今天开始，你我之间会有所改变
我心口阵阵，隐隐约约的疼
因为我知道我放不下
但我必须隐退在你的世界了
我不想让你反感我
我也慢慢明白了在你的平静生活里
我是个多余的人
既然我的惦念，思念，喜欢，奔赴，在意
都是一种负担，枷锁和无意义
你根本就不需要我
所以我也就没有存在的意义了
那我就此别过，在你的世界里慢慢消失
有事需要的时候我还站在原地
我需要用后半生去消化自己的内心状态
我选择尊重，理解，支持你的决定
你说不让我再闹腾你，还你清净
让我淡定，我可以做到
我慢慢消失，给我点时间
我会还给你你想要的本来的生活
尽管我自己回不去了，但是我不希望你费心费神，也不想你认为有一个我这种多余的人存在影响了自己的生活。
终究，我本意不是为了给你带来负担
我会把一切埋在我心里，祝好[拜拜]
以后我想你了，我就自己安慰自己
我心口阵阵，隐隐约约的疼
因为我知道我放不下
但我必须隐退在你的世界了
我不想让你反感我
我也慢慢明白了在你的平静生活里
我是个多余的人
既然我的惦念，思念，喜欢，奔赴，在意
都是一种负担，枷锁和无意义
你根本就不需要我
所以我也就没有存在的意义了
那我就此别过，在你的世界里慢慢消失
有事需要的时候我还站在原地
我需要用后半生去消化自己的内心状态
我选择尊重，理解，支持你的决定
你说不让我再闹腾你，还你清净
让我淡定，我可以做到
我慢慢消失，给我点时间
我会还给你你想要的本来的生活
尽管我自己回不去了，但是我不希望你费心费神，也不想你认为有一个我这种多余的人存在影响了自己的生活。
终究，我本意不是为了给你带来负担
我会把一切埋在我心里，祝好[拜拜]
以后我想你了，我就自己安慰自己
面对分手，切忌给对方继续制造压力，从现在开始输出正向的情绪价值
情绪价值包含正向和负向两个方面，比如你的行为和表达，让对方觉得舒服、愉悦，那么你就是在给他提供正向的情绪价值，相反就是提供负向的情绪价值，也可以说是索取对方的情绪价值，比如恋爱过程中总是负能量缠身，抱怨、指责、指使对方做一些他不愿意的事情等等，让对方产生压力，引起厌恶和反感。#异地恋异国恋怎样挽回前男友前任感情爱情家庭想和女朋友分手复合#
而走到分手这一步就说明在感情过程中你给对方提供的负向情绪价值大于正向情绪价值，让他想要逃离。所以想要挽回，就要改变之前的相处模式，从现在开始给他提供正向的情绪价值。要知道每个人开启一段感情的初衷都是为了感受爱情所带来的甜蜜和美好，而不是感受爱情所带来的压力和痛苦。
举一个生活中很常见的例子：他因为工作导致情绪不佳，所以和你在一起的时候一直是闷闷不乐的状态，作为情绪的分担者，这个时候的你应该展示你的包容和关怀。但是很多女生会因为对方的情绪低落而无理取闹，质问对方：你公司的事情和我有什么关系，你甩脸色给谁看呢？你是不是和我在一起也不开心？既然这么不爽，那就分手啊！
其实男生因为工作的事情情绪低落这件事情本身没有什么问题，只是现实和你心目中期望的约会状态不同，就导致原本平和的情绪和内心的痛苦、不安的情绪连接，突然失控了。
例如被拒绝的时候，就会觉得自己被全世界抛弃了，没有人愿意帮助自己，觉得自己弱小无助，很卑微，被负面的情绪逐渐笼罩，变得悲观且无法自拔。但是现实可能是对方回复的慢了一点，或者是自己还有很多事情脱不开身罢了。
