#大连人生活圈# 市民吐槽：人到中年万事休。
一大早大学同学在我们的小群里发了这条让人崩溃的消息，大连公司取消了，并给沈阳公司，不去就视为旷工、解除劳动合同。
哎，口罩整整三年，企业效益逐年下滑，老板要想维持，裁员、节源是必不可少的手段，40+的中年人就成了首先被裁的对象。不管你曾经为了企业付出了多少，不管你过去取得了多少成就，想裁的时候一点不商量。
同学昨晚一宿没睡，太上火了，孩子高一，老公在杭州打拼，婆婆是外地的，她自己爸爸帮她单亲的姐姐带孩子，直说太意外了，太上火了。
人生无常，大肠包小肠。我说，孩子和她的身体健康最重要，跟公司谈补偿走人，好好在家歇歇过年，顺便重新审视一下我们40+的优势和劣势，再出发。人生就是这样，不断的再出发。#聊聊身边事##万万没想到# https://t.cn/RJPse79

真是在家闲出屁……
降温后第一次带孩子楼下呼吸冷空气，就看到了流浪狗睡的地方，简单的一块破毯子，回到家，第一时间，就把家里能利用的纸箱子都找出来了，手残的我给它拿胶带粘了一个临时小窝，至少可以稍微挡点风，还把家里的枕头拆了，掏出里面的棉花，利用外卖的无纺布袋子缝了一个小垫子，做好后，立马拿下去给它，可是没有看到它，一直惦记着～
晚饭后，刷到朋友圈，看到我三年前楼道里捡的小猫咪现在在朋友家过的超级滋润，又突然想起了楼下的流浪小狗，起身拿了一根火腿肠举着手电筒裹了一个大衣就下楼了，没想到，刚好看到它在新家里休息，看来还是很满意的。举着手电看它，它一直发出“呜呜”的声音，看来还是很警惕，也很抵触吧，估计之前没少受罪，防范心理很强。赶忙把火腿肠给它剥了，没料想，人家不但不吃，反而，跑走了……哎，算了，我躲远一点，估计它就吃了。真是心疼这个可怜的小家伙，这么冷的天，无家可归啊！明天没事的时候再去看看它。
#流浪狗##流浪狗[超话]##流浪狗救助# https://t.cn/z8AeVT0

#超级吃练21天# Day 12✅
昨天晚上空调坏了，没有睡好，今天早上没有运动，公司晚上有酒会，已约明天上午预定2节普拉提私教

早餐：蔓越莓欧包抹干酪+2个白煮蛋+拿铁
午餐：team lunch together（港式点心）控制吃的少一点
晚餐：黑松露薄披萨一片+苹果
加餐：早上吃剩的欧包一片+无糖酸奶

发现吃的干净，吃的8-9分饱反而更舒服一些，正常吃饭，规律休息，慢慢减脂降重

减脂计划过半，坚持其实也没那么难，不要有太多心理负担.