#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
50.31⬇️0.3

早：黑咖啡，燕麦，牛奶半盒，蘑菇鸡蛋

午：一块地瓜，一丢丢饼，水煮虾，香菜鸡胸肉（真的很好吃但我发现最近口味变得很淡，用水冲了一次再吃也还行，真是看出日子越过越好了，我妈倒油她是真倒啊）
晚：蛋白，水煮虾

运动️

今天是补充蛋白质的一天，前一天熬夜第二天就很累选择不运动，明天得运动，后天月初得加班不运动，大后天开始运动。

上班后提高效率，自己的活儿早做完，精益求精！别人的活儿就是不做，凭啥给你做，你发的工资有分我？？？集体的活就是拖着呗，反正你们都不着急，邮箱里邮件点都不点，没我你们是一天都活不下去啊！我兢兢业业负责认真就是让你们这么使得？？妈蛋老子也不干了！！！

#情话[超话]#
男人到了中年以后，
大多都活得很累，
不仅身体会很疲惫，
有时心里也会感到很累，
这时的他过了无忧无虑的年纪，
有了太多的责任和担当，
身上的包袱比以往任何时候都重，
在精力体能上也大不如从前，
不能像年轻时肆无忌惮的熬夜，
现在稍微做点重的体力活，
都会累得气喘吁吁，
有时不得不感慨岁月不饶人啊！
我想比起身体上的劳累，
心里上的那种说不出的累，
才是让他感到真正累的原因，
这种累是家庭里的不省心，
事业上的不顺心，
时常感到孤独寂寞，
没有一个人可以和自己说话的人，
对成功有着太多的期望。
男人到了中年以后，
最大的烦恼往往来自于家庭，
离婚率居高不下的今天，
感情变得极其的脆弱，
稍有不慎就会面临离婚风险，
家庭对于男人来说是一个温暖的港湾，
无论在外面打拼的多么辛苦，
家永远是那么的温馨，
可一旦处理不好家庭关系，
家庭生活就会变得矛盾重重。
中年男人是家里的顶梁柱，
深知钱对于家庭的重要性，
在如今竞争激烈的社会，
他深知男人中年以后，
是很难再赚到大钱了，
面对来自家庭的压力，
不想让父母妻子儿女感到失望，
只能一个人苦苦地支撑着，
中年男人被贴上了成功人士的标签，
使得他们内心极度的渴望成功，
仿佛不成功都没有脸面见人，
但现实中真正能成功的又有几人，
他们往往在这些包袱下活得很累。
中年男人的生活似乎像一个牢笼，
把你牢牢困住没有一点私人生活，
有时会很孤独喜欢一个人喝闷酒，
有太多的心里话和苦楚无人诉说，
正所谓，
幸福的家庭千篇一律，
而不幸的家庭，
却各有各的悲惨故事，
成功其实就是像黑夜里的一道闪电，
我们都只看到闪电耀眼的光芒，
却忽视了沉沉的黑夜才是现实，
自古以来男人都活得比较累，
但不会因此而放弃继续生活，
你要始终坚信上帝不会放弃，
眷顾每一个为了生活而努力的人。

#情话[超话]#
男人在谈恋爱的时候，
总喜欢找漂亮的女孩，
而真正考虑要结婚的时候，
娶的老婆往往都不是很漂亮，
即使一个男人再感性，
当真正涉及到自身的时候，
就会变得尤为的理性起来，
这就是为什么大多数男人，
可以和漂亮的女孩谈情说爱，
而最后结婚要娶的人却不是她。
在他看来容貌虽好但不可以当饭吃，
无论长得漂亮与否，
容颜都会随着时间而流逝，
而一个人自身内在的价值和品质，
是实实在在的伴随人的一生，
一个贤良淑德的女人，
不仅会对自己未来的事业有所帮助，
也能很好地教育好子女，
能够勤俭持家处理好家庭关系，
是个懂得经营踏踏实实过日子的人。
而漂亮的女人更像是一种奢侈品，
管理维护成本过高，
使用价值却很低，
不仅不好伺候而且还要防着他人，
像个小公主一样天天捧着，
在她身上花费了大量的时间精力，
没有了个人的自由，
事业上也很难有所建树，
也会时常患得患失没有安全感，
夫妻间也会变得各种猜疑不信任，
这样的男人往往会活得很累。
漂亮的女人被很多人追捧惯了，
生活上往往都会很奢侈，
在男人看来这样的女人不适合过日子，
婚姻需要面对的是柴米油盐，
洗衣拖地做饭带孩子的生活琐碎，
共同合计着过日子经营好整个家，
而不是只会穿衣打扮，
花钱大手大脚肆无忌惮的任性，
所以男的宁愿去臆想，
也不愿意去娶一个太漂亮的女人。
正所谓，
婚姻不是无休止的战争，
而是一股宁静的洪流，
是需要共同去营造的一种温馨氛围。