#健康小贴士# 【#一个动作缓解腿脚酸胀# [挤眼]】走路时间长或站久了，腿脚就会出现酸胀感，这是因为脚长时间处于同一角度，使下肢静脉瓣膜功能变差，血液聚积在脚底，送不上来、循环不畅而导致腿酸胀。翘翘脚尖可以促进静脉血液回流，有效改善这种情况。如果有条件，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。（生命时报）
午睡醒后 吃蒸苹果 下午饭给做了俩虾饼 胃口不小吃了俩喝了稀饭吃了菜 剩下的虾饼放冰箱回来吃 六点就开始走路迷瞪 喜欢躲猫猫 喜欢藏东西
今天我们穿了连体衣服 实在是太冷了哈哈 晚上睡觉穿的是长袖包屁衣 去年的 只不过系不上屁屁啦 依旧好看[哇] 八点睡觉抱进屋还是哭 让他看自己视频小鸽子睡着的 也不知道穿长袖会不会热啊这一晚 好好睡吧 累了一天啦 晚安小点点
今天我们穿了连体衣服 实在是太冷了哈哈 晚上睡觉穿的是长袖包屁衣 去年的 只不过系不上屁屁啦 依旧好看[哇] 八点睡觉抱进屋还是哭 让他看自己视频小鸽子睡着的 也不知道穿长袖会不会热啊这一晚 好好睡吧 累了一天啦 晚安小点点
去年今日你去了非洲，那会我还没生，每天熬夜背考研政治。12.25考试，姐姐送我到徐水考试，考试在四楼，第一场政治，我写字写的手抽筋。1.23贝塔刚足月就出生了，6.3斤，很可爱。2月我去给他办了出生证明，户口，带他去打了疫苗。侧切的伤口好像没长好，走路就会疼。4月考研复试，紧张，复试成绩第三。6月贝塔会爬了。7月我上班了。9月脱产上课了。11月疫情严重我的同事们都变成了小洋人。我们居家很久不出门了。12月，你要回来了。一年很快，这是我人生中最难忘的一年。
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