante说。
Reinhart团队使用一种被称为经颅交流电刺激（tACS）的无创脑刺激方法，通过头皮表面的电极传输电流，在150名年龄在65岁至88岁之间的参与者中开展了一系列实验。
参与者进行了一项记忆任务，他们被要求回忆实验者朗读的20个单词。参与者在整个任务过程中接受了tACS，时间为20分钟。连续4天后，接受背外侧前额叶皮层高频刺激的参与者从一开始记忆单词的能力就得到了提高，这项任务依赖于长期记忆。对下顶叶的低频刺激则增强了参与者随后对列表中单词的回忆，这涉及工作记忆。
在这4天里，参与者的记忆表现有所改善，这种改善甚至在一个月后还会持续。那些在研究前一般认知功能水平最低的人记忆改善程度最大。
改变刺激频率、被刺激的大脑区域，或在任务开始和结束时仅短暂施加电流以模拟大脑刺激的感觉，都不会提高记忆。
英国格拉斯哥大学认知神经学家Simon Hanslmayr对tACS使认知发生有意义的变化持怀疑态度。他认为，tACS设备产生的电流比其他脑刺激方法产生的电流弱得多，因此，它们能否向大脑传输足够的电流以改变其功能一直不清楚。但同时，Hanslmayr也承认该研究方案与“持续且相当强的记忆改善”有关。
一些因素使这项研究独一无二。一是研究人员连续几天应用tACS，而以前的研究通常只应用一次。二是实验对象的年龄在65岁以上，而其他大多数案例参与者多为记忆功能良好的年轻学生。
论文合著者Shrey Grover说，大脑刺激的益处可以在多大程度上推广到其他类型的记忆任务，以及记忆改善能否持续一个月以上，是该团队计划在未来研究中解决的两个关键问题。
研究小组还扩大了工作范围，并研究tACS能否帮助患有阿尔茨海默病等疾病的人，因为研究表明，大脑刺激可能会为认知功能较差的人带来最大的好处。
“我们希望以有意义的方式扩展这项工作，并提供更多关于大脑如何工作的信息。”Grover说。（来源：中国科学报 王方)
在近日发表于《自然—神经科学》的一项新研究中，美国波士顿大学认知神经学家Robert Reinhart和同事证实，连续几天用弱电流反复刺激65岁以上成年人的大脑，可以使其记忆力持续改善长达一个月。论文传送门☞https://t.cn/A6SoaRja
先前的研究表明，长期记忆和“工作”记忆（允许大脑存储的信息）由大脑的不同部分控制，形成机制也不同。
在这项研究的基础上，Reinhart研究小组发现，用高频电流刺激背外侧前额叶皮层——靠近大脑前部的一个区域，可以改善长期记忆，而用低频电流刺激位于大脑后部的下顶叶，则可增强工作记忆。
“研究人员利用了该领域积累的知识，得出了充满希望的结果。”英国萨里大学神经学家Ines Violante说。
Reinhart团队使用一种被称为经颅交流电刺激（tACS）的无创脑刺激方法，通过头皮表面的电极传输电流，在150名年龄在65岁至88岁之间的参与者中开展了一系列实验。
参与者进行了一项记忆任务，他们被要求回忆实验者朗读的20个单词。参与者在整个任务过程中接受了tACS，时间为20分钟。连续4天后，接受背外侧前额叶皮层高频刺激的参与者从一开始记忆单词的能力就得到了提高，这项任务依赖于长期记忆。对下顶叶的低频刺激则增强了参与者随后对列表中单词的回忆，这涉及工作记忆。
在这4天里，参与者的记忆表现有所改善，这种改善甚至在一个月后还会持续。那些在研究前一般认知功能水平最低的人记忆改善程度最大。
改变刺激频率、被刺激的大脑区域，或在任务开始和结束时仅短暂施加电流以模拟大脑刺激的感觉，都不会提高记忆。
英国格拉斯哥大学认知神经学家Simon Hanslmayr对tACS使认知发生有意义的变化持怀疑态度。他认为，tACS设备产生的电流比其他脑刺激方法产生的电流弱得多，因此，它们能否向大脑传输足够的电流以改变其功能一直不清楚。但同时，Hanslmayr也承认该研究方案与“持续且相当强的记忆改善”有关。
一些因素使这项研究独一无二。一是研究人员连续几天应用tACS，而以前的研究通常只应用一次。二是实验对象的年龄在65岁以上，而其他大多数案例参与者多为记忆功能良好的年轻学生。
论文合著者Shrey Grover说，大脑刺激的益处可以在多大程度上推广到其他类型的记忆任务，以及记忆改善能否持续一个月以上，是该团队计划在未来研究中解决的两个关键问题。
研究小组还扩大了工作范围，并研究tACS能否帮助患有阿尔茨海默病等疾病的人，因为研究表明，大脑刺激可能会为认知功能较差的人带来最大的好处。
“我们希望以有意义的方式扩展这项工作，并提供更多关于大脑如何工作的信息。”Grover说。（来源：中国科学报 王方)
#奶爸日记[超话]# 第1545天：9.2周五。理论上幼儿园开学第二天，老师每天布置一个小任务。这几天结石还在持续排出，上厕所还能听见石头砸在马桶上的叮叮声。我还是要坚持跳绳。继续封控中，下午核酸带孩子在楼下多溜达一会儿，然后保安就开始喊起来。菜没了，小区接龙，不一会儿就送到单元口了。这几天晚上听着我自己讲的故事我先睡着了
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流感种类不同，治疗方法也不同，别瞎治！