这些在很多无法控制自身情绪的人眼中，每一个被拒绝的瞬间都是很致命的，脑袋中会有无数幻想。但是无论在人际交往过程中还是亲密关系中，自己情绪方面的问题没有必要让别人帮忙买单，你的失控只是为了让对方证明你的重要性，刷一下存在感，但是你所说的话就是在给他提供负向的情绪价值，增加他的情绪负担和压力。
即使他在前期愿意包容你，体谅你，理解你，但是时间久了，你就会变成别人的压力和负担，我想即使是你，也不愿意和这样的人在一起一辈子吧。所以不管是为了挽回还是为了成为更好的自己，都要学会控制调节自己的情绪。
情绪价值包含正向和负向两个方面，比如你的行为和表达，让对方觉得舒服、愉悦，那么你就是在给他提供正向的情绪价值，相反就是提供负向的情绪价值，也可以说是索取对方的情绪价值，比如恋爱过程中总是负能量缠身，抱怨、指责、指使对方做一些他不愿意的事情等等，让对方产生压力，引起厌恶和反感。#异地恋异国恋怎样挽回前男友前任感情爱情家庭想和女朋友分手复合#
而走到分手这一步就说明在感情过程中你给对方提供的负向情绪价值大于正向情绪价值，让他想要逃离。所以想要挽回，就要改变之前的相处模式，从现在开始给他提供正向的情绪价值。要知道每个人开启一段感情的初衷都是为了感受爱情所带来的甜蜜和美好，而不是感受爱情所带来的压力和痛苦。
举一个生活中很常见的例子：他因为工作导致情绪不佳，所以和你在一起的时候一直是闷闷不乐的状态，作为情绪的分担者，这个时候的你应该展示你的包容和关怀。但是很多女生会因为对方的情绪低落而无理取闹，质问对方：你公司的事情和我有什么关系，你甩脸色给谁看呢？你是不是和我在一起也不开心？既然这么不爽，那就分手啊！
其实男生因为工作的事情情绪低落这件事情本身没有什么问题，只是现实和你心目中期望的约会状态不同，就导致原本平和的情绪和内心的痛苦、不安的情绪连接，突然失控了。
例如被拒绝的时候，就会觉得自己被全世界抛弃了，没有人愿意帮助自己，觉得自己弱小无助，很卑微，被负面的情绪逐渐笼罩，变得悲观且无法自拔。但是现实可能是对方回复的慢了一点，或者是自己还有很多事情脱不开身罢了。
这些在很多无法控制自身情绪的人眼中，每一个被拒绝的瞬间都是很致命的，脑袋中会有无数幻想。但是无论在人际交往过程中还是亲密关系中，自己情绪方面的问题没有必要让别人帮忙买单，你的失控只是为了让对方证明你的重要性，刷一下存在感，但是你所说的话就是在给他提供负向的情绪价值，增加他的情绪负担和压力。
即使他在前期愿意包容你，体谅你，理解你，但是时间久了，你就会变成别人的压力和负担，我想即使是你，也不愿意和这样的人在一起一辈子吧。所以不管是为了挽回还是为了成为更好的自己，都要学会控制调节自己的情绪。
新品速递！
【大宝B5修护乳】
很多测评讲它会致痘，所以我要单独写一篇。另外，它线上卖的贵，超商更便宜，鸡酱35块入的95ml装。
我认为“无实物测评”在某些特定情况下是可行的，譬如对还没上市的新品，通过配方表可以做些合理的推测和猜想。[二哈]这款B5修护乳中合成酯的浓度比较高，大家可能会觉得致痘。但是成分软件的“致痘性”指的是可能性，而且致痘实验是兔耳实验，所以对人就不一定了。
[开学季]鸡酱的使用感受：这款产品在修护类面霜中是一等一的清爽，延展性好、吸收速度快，吸收后残留感很低，适合油皮，且没有让我长痘或加重脂溢，无香的设计更是让人安心。它的功效成分是【2%-3%的b5（浓度为鸡酱猜想）+神经酰胺+积雪草提取】复配一些抗氧化成分【生育酚乙酸酯+SOD】，是个日常修护产品，轻微敏感和冬季防冻可以用用，但焱症太多就指望不了它了。
