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确阳第二日
本想在上篇帖子里编辑增加点内容，还需要会员，有这几元钱，够我买一棵大白菜了[doge]
确阳后的一些内容需要持续观察和整理，所以会补充下去。
假如不幸确阳后要注意的内容！
首先，马上上报社区内下沉的防疫管理人员，且做好自家的隔离和防护。
其次，不要恐慌，保持心情放松。毕竟打过疫苗，绝大多数的人不会向危重发展。
不要频道出入公共场合（比如楼道，电梯）。个人使用的口罩等一次性物品使用专门的袋子封装，以便后期防疫人员回收销毁。出入门后使用酒精喷雾消毒，家里每日两次84稀释拖地。（据说不推荐过多使用和频繁使用84，这东西很刺激，在不开窗的时候对呼吸道刺激比较大。）
家里有健身器材的可以适度运动，不要过度以及产生疲劳感。或者最简单的跳绳[赞]
家中准备好漱口水，或者淡盐水，多次漱口。尤其咳嗽后。
居家隔离如果要开窗最好等阳光充足时段时间开窗通风，最好家里紫外灯消杀后再开。
喝足够的水，家里可以多备些橙子、柚子、苹果、梨等富豪VC的水果。
发烧的一定要马上使用降温药物。比如38°以内的可以使用清热解毒冲剂（口服液），减少头疼，喉咙疼等不适感。随时检测体温。一旦高过38.5°，可以使用芬必得＋连花清瘟控制体温。只有体温正常，休息足够，你的免疫系统才能更好更快的帮你抵抗病毒，早日痊愈。
还有就是别熬夜。总熬夜对手机不好。你可以息屏后听听音乐。
发烧是个持续反复的过程。尤其晚间体温往往比白天高。晚上也要定时饮水。尤其北方送暖后加上居家不能开窗，晚上不补充水分会口干舌燥，喉咙疼。
卫生间冲水后的气溶胶是楼上楼下传播的途径之一。地漏定时用84稀释水（拖地剩下的水）冲洗，且使用塞子等封闭。
我儿子现在体温正常。夫人又开始发烧38°左右。目前没出现嗅觉，味觉丧失的情况。因为发烧，胃口不佳，喜欢吃清淡的，我就做的玉米粥或者大米白粥，咸菜则是自己用盐和花椒腌渍的白萝卜条，很清口。白萝卜也利于降温，发汗。花椒的清香也挺开胃的。发烧期间高蛋白类的食物少吃点。据说对体温有点影响。
孩子在上网课，不想总让他盯着电脑屏幕，想用投影。结果腾讯会议不支持投影[二哈]还是我操作姿势不对？
想到哪说到哪吧。后面有了新发现再整理。
今天感到被歧视了[允悲]乡亲们还是减少流动吧。毕竟疫情扩散首先带来的就是经济上的麻烦。国家要花大价钱抗疫，个人不能开工，开门也是损失。忍一个月，别霍霍别人了

#所有女生体验官##所有女生会员服务中心##olay# 之前在直播间买过大罐，不知道是不是心理作用感觉有变白一些。就是气味太大（感觉是这个牌子的通病）且持续时间长，而且我还不爱这味道.…用别的香气还压不住
保湿滋润度:清洗后皮肤不干涩，有保湿锁水感!洗干净后的肌肤很柔滑。
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膏体手感绵密，很方便推开且抹匀。