普通感冒和流行性感冒，虽然都包含“感冒”二字，而且症状也很相似，但两者致病病毒不一样，症状程度以及并发症的风险也不一样。在现实生活中，很多家长分不清这些概念呢，总觉得流感听起来很普通，就是感冒，但是一说甲流、乙流就感觉很可怕。
流感分为甲、乙、丙三种类型
流感病毒有甲、乙、丙三种类型，有时也称为A、B、C三型。甲型流感简称甲流，乙型流感简称乙流，它们都是流感的一个类型，没有谁不可怕、谁更可怕之说，都要注意。
但是，甲流病毒除了感染人，还可以感染哺乳动物以及鸟类，所以传播范围广，就是说我们也可能从患病的宠物、家禽那里被感染到甲流；乙流病毒只感染人类和猪；丙型流感病毒是最无害的，只感染人类，而且不会引起严重的疾病。流感三兄弟，老大老二比较坏，老三无害没有存在感。
如何区分甲流和乙流
从症状上看，甲型流感最初出现类似普通流感症状，但体温会比较高，一般会超过39℃，肌肉酸痛，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。
乙型流感的特点是起病急、变化快，畏寒、发热，体温在几个小时至24小时内可能就会迅速升高，达到39℃~40℃，甚至更高。还伴有其他的症状，比如头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，但是会有，比如咽干喉痛、干咳这些症状，有时可能伴有呕吐腹泻。还有其他的一些症状能帮助鉴别乙流，比如感染乙流会表现出颜面潮红，眼睛充血，咽部充血的症状，张开口会发现口腔软腭上有滤泡。
甲流乙流如何防治
2009年开始，甲流开始在全球范围内大规模地流行，主要就是甲型H1N1的传播，也称为猪流感。甲流的潜伏期比较长，一般是1—3天，最长可至7天。甲流病毒从20世纪初被发现，已经有几次的大规模流行，造成很多死亡案例。不过，在研制出有效的疫苗之后，甲流已经基本得到控制。如果要接种甲流疫苗，必须是3岁以上的少儿和成人，3岁以下的婴幼儿是不适合接种甲流疫苗的。
不过，近年来乙型病毒的流行更甚，而且其实对少儿来说，乙流相对更危险。因为少儿的免疫力通常比较低，感染乙流后，容易引发肺炎等比较严重的并发症。所以对于乙流，最重要的是要早预防、早发现、早治疗，防止进一步的感染引发肺炎。
另外，在流感高发期尽量避免到人口密集处、勤洗手等切断传播途径的方法也是有效的预防措施。在治疗方面，目前最确切的药物是奥司他韦，但要尽早服药效果才更好。
本内容来自电子工业出版社出版的《孩子生病了，父母别慌、别急、别乱用药》（曲东，王勇著）
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流感种类不同，治疗方法也不同，别瞎治！
普通感冒和流行性感冒，虽然都包含“感冒”二字，而且症状也很相似，但两者致病病毒不一样，症状程度以及并发症的风险也不一样。在现实生活中，很多家长分不清这些概念呢，总觉得流感听起来很普通，就是感冒，但是一说甲流、乙流就感觉很可怕。
流感分为甲、乙、丙三种类型
流感病毒有甲、乙、丙三种类型，有时也称为A、B、C三型。甲型流感简称甲流，乙型流感简称乙流，它们都是流感的一个类型，没有谁不可怕、谁更可怕之说，都要注意。
但是，甲流病毒除了感染人，还可以感染哺乳动物以及鸟类，所以传播范围广，就是说我们也可能从患病的宠物、家禽那里被感染到甲流；乙流病毒只感染人类和猪；丙型流感病毒是最无害的，只感染人类，而且不会引起严重的疾病。流感三兄弟，老大老二比较坏，老三无害没有存在感。
如何区分甲流和乙流
从症状上看，甲型流感最初出现类似普通流感症状，但体温会比较高，一般会超过39℃，肌肉酸痛，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。
乙型流感的特点是起病急、变化快，畏寒、发热，体温在几个小时至24小时内可能就会迅速升高，达到39℃~40℃，甚至更高。还伴有其他的症状，比如头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，但是会有，比如咽干喉痛、干咳这些症状，有时可能伴有呕吐腹泻。还有其他的一些症状能帮助鉴别乙流，比如感染乙流会表现出颜面潮红，眼睛充血，咽部充血的症状，张开口会发现口腔软腭上有滤泡。
甲流乙流如何防治
2009年开始，甲流开始在全球范围内大规模地流行，主要就是甲型H1N1的传播，也称为猪流感。甲流的潜伏期比较长，一般是1—3天，最长可至7天。甲流病毒从20世纪初被发现，已经有几次的大规模流行，造成很多死亡案例。不过，在研制出有效的疫苗之后，甲流已经基本得到控制。如果要接种甲流疫苗，必须是3岁以上的少儿和成人，3岁以下的婴幼儿是不适合接种甲流疫苗的。
不过，近年来乙型病毒的流行更甚，而且其实对少儿来说，乙流相对更危险。因为少儿的免疫力通常比较低，感染乙流后，容易引发肺炎等比较严重的并发症。所以对于乙流，最重要的是要早预防、早发现、早治疗，防止进一步的感染引发肺炎。
另外，在流感高发期尽量避免到人口密集处、勤洗手等切断传播途径的方法也是有效的预防措施。在治疗方面，目前最确切的药物是奥司他韦，但要尽早服药效果才更好。
本内容来自电子工业出版社出版的《孩子生病了，父母别慌、别急、别乱用药》（曲东，王勇著）
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