如果大家对大宝的致痘性有顾虑，就买下面6款，都是对痘肌友好的B5精华。按照滋润度排一排：
①给油皮：
【艾达璞B5、穷姐夫B5、理肤泉B5】
艾达璞B5浓度是5.25%，浓度不低但做成了水状，很厉害，吸收贼快。缺点是容量比较小、性价比不高，只是个很难出错的保湿品。
John JeffB5浓度为3%，复配0.5%symcalmin，里面还有马齿苋+积雪草提取，它的质地只比艾达璞厚一小点，也很适合油痘肌。很多场景都能用，烂脸期、医美后都可可，即使有小破口也不会刺痛，特别适合外油内干的屏障受损期。
理肤泉B5浓度为10%，复配了Lifeplankton和Hepes，可以维稳脂皮，用后皮肤明亮、肤质变弹润，是修护佼佼者。质地为乳白半透明液体，含有较多酒精，挥发后没啥存在感。
②给干皮
【惜玥蓝瓶B5、魔法医生B5、神秘博士双B】
这几款滋润度都较高，更适合干皮。
前两者B5浓度都是10%，惜玥有高浓度的积雪草，添加的很多很多，已经达到减淡红痘印的效果了；魔法医生B5则是结合了芳疗，含有广藿香、薰衣草精油，浓浓的广藿香味，pdd20来块可以买来玩，体验感很不错，鸡酱拿来做澡堂spa精华了，浓浓的透明gel会稍有粘腻，干皮应该能吸入。
神秘博士双B是指11%泛醇+3%烟酰胺，使用微乳化技术做成勾芡状态，放了那么多泛醇居然还能润而不滑，里面还有浓度不低的二裂酵母溶胞物，可以作为干皮的保湿、抗老、舒缓3合一精华。（这款很棒，等再用一段时间来详评）
【大宝B5修护乳】
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如果大家对大宝的致痘性有顾虑，就买下面6款，都是对痘肌友好的B5精华。按照滋润度排一排：
①给油皮：
【艾达璞B5、穷姐夫B5、理肤泉B5】
艾达璞B5浓度是5.25%，浓度不低但做成了水状，很厉害，吸收贼快。缺点是容量比较小、性价比不高，只是个很难出错的保湿品。
John JeffB5浓度为3%，复配0.5%symcalmin，里面还有马齿苋+积雪草提取，它的质地只比艾达璞厚一小点，也很适合油痘肌。很多场景都能用，烂脸期、医美后都可可，即使有小破口也不会刺痛，特别适合外油内干的屏障受损期。
理肤泉B5浓度为10%，复配了Lifeplankton和Hepes，可以维稳脂皮，用后皮肤明亮、肤质变弹润，是修护佼佼者。质地为乳白半透明液体，含有较多酒精，挥发后没啥存在感。
②给干皮
【惜玥蓝瓶B5、魔法医生B5、神秘博士双B】
这几款滋润度都较高，更适合干皮。
前两者B5浓度都是10%，惜玥有高浓度的积雪草，添加的很多很多，已经达到减淡红痘印的效果了；魔法医生B5则是结合了芳疗，含有广藿香、薰衣草精油，浓浓的广藿香味，pdd20来块可以买来玩，体验感很不错，鸡酱拿来做澡堂spa精华了，浓浓的透明gel会稍有粘腻，干皮应该能吸入。
神秘博士双B是指11%泛醇+3%烟酰胺，使用微乳化技术做成勾芡状态，放了那么多泛醇居然还能润而不滑，里面还有浓度不低的二裂酵母溶胞物，可以作为干皮的保湿、抗老、舒缓3合一精华。（这款很棒，等再用一段时间来详评）